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Rückbildungskurs Dreieich

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Svantje G. mit Baby Jasper

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen bei denen das Baby intwgriert werden kann. Vivien ist ein toller Morovator.

Das gefällt dem Baby:
Abwechselndes Spielzeug und immer neue Ideen für Babysport.

Katrin W. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs sehr viel Spaß gemacht und ich konnte einen Trainingserfolg feststellen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Spiele und Lieder gefallen und dass er jederzeit mit mir schmusen konnte.

Alexander K. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Kursaufbau und Ablauf

Das gefällt dem Baby:
Empathie und spielerisches Training

Saskia K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Es wird sowohl auf die Mama als auch auf das Baby eingegangen - und das in einem guten Mix. Immer regelmäßig werden die Babys einbezogen, sodass die Stimmung nicht kippt :)

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug, andere Babys beobachten, Lieder singen

Katharina v. mit Baby Karolina

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Das gefällt der Mama:
Die stets motivierte Trainerin bringt Sport und Spaß super unter einen Hut und versteht es, die Mütter zu motivieren, auf jede persönlich und individuell einzugehen sowie die Kinder zu bespaßen. Ein toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Stunden im Gelände und auf dem Spielplatz sowie die vielen Spielsachen und Übungen mit Baby haben auch meiner Tochter sehr viel Spaß gemacht.

Nicole P. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Eine schöne Atmosphäre, die Übungen waren effektiv und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Der soziale Kontakt zu anderen Babys und das Turnen auf/ mit Mama.

Ve A. mit Baby Titus

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art wie Dina den Kurs macht und uns trotzdem sehr zum schwitzen bringt

Das gefällt dem Baby:
Das dabei sein und die anderen kinder

Rebecca B. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Alles, vor allem die tolle Art der Trainerin. Es macht einfach Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Das Singen und die Bewegung und trotzdem nah bei Mama.

Michaela S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
-Julia fragt am Anfang der Stunde nach unserem Befinden und unseren Wünschen -verschiedene Übungen für den ganzen Körper -Übungen mit Differenzierung/verschiedenen Schwierigkeitsstufen -Julia gibt Tipps zur korrekten Ausführung der Übungen und "kontrolliert" Rektusdiastase -Möglichkeit Stunden nachzuholen

Das gefällt dem Baby:
-Spielmöglichkeiten (mit anderen Kindern) -Einbeziehen der Kinder in die Sportübungen -Kniereiter zwischendurch für die Kinder -Highlight: bewegender Sternenhimmel am Ende der Stunde

Kathrin F. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt den anderen Mamas. Sich gegenseitig motivieren. Endlich mal wieder trotz Baby Sport zu machen

Das gefällt dem Baby:
Die babylieder, Kontakt zu anderen Babys

Tanja K. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch zwischen den Teilnehmern tut so gut!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mag besonders gerne Übungen in der Luft und wenn wir alle zusammen singen.

Madeleine P. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, die Übungen, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, das es mit eingebunden wurde

Nicole R. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Art und Weise wie das die Trainerin im Purzelraum gemacht hat kann es nur empfehlen

Das gefällt dem Baby:
Für mein Kind das abwechslungsreiche Programm und das gemeinsame Singen. Man geht so toll auf die Kinder ein deshalb hab ich gleich nochmals ein Kurs gebucht

Mareike B. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungslevel im Kurs, Kursräume, Online-/Nachholangebot, Anerkennung Präventionskurs bei Krankenkassen

Das gefällt dem Baby:
Leider nicht der Gurt.. ;) ... ansonsten ist Merle alles weitere noch ziemlich egal, eine Interaktion mit anderen Babys findet noch nicht statt. Das Spielzeug ist zum Ende ganz gut angekommen :)

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Spaß kombiniert mit Sport und auch Übungen die herausfordernd sind :) Und Sahras tolle Art !!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder mit Fliegen kitzeln etc :)

Jennifer K. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Mama Fitness und Babybeschäftigung. Die Übungen waren sehr effektiv und die Kursleitung hat sehr darauf geachtet, dass alle die Übung richtig ausführen. Es wurde individuell auf die Bedürfnisse eingegangen und ggf. Übungen angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spiele und die kindgerechte Musik.

Dana G. mit Baby Vasco

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Das gefällt der Mama:
Sehr entspannte, verständnisvolle Atmosphäre - Bedürfnisse von Mamas und Babys stehen im Vordergrund; Programm macht Spaß vor allem durch die Musik und ist fordernd genug

Das gefällt dem Baby:
Hatte super viel Spaß mit den Spielen, war gern im Gurt dabei, mag Abwechslung und andere Kinder & Mamas beobachten

Mariana S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, guter Ablauf (Erwärmung, Übungen, Babysport, Abschluss), super Übungen die man auch Zuhause machen kann, abwechslungsreich und vor allem hat es Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Wahrnehmungsübungen mit Singen und Fühlen, Apfelstrudel :D

Anita D. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Die Kompetenz meiner Trainerin und das stetige Hintergrundwissen das mir geholfen hat sie Wichtigkeit einzelner Übungen zu begreifen!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und das Mama Zeit hatte mit auf dem Boden zu spielen.

Tina P. mit Baby Elli Fiona

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Das gefällt der Mama:
Die Offenheit!

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und die spaßigen Übungen!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dreieich

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dreieich werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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