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Rückbildungskurs Duderstadt

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anja S. mit Baby Ben Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama und Babysport sowie das individuelle Vorgehen im Kurs, je nachdem wie die Stimmung gerade ist. Die flexible Handhabung mit der aktuellen Situation und die schönen Ideen zum gemeinsamen Sport machen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die gleichen Dinge wir oben und die schönen Spiele, die Mama kennenlernt.

Kerstin F. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin übermittelt Spaß am Sport, gute Laune und hat eine extrem positive Ausstrahlung die auf die Teilnehmer übergeht. Insgesamt eine super schöne Auszeit vom Alltag, zusammen mit dem Kind und gleichzeitig sportlich betätigen. Perfekt ????????

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys. Die Bewegungsspiele fand er super!

Melanie S. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit fundiertem Wissen. Es ist schön das auf jede Mama eingegangen wird. Ich habe mich wie immer gut aufgehoben gefühlt und der nächste Kurs ist schon gebucht ????

Das gefällt dem Baby:
Patti, das Spielzeug und die anderen Babys

Charlotte Z. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
An fitdankbaby hat mir gefallen das man eine Abwechslung zu seinem Mama Alltag hat, dass man vor allem was für seinen Körper nach der Entbindung macht und das man die kleinen mit einbeziehen kann und man dadurch auch viele andere Muttis kennenlernt. Und vor allem die liebevolle und nette Trainerin die auch ganz viel Spaß vermittelt

Das gefällt dem Baby:
Ich denke für die kleinen ist es auch etwas Abwechslung und sie können ganz viel beobachten und wahrnehmen aber auch mitmachen wo auch viel Spaß gemacht werden kann und vor allem gelacht werden kann

Jasmin M. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Die Herzlichkeit, die Umsetztung Sport tatsächlich mit meinem Baby zu machen. Ich hatte bedenken dass ich überhaupt zum Sport kommen oder ich nur meinem Baby hinterher muss aber die liebe Steffi macht das toll und hat auch immer ein Auge mit auf die Kids ????

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und Kniereiter :)

Janine G. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir immer Spaß gemacht dorthin zu gehen, alles wurde gut erklärt, es war locker zugleich

Das gefällt dem Baby:
Der freie Spielkontakt mit anderen Babys

Annemarie S. mit Baby Xaver

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Spielegruppe und Sport

Das gefällt dem Baby:
Gleichaltrige Kinder und neues Spielzeug

Andreas B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiter, lockere Runde. Schön, dass es den PAPA special-Kurs gibt.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Gurt :-), die Lieder und die anderen Babys.

Lisa B. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Sehr kompetente und nette Trainerin Toll, dass man einen versäumten Kurs nachholen kann Die Übungen forderten, aber überforderten mich nicht

Das gefällt dem Baby:
Tom gefiel, dass viele Übungen in Bewegung absolviert wurden und es ihm dadurch nicht langweilig wurde.

Lisa D. mit Baby Anna Elea

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Das gefällt der Mama:
Steffi macht das mit so einer super lieben und lustigen und freundlichen Art. Ich bin ein absoluter steffi Fan

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen, die super tollen neuen und unterschiedlichen Spielsachen. Auch die neuen Reime und Bewegungen in denen sie mit einbezogen werden konnten

Katrin S. mit Baby Amalia Liane

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Das gefällt der Mama:
Einfach die Übungen und wie sich um einen gekümmert wird.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Kindern ??

Silke W. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Ich habe endlich das Gefühl gehabt Sport gemacht zu haben. Ich habe während der Schwangerschaft und auch mit meiner ersten Tochter verschiedene Kurse ausprobiert die mich sportlich nicht wirklich gefordert haben. Das ist bei fitdankbaby anders.Ganz toll war auch das Outdoortraining

Das gefällt dem Baby:
Die Einheit im Gürtel findet meine Tochter super, entweder sie schläft, oder lacht fröhlich. Auch das Zusammensein mit anderen Babys scheint sie sehr spannend zu finden.

Tina K. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Vielfalt der Übungen, tolle Kursleiterin, tolles Angebot für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das viele Spielzeug und die Kinderlieder inklusive Seifenblasen.

Emma R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass die Übungen mit Baby gut ausführbar sind und das man trotzdem das Gefühl hat für sich selbst etwas zu tun. Es ist eine gute Mischung aus trainieren "alleine" und mit Baby. Die Kursleitung ist sehr kompetent und gibt gute Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit den anderen Baby's und die Übungen mit Kindermusik.

Michael F. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die freundliche und offene Art der Trainerin. Die Übungen mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und die Tänze mit Papa.

Anna-Lena W. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Mir hat an fitdankbaby® besonders gut gefallen, wie motivierend und positiv die Atmosphäre in den Stunden war. Steffi hat uns wirklich von Stunde zu Stunde gepusht und immer dafür gesorgt, dass man dranbleibt und Spaß an der Bewegung hat. Die Übungen waren abwechslungsreich und perfekt darauf abgestimmt, wieder fit zu werden – und das gemeinsam mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte auch richtig Freude dabei. Die Nähe während der Übungen, die Bewegung und die spielerischen Elemente haben ihr total gefallen. Man hat richtig gemerkt, wie viel Spaß es ihr macht und wie toll es sich während der Zeit entwickelt hat. Es war einfach schön zu sehen, wie wir beide gemeinsam aktiv sein konnten und dabei eine so schöne Zeit hatten.

Lydia K. mit Baby Anneliese

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Das gefällt der Mama:
Ein bisschen dem Alltag zu entfliehen, andere Mamas zu treffen und dich zu unterhalten, die Liebe Juliane unsere Trainern, musikalische Begleitung zum Sport :)

Das gefällt dem Baby:
Die musikalische Begleitung, mit Mami bewegen, auf der matte die anderen Babys beobachten und an der frischen Luft ists natürlich immer sehr schön

Lisa S. mit Baby Emma Magdalena

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleiterin Francine, merkt sich alle Namen sofort, Sport hat Spaß gemacht Dank guter Anleitung und guter Musik. ???? Weiter so

Das gefällt dem Baby:
Sie musste nicht einmal weinen , da sie durch Kinderspiele und das Einbeziehen beim Sport immer genug Aufmerksamkeit bekam und keine Langeweile hatte.

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Spaß kombiniert mit Sport und auch Übungen die herausfordernd sind :) Und Sahras tolle Art !!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit Fliegen kitzeln etc :)

Bianca F. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Ich bin wirklich richtig ins schwitzen gekommen, dass fand ich super. Und die Trainerin war auch mega toll. Hat sich wirklich was einfallen lassen, um trotz Onlinetraining einen tollen Kurs anzubieten.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat fast alle Kurse (weil Onlinekurs) verschlafen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Duderstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Duderstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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