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Rückbildungskurs Emden

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska M. mit Baby Benedikt Henry

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Kombination aus Sport mit Baby super gefallen! Und da ich gerne aquafitness mache war das für mich als Mama super!

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei sein konnte. Er liebt Wasser

Katrin P. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleitung toll! Außerdem die Umsetzung von sportliche Betätigung für die Mamas und Beschäftigung mit den Babys. Es tut einfach gut sich wieder sportlich zu belasten und dann unter Anleitung…super!

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel Schotterwagen ….alle Lieder mit und für die Babys!

Tanja G. mit Baby Paul & Alexander

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mamas und Spiel/Lieder für die Babys; Kontakt der Babys untereinander; tolle Trainerin (Ines)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Lieder, Spiele

Kirsten G. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin. Gute athmosphäre Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viel Abwechslung

Selina L. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin (Daniela Knauer) hat die Übungen sehr gut angeleitet und den Kurs sympathisch gestaltet. Sie ist auch auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen. Außerdem fand ich toll, dass die Babys mit einbezogen wurden.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys und mir beim Sport machen zu zu sehen.

Meike R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Es war ein schöner Kurs, hat viel Spaß gemacht zusammen mit den anderen Muttis und Babys Alle haben sich gut verstanden. Die Kursleiterin Natascha hat das so toll gemacht. Wir haben gleich noch 3 Termine hinterher gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Leon hat besonders gut gefallen, das Planschen im Wasser, das Spielen und die Musik und natürlich auch der Kontakt mit den anderen Babys. Einfach alles war super

Nicole H. mit Baby Sami

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Das gefällt der Mama:
Nach der Schwangerschaft, zusammen mit Gleichgesinnten, wieder aktiv zu werden. Fehlende Fitness und Kondition waren „normal“ und kein Grund sich zu genieren. Man wurde auf eine angenehme Art und Weise motiviert und angespornt. Trotz der Anstrengung verging die Zeit wie im Flug.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, das Kuscheln und die Bewegung im Gurt, die Babyfitness.

Lisa H. mit Baby Elin

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Das gefällt der Mama:
Eileen als kursleitung ist super. Die Wünsche der Teilnehmer wurden sofort umgesetzt, die Babys super mit einbezogen und die ganze Stimmung im Kurs war sehr sehr schön. Ein Kurs bei Eileen immer wieder gerne :)

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und die Spielsachen

Alexandra H. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Kombination von Training und Spiel und Spaß für die Kleinen sowie gemeinsam mit meinem Baby aktiv zu sein

Das gefällt dem Baby:
Mamas Nähe im Gurt, der Kontakt zu anderen Babies, das Singen von tollen Kinderliedern

Katharina V. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische, fachkundige Trainerin mit anspruchsvollen Trainingseinheiten an der frischen Luft; Übungen sind auf Mütter und die Gruppe angestimmt

Das gefällt dem Baby:
Schlafen an der frischen Luft

Maren W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Vereinbarkeit von Sport und Babyzeit, gute Betreuung und Hilfestellung bei den Übungen (korrekte Ausführung) gute Laune und Motivation durch die Trainerin, es geht immer noch ein bisschen mehr ;-) !

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt geschaukelt werden ist einfach super und es gibt so viel Interessantes zu sehen. Wenn die Stimmung mal kippt mag ich die Kniereiter und Spiele für die gute Laune.

Melanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spaß für die Babys und Sport für sich selber. Das man nach der Rückbildung begleitend wieder zum Sport findet.

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und Bewegungsspiele dazu.

Kristina H. mit Baby Artjom

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Das gefällt der Mama:
Es wird immer sehr gut auf die Bedürfnisse eingegangen. Man lernt soviel neues dazu, wie der Körper sich entwickelt und hat dabei Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Kursleiterin immer interessant und auch das man den Kontakt mit anderen Babys hat und von denen vieles abschauen und lernen kann.

Stella B. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war sehr angenehmen und die Kombi zwischen Sport für die Mamas und Beschäftigung für die Baby‘s. Schamena hat das super toll gemacht. Eine wunderbare Kursleiterin!

Das gefällt dem Baby:
Luis fand das Workout so entspannt, dass er immer wieder eingeschlafen. Der Kurs hat positiv seine Entwicklung beeinflusst. Danke dafür !

Rosa M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Nicole ist eine super Trainerin. Jede Woche freue ich mich erneut auf die Herausforderungen im Kurs. Ich bin auch froh, dass ich online von zu Hause teilnehmen darf :) vielen Dank dafür!

Das gefällt dem Baby:
Meistens schläft er während des Kurses, aber er liebt es, wenn ich einzelne Übungen in unseren Alltag integriere. zb wenn ihn hochstemme/-fliegen lasse.

Marie-Christin W. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainingsleitung, die individuell auf einen eingeht. Prima Konzept!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die abwechslungsreichen Programme für das Baby

Michael A. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Kurs mit sportlich anstrengenden Momenten gepaart mit spielerischen Elementen für Jule

Das gefällt dem Baby:
Große Spieleauswahl Raketenstart Kitzelmonster Liegestütze ...

Denise F. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
-sehr nette Trainerin -für jedes Fitnesslevel -Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern

Elisabeth B. mit Baby Marina

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Das gefällt der Mama:
Habe mich sehr wohl und aufgehoben gefüllt, trotz dass ich leider nur 2 mal dabei war. Mir hat auch das Konzept sehr gut gefallen, dass unser Kinder auch voll und ganz mit involviert waren. Sei es mit Spielzeugen oder auch beim Training. die Räumlichkeiten waren auch sehr nice, klein aber fein.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, laufende Mamas, andere Babys, die Trainerin :)

Katja-Annina W. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Anleitung der Übungen und Motivation der Kursleiterin Susanne sehr gut gefallen. Auch die Inhalte der Kurststunden sind gut und nachvollziehbar aufeinander aufgebaut. Viele der Übungen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, sodass man individuell je nach Tagesform mitmachen kann. Das Handout ist toll, damit man Zuhause nochmal nachlesen kann, was Thema der Kursstunde war und was als Nächstes kommt. Mir gefällt auch die Asuwahl an Sportgeräten die eingesetzt werden..

Das gefällt dem Baby:
Das es auch Übungen gibt, die man mit Baby z.B. als Gewicht oder einfach so mitmachen kann. Und auch die Bewegungslieder extra für und mit den Babys die flexibel eingesetzt wurden, wenn die Babys unruhig wurden.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Emden

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Emden werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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