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Rückbildungskurs Elmenhorst

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jana G. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
-Die Trainerin ist top! professionell kompetent motivierend! - Das Konzept mit dem Gurt, Gewichten und alles was man braucht dabei zu haben ist praktisch und toll. -Das Training war sehr abwechslungsreich, individuell angepasste Übungen, Erklärungen und Fachwissen vorhanden. - Outdoor Training hat sehr viel Spaß gemacht und war effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Ich war ohne Kind dabei

Franziska C. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Super engagierte und herzliche Trainerin, die immer top vorbereitet war und toll auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es spannend, die Mamas und anderen Babys zu beobachten und hat sich gern mit dem Spielzeug vor Ort beschäftigt.

Kristin E. mit Baby Hans

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Das gefällt der Mama:
Nette Gastgeberin, tolle Übungen mit viel Muskelkater

Das gefällt dem Baby:
Tolle Übungen auch fürs Baby, besonders die kleinen Liedchen haben ihm gefallen.

Lea S. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Stimmung Effektives Training Gute Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Treffen der anderen Kinder

Kristina M. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, sehr nette Kursleitung, schöne Gemeinschaft

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder, Schwungtuch und Seifenblasen

Bianca B. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Rundum gute Veranstaltung

Das gefällt dem Baby:
Hatte einfach Spaß

Denise L. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das Mama Zeit für sich hat und die kleinen Spaß mit den anderen Kindern und Spielzeugen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder und die anderen Spielzeuge , die es zuhause nicht hat

Rebecca A. mit Baby Emmi Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit nur mit meinen kleinen Mäuschen, der Kontakt zu anderen Mamis und Babys. Und vor allem Kate! Sie motiviert sehr und verbreitet gute Laune! Sowas braucht eine „unfitte“ Mami. ??

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Dei Zeit nur mit Mama außerhalb der eigenen 4 Wände. Und die tollen Kinderlieder ????

Tanita H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Individualität der Kursgestaltung

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys

Jacqueline B. mit Baby Ylvi

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus ME-Time und Zeit mit meiner Tochter verbringen und dabei fit werden, einfach toll <3

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, vor allem mit Musik. Dass sie mich da hatte,wenn sie mich brauchte.

Stefanie B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Annika ist eine klasse Trainerin. Die motiviert und lehrt einen gut. Sie spricht einem aus der Seele und hat Verständnis.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fühlt sich wohl während des Kurses und findet es aufregend was ich so tue.

Sanna M. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Valesca geht toll auf die körperlichen Probleme von Mamis ein und zeigt effektive Übungen, teilweise zum Einbauen in den Alltag. Es ist für mich sogar problemlos möglich mich mit zwei Kindern sportlich zu betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Im Moment gefällt meinem Baby das freie Spiel am besten. Meine Dreijährige liebt die Kniereiter.

Carina D. mit Baby Ilyas

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Das gefällt der Mama:
Das man von Ayse so motiviert und gut angeleitet wird. Das man mit seinem Kind zusammen die Möglichkeit hat (bei Wind und Wetter) Sport zu machen und auch wirklich was macht für sich. Die Kinder mit eingebunden sind :)

Das gefällt dem Baby:
Das es immer tolle und neue Spielsachen gibt :) Andere Kinder zum spielen und Musik läuft und man den Mamas beim Sport zuschauen kann sich aber auch frei Bewegen kann. Das es auch Übungen mit Kind gibt und sing Spiele. Super Mischung :)

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat das trainieren in der Gruppe sehr gefallen, das motiviert und man konnte sich austauschen. Vor allem hat mir natürlich gefallen, dass ich mein Baby mit nehmen konnte und wir zusammen Spaß hatten. Auch unsere Trainerin hat die Trainings sehr gut gestaltet und war sehr nett. Ich kann es nur jeden empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war der Kontakt zu den andern Babys super und natürlich auch Spaß mit Mama zu haben.

Carmen S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ä am ä12

Das gefällt dem Baby:
Er war total interessiert und hat es genossen, unter anderen Babys und Mamas zu sein. Die Babys werden super in die Stunde integriert.

Susanne R. mit Baby David Schwarz

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Das gefällt der Mama:
Spaß für Mama und Baby, abwechslungsreiches Training

Das gefällt dem Baby:
Viele verschiedene Spielsachen, tolle Lieder zum Mitmachen

Rita P. mit Baby Ilhan

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Das gefällt der Mama:
Mel! ????

Das gefällt dem Baby:
Das Rumgehopse ????

Amelie G. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Super ausgebildete Trainerin. Abwechslungsreiches Training, dass einen richtig fordert.

Das gefällt dem Baby:
Vielseitiges Spielzeug. Handpuppe und Seifenblasen

Ina S. mit Baby Tichon

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Das gefällt der Mama:
Dass die kinder alle gut beschäftigt waren und die Mamis entspannt die Übungen machen konnten. Es war immer eine sehr gute und entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Baby hat sich wohl gefühlt und hat super mitgemacht.... Denke es hat ihm gut gefallen :)

Susann F. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Alle Körperbereiche werden beansprucht. Da auch andere Mütter dabei sind macht Sport noch mehr Spaß

Das gefällt dem Baby:
Krabbelgruppe mit Musik. Das ist super.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Elmenhorst

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Elmenhorst werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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