Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Birgit C. mit Baby Denby Ezra
Das gefällt der Mama:
Aerobicteil und Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Das freie bewegen im großen Raum mit den anderen
Rahel T. mit Baby Elanie
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen die man auch daheim nachmachen kann.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern
Sabrina V. mit Baby Jana
Das gefällt der Mama:
Das ich zusammen mit meinem baby Sport machen kann :)
Das gefällt dem Baby:
Das sie andere Kinder in ihrem Alter sieht :)
Edith K. mit Baby Hendrik & Stian
Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, tolle Leitung. Ich hab gespürt, dass ich was getan habe und hatte auch noch Spaß dabei, Effektives Training bei dem die Babys auch Spaß haben!
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen, "tanzen", Musik, Zeit, die spannend war, da eine Abwechslung im Alltag ...
Stefanie G. mit Baby Niklas
Das gefällt der Mama:
Das zusammen trainieren mit anderen Müttern, da ist die Motivation größer.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, viel zu sehen und neu zu entdecken.
Barbara K. mit Baby Celicia
Das gefällt der Mama:
Das man den Kurs zusammen mit dem Kind entspannt macht
Und er ist definitiv nicht zu lasch. Wer das behauptet, hat nicht richtig mitgemacht
Das gefällt dem Baby:
Die Gurtübungen
Stephanie P. mit Baby Ina
Das gefällt der Mama:
Das gemeinschaftliche Bewegen mit den Kindern und die immer entspannte und fröhliche Atmosphäre.
Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spielen mit anderen Kindern
Melanie S. mit Baby Mina
Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spaß für die Babys und Sport für sich selber.
Das man nach der Rückbildung begleitend wieder zum Sport findet.
Das gefällt dem Baby:
die Lieder und Bewegungsspiele dazu.
Nicole P. mit Baby Timon
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und das zusammen sportlich sein mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Das Zusammentreffen mit anderen babys und die Herzlichkeit von Laura. Einfach top kinderfreundlich.
Sarah J. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Victoria ist eine großartige Trainerin, die einen sehr motiviert und auch gerne mal die Babys während den Übungen beruhigt. Das war goldwert. Der Kurs macht Spaß und die Übungen sind sehr effektiv. Man verliert nie den Anschluss an die Gruppe, auch wenn man sich mal um's Baby kümmern muss. Absolut empfehlenswert!
Das gefällt dem Baby:
Leider nicht so viel, da es ja nur im Kinderwagen liegen musste und das ein oder andere mal lieber gespielt hätte... ich schätze, die älteren Babys haben mehr davon.
Julia S. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
Die kleine Runde, der Kurs ist nicht überfüllt und es ist total harmonisch
Das gefällt dem Baby:
Das mein Baby neue Freundschaften knüpfen konnte
Franziska P. mit Baby Melina
Das gefällt der Mama:
Baby hat Spaß und Mama kann was für sich tun :)
Auch der Austausch mit anderen Müttern ist sehr wertvoll.
Das gefällt dem Baby:
Aufregende Umgebung, andere Babys und neues Spielzeug - so wurde sich jedesmal ganz müde gespielt.
Katharina A. mit Baby Theo
Das gefällt der Mama:
Die unterschiedlichen Übungen die speziell auf Mamas nach der Geburt und die Zeit danach abziehlen.
Der tolle Umgang zwischen der Trainerin und den Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Besonders gut hat ihm das Singen gefallen und das ganz nah an Mama sein. Was mich allerdings manchmal etwas gehindert hat, die Übungen vollumfänglich durchzuführen.
Julia D. mit Baby Lennard
Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich und individuell gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Spiele und Lieder..
Annekathrin C. mit Baby Majalis
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus sanftem, aber effektivem Training und der Möglichkeit, mein Baby einzubinden, war ideal. Die vielfältigen Übungen waren gut auf die Zeit nach der Rückbildung abgestimmt fordernd, aber nicht überfordernd.
Es tat gut, in einer Gruppe etwas für den eigenen Körper und mein Kind zu tun.
Die Räume sind hell, sehr sauber und angenehm luftig man fühlt sich sofort wohl. Auch die Parksituation vor Ort ist super, was mit Baby im Gepäck wirklich hilfreich ist.
Conny ist eine wunderbar einfühlsame Kursleiterin. Sie gibt sehr sensible Rückmeldungen zu den Bewegungen und korrigiert achtsam.
Besonders wohltuend fand ich auch ihr Verständnis für die Situation mit Kleinkind: Wenn mal ein kurzfristiger Ausfall oder eine Unterbrechung nötig war, hatte sie stets ein offenes Ohr.
Conny hat sich immer liebevoll um die Kinder gekümmert. Sie hat sie beschäftigt, bespaßt oder sogar mal umhergetragen, wenn es nötig war. So konnten wir Mamas in Ruhe unsere Übungen machen, ohne Sorge um die Kleinen.
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Bewegungsspiele waren jedes Mal ein Highlight. Mein Kind mochte es sehr, dabei zu sein und zuzusehen oder mitzumachen.
Es gab jede Woche neue Anregungen, vor allem der Spiel- und Bewegungsparcours hat immer wieder für Abwechslung gesorgt.
Die liebevolle Atmosphäre hat meinem Baby gutgetan. Auch wenn mal jemand geweint hat, wurde ganz selbstverständlich Rücksicht genommen. Conny geht aufmerksam und herzlich auf jedes einzelne Kind ein.
Lisa P. mit Baby Noah
Das gefällt der Mama:
Die Kursinhalte waren sehr abwechslungsreich. Außerdem wurden viele wunderbare Einheiten für die Zwerge mit eingebaut. Stefanie als Trainerin war äußerst engagiert, bemüht (um groß und klein) und motivierend. Danke für alles!!
Das gefällt dem Baby:
Hier kann ich nur Vermutungen anstellen. :-) ich glaube, dass er den Kontakt zu den anderen Babys genossen hat, den Freiraum, sich quer durch den gesamten Kursraum bewegen zu dürfen und natürlich die Startrakete. ;-)
Janina R. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Der Kurs rundum ist einfach schön, das Kind ist dabei, hat Spaß und man selbst tut was für sich. Dazu tolle Musik und eine nette Trainerin :)
Das gefällt dem Baby:
Die Musik-/Bewegungsspiele und das Spielen zwischendurch und der Kontakt mit anderen Babys.
Mandy M. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung am eigenen Workout, dem spielerischem Fitness mit Baby sowie die Übungen für die Kinder. Tolle Musikauswahl und für jeden etwas dabei. Jede Bewegung ist ausführlich erläutert worden und auf Wünsche und Anregungen wurde immer eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Es ist immer abwechslungsreiches und wechselndes Sielzeug bis hin zu Alltagsgegenständen sowie auch Turngelegenheiten für die Babys aufgebaut worden.
Jennifer F. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Gemütliche stressfreie Atmosphäre. Gute Übungen mit kompetenter Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Kreative Beschäftigungsideen der Trainerin für Baby, damit Nana zu Ende trainieren kann!!!
Es gibt immer etwas zu entdecken, sichere Bewegungsfreiheit im Raum
Anja R. mit Baby Moritz Gerd
Das gefällt der Mama:
Ich habe viele praktische und gute Übungen gezeigt bekommen die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Auch wichtige Übungen die den Beckenboden stärken.
Und es macht besonders Spaß mit den anderen Muttis die Pfunde purzeln zu lassen.
Das gefällt dem Baby:
Das Singen und bewegen.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in EislebenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eisleben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-EISLEBEN