add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Erkelenz

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jill B. mit Baby Liz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll, es lädt mich UND mein Kind auf

Das gefällt dem Baby:
Gucken, wie immer!

Ina R. mit Baby Johannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alexa macht das ganz arg toll!! Die Aufteilung der Stunde ist super, Ganzkörpertraining mit Einbeziehen des Babys… Ohne sie, diesen Kurs und die Möglichkeit meinen „Großen“ mitzubringen zu können, wäre es mir nicht möglich, an einem Sportkurs teilzunehmen. Danke Alexa, ich und wir freuen uns auf den nächsten Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Dass ich ihn einen Teil der Stunde in der Trage dabei habe

Henrike P. mit Baby Eliyas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Fitness, die man wiedererlangt. Auch finde ich es toll, dass individuell auf einen eingegangen wird. Zu guter letzt möchte ich noch die tolle Trainerin erwähnen. Großes Lob, sie ist super nett und absolut kompetent :)

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele, der Kontakt mit den anderen Babys, die spielerischen Übungen, der Spaß, die Routine.

Selina N. mit Baby Valentina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Fitness für Mama und Baby, die Trainerinnen, das abwechslungsreiche Training, die Spiele fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
die Spiele und Lieder, die Rituale, die anderen Babys und Spielsachen

Lisa S. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Demet ist einfach spitze. Sie ist mit Herz und Seele dabei. Keine Trainingssstunde war wie die andere. Es war immer abwechslungsreich und hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit den anderen Babys.

Verena C. mit Baby Matteo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin ist lustig und mega nett und die Übungen richtig gut. Das Aufwärmen könnte etwas mehr aufwärmen, aber alles andere ist top!

Das gefällt dem Baby:
Der Raum gefällt ihm denke ich, Lieder, die wir für uns mit den Kindern singen eher nicht, aber das ist typabhängig.. außerdem hat er leider zu dieser Zeit Schlafenszeit, aber auch dafür kann niemand etwas.

Susanne F. mit Baby Finn Tristan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin Tolles Spielzeug für den Sohn Kostenloser Parkplatz

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch, die anderen Kinder und das abwechslungsreiche Spielzeug sowie die herzliche Trainerin

Olga K. mit Baby Maximilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Fachkompetenz und Menschlichkeit von Sabine Hartmann

Das gefällt dem Baby:
Die Fachkompetenz und Menschlichkeit von Sabine Hartmann

Maren F. mit Baby Melina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Angabe zur sicheren und gewissenhaften Ausführung der Übungen mit Variationsmöglichkeiten; Integrierung Kind; Auch online Trainerkontrolle und Korrektur

Das gefällt dem Baby:
Integration bei den Übungen, Lieder

Niederdräing-Schäfers L. mit Baby Ben Schäfers

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war/ist super lieb/nett. Habe mich sehr wohl gefühlt. Es waren nicht immer die gleichen Übungen. Schöne Ideen für mein Kind, an Bewegungen und Spielsachen. Tat meinem Körper gut, hatte oft Muskelkater. War eine lockere Atmosphäre. Gerne wieder. ( falls es noch ein zweites geben wird)

Das gefällt dem Baby:
Ben hat sich auch sehr wohl gefühlt. Er fand die Kursleiterin ebenfalls toll, da er oft auf sie zugegangen ist. Bei den Liedern und Übungen hat er viel gelacht und ausprobiert. War selbst erstaunt, wie offen er ist und wie toll er alles mitgemacht hat.

Susanne W. mit Baby Mattia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kursleiterin ist Top! Lustig und Locker.

Das gefällt dem Baby:
Bällebad und alle beobachten und auf Mama klettern wenn sie Bodenübungen macht

Sonja S. mit Baby Theresa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mischung aus sport und baby unterhaltung top.. kleinkind hat viele Möglichkeiten sich zu beschäftigen

Das gefällt dem Baby:
Andere kinder :)

Nina W. mit Baby Karlo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Strukturierter Ablauf, gleichbleibend, man weiß was kommt. Kind ist gut mit eingebunden und hat Spaß. Raum, sich auch auf die Bedürfnisse der Minis einzulassen. Problemzonen werden angegangen und dabei der Beckenboden beachtet.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama zu “tanzen“, andere Kinder beobachten, Radfahren, Lieder

Kathrin W. mit Baby Dominik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Demet gestaltet die Kurse sehr angenehm, interessiert sich für das Wohlbefinden jeder Teilnehmerin und hat immer ein offenes Ohr, stets hat sie auch die Bedürfnisse der Babys im Blick und ändert je nach Situation auch mal den Ablauf. Informationen und Tipps über Körper und Bewegungen nach der Geburt sind sehr hilfreich. Man kommt mit anderen Muttis und Babys ins Gespräch und lernt sich ein wenig kennen, unter anderem beim gemeinsamen Abschlussessen das es in jedem Kurs einmal am Ende gibt. Der Sport ist passend nach einer Geburt um wieder fitter zu werden, und macht Spaß in der Gruppe und zusätzlich durch Musikbegleitung. Es wird auch nicht starr nach Uhrzeit trainiert sondern ohne zeitlichen Druck, zwischendurch stillen oder wickeln ist immer möglich, es wird auch mal kurz gewartet , ganz flexibel, dass jeder das meiste gut mitmachen kann. Jederzeit wieder gerne... :)

Das gefällt dem Baby:
Bei den Kinderliedern hat er viel gelacht und war spielerisch mit dabei. Die vielen Spielangebote in der Mitte und der Kontakt dort mit anderen Babys fand er immer spannend . Während dem Sport hat der den Mamis gerne und aufmerksam zugesehen.

Sarah B. mit Baby Leonardo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ließ sich zeitlich gut in den Alltag einbauen. Die Babys wurden super mit einbezogen. Die Übungen waren sehr gut auf uns angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennen zu lernen. Die Lieder die zwischendurch gesungen wurden und gemeinsam mit Mama Übungen zu machen und dabei hin und her geschaukelt zu werden.

Tanita C. mit Baby Eleni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Andere Mamis und Babys kennenlernen ist super erfrischend und hilfreich auf so vielen Ebenen. Nicky ist der absolute Hammer. Sie ist professionell und liebevoll zur gleichen Zeit und geht auch auf individuelle Problemstellen ein. Eine Alternative hat sie immer parat und feuert uns bei den Übungen an. Selbst wenn es unruhig wird bleibt sie ruhig und versucht die Babys damit anzustecken. Alles in allem würde ich mich über einen Anschlusskurs freuen, der wieder fürs nächste Alter angepasst ist.

Das gefällt dem Baby:
Zur Musik wird getanzt und die Lieder bleiben bei uns definitiv im Kopf. Das was Mama macht, wird versucht nachzumachen und mit den anderen Babys wird neugierig interagiert. Außerdem ist es lustig zu sehen was Mama macht und wenn Mal was nicht passt, kann man immer auf Mamas Arm ????

Isabell K. mit Baby Nick

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys.

Alexandra L. mit Baby Sarah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der mix aus Spaß für das Baby und Sport für die Mama mit so vielen abwechslungsreichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama und die tollen Lieder.

Jana R. mit Baby Nola

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslung, gutes Niveau an Training, Spaß für die Minis

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um sich haben Übungen mit Mama

Altje H. mit Baby Malte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist immer eine lockere und entspannte Atmosphäre, da fühlt man sich direkt wohl und motiviert. Nadine macht das einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Im Buggy sitzen und während Mama sportelt Snacks futtern und Leute angucken

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Erkelenz

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Erkelenz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-ERKELENZ

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add