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Rückbildungskurs Eilenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Ina K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Ich habe ein wahnsinnig gutes Körpergefühl bekommen, das ich so selbst vor der Schwangerschaft noch nicht hatte. Außerdem findet der Kurs Dank der Leiterin in einer absolut offenen, liebevollen Atmosphäre statt.

Das gefällt dem Baby:
Das "Schauen". Andere Muttis und Babys zu beobachten oder auch die Übungen und Zwischenstücke waren immer super interessant und aufregend.

Nina K. mit Baby Josh

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Das gefällt der Mama:
Zeit für Powersport ohne Sorge wohin mit dem Nachwuchs, Trainerin war top und Kontakt zu anderen Muttis!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kinder, unbeschwertes Spielen und neues kennenlernen

Laura S. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Alles! Super effektive Übungen für die Mamas. Muskelkater garantiert! Tolle Stimmung. Motivierende und auf jeden achtende Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Viele abwechslungsreiche Spielsachen, die Turn und Balancierpause und die große Fitdankbaby Baby Puppe!

Pembe B. mit Baby Kiyan

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Das gefällt der Mama:
Man wurde ganz gut gefordert

Das gefällt dem Baby:
Das er am warn up nah bei Mama sein durfte und mit einbezogen worden ist

Anne Z. mit Baby Enni

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, nette Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Kennenlernen vom Bauchkitzeln und schöne Bewegungslieder zum Nachmachen daheim.

Debora R. mit Baby Alissa

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super! Genau das, was man als Mami braucht: Beckenbodentraining mit komplettem Muskeltraining - von Mal zu Mal gesteigert. Auch die Abfolge von Warm-up, Krafttraining, Entspannung war genau richtig. Ich habe mich nach jedem Kurs wirklich FIT gefühlt und kann viele Übungen auch ganz einfach in den Alltag integrieren! Es war auch toll, andere Mamis kennenzulernen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es Spaß gemacht, uns alle zu beobachten und während des Warm-ups im Gurt mit mir zu kuscheln... Die Singspiele fand es auch lustig. Es war immer schön abwechslungsreich. : )

Anna-Lena H. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Gut gefallen hat mir die Steigerung der Intensivität der Übungen. Ich hatte das Gefühl, dass auf jede Mama geachtet wird. Für mich persönlich war es besser, mein Baby nicht mitzunehmen. Auch dass es diese Option gibt finde ich klasse. Macht weiter so!!

Das gefällt dem Baby:
War nicht mit dabei

Dzina B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi von Krabbelgruppe und Sport für Mama

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Baby s , Lieder , und der enge Kontakt zur Mami

Kathrin A. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
viele gute Übungen, die ich auch mit Baby machen kann :)

Das gefällt dem Baby:
das Apfelstrudel - lied

Sophie B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat Spaß gemacht und war von der Intensität sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Sarah ist auch im Umgang mit den Babys sehr lieb und lässt sich durch nichts aus der Ruhe bringen.

Katharina H. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Abwechslung, Einbindung der Babys, viel Fachwissen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, andere Babys, aktive Einbindung

Kim K. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Anja ist einfach eine coole Socke ;)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Nermina A. mit Baby Lamija

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Das gefällt der Mama:
Das ihr auf unsere Wünsche und Bedürfnisse immer eingegangen seid und die organisatorische Sachen super vorbereitet habt

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und auch die kurzen Einzel Übungen die ihr uns gezeigt habt das jeder von uns genau erklärt bekommen hat was er noch an sich tuen kann

Daria S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Erklärungen von Nadine waren toll, sie ist auf jeden einzelne eingegangen. Ebenso fand ich es super, das die Babys dabei sein konnten.

Das gefällt dem Baby:
Sofia fand alles toll, die Bewegungen von mir haben sie animiert sich auch zu bewegen. Sie fand es witzig und hat immer gut mitgemacht.

Monika L. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Übungen super und man hatte immer Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen sein mit anderen, das singen und die liebevolle Betreuung

Elisabeth H. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Prima Kursleitung, gute Übungen, Entspannung und Zeit zum Abschalten an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegungsspiele

Vanessa D. mit Baby Johanne

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Das gefällt der Mama:
Der nette und lockere Umgangston, die Spontanität, das zwanglose und nette Miteinander. Klasse auch, dass die versäumten Stunden im Folgekurs nachgeholt werden können.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, Johanne hat es gut gefallen mittendrin sein zu dürfen und auch Kontakt zu den anderen Babys haben konnte, wenn sie es wollte.

Stefanie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Dass man zusammen mit dem Babys spielerisch trainieren kann

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder kennenzulernen

Sarah U. mit Baby Eliana

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Das gefällt der Mama:
Workout mit Baby, endlich Sport für die Mamis, wo die Babys auch Spaß daran haben. Und die Kursleiterin macht das einfach mega gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und der Sport im fit Dank Baby Gurt.

Susi H. mit Baby Teo Hiekmann

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Das gefällt der Mama:
Da gibt es nichts auszusetzen alles hat und macht Spaß und mit den anderen Leuten versteht Man sich auch sehr gut Alles Topp und in Ordnung

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat auch alles gefallen und hat auch Spaß daran immer wenn wir fertig mit Sport sind schläft er friedlich seine 3 Stunden

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Eilenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Eilenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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