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Rückbildungskurs Dormagen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Steffi W. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Ich freue mich jede Woche sehr auf den Kurs, weil ich körperlich immer merke, dass ich Sport mache. Das tut einfach gut! Und dass du dir jedes Mal was anderes überlegst, man selber nicht denken muss, sondern einfach entspannt mitmachen kann, ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Fritz ist gerne in Gesellschaft anderer und freut sich, wenn was los ist. Dass er nicht im Kinderwagen sitzen muss, sondern sich frei bewegen kann, ist genau seins.

Julia S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Zusammentreffen mit anderen Mamis und Kindern Die Trainer gehen sehr gut auf einen persönlich ein Man kann die kleinen mitbringen sie dürfen aktiv mitmachen und es ist immer jede mende Spielzeug vorhanden.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Die anderen Babys Die tolle Musik Das Mama so schwitzen muss:)) Der bauchgurt da kann ich ganz nah bei Mama sein????

Fleur G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Übungen die zuhause nachgemacht werden können

Das gefällt dem Baby:
Viel gemeinsam mit der Mama gemacht

Manfred Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Zeit mit meinem Sohn und den gleichgesinnten.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mittagschlaf zwischenzeitlich ????

Anna G. mit Baby Smilla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreichen, effektiven Übungen, Trainer

Das gefällt dem Baby:
Das hüpfen und sehen der anderen

Jessica B. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen mit passender Musik

Das gefällt dem Baby:
Toller Parcour, spielen mit den anderen Kids und den verschiedenen Spielsachen

Heidrun B. mit Baby Bjelle

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Das gefällt der Mama:
Tolle Leiterin, sehr engagiert und nett und hat auch neben dem Sport allerhand interessante Tipps und Anregungen

Das gefällt dem Baby:
Die Tasche mit Spielzeug!! Und dass Mama etwas vortanzt

Hertha B. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Theresa gestaltet jede Stunde individuell, keine Stunde gleicht der anderes. Sie ist flexibel, übernimmt mit Herz auch mal die Kleinen, damit die Mamas ihre Übungen machen können. Das gesamte Setting ist extrem angenehm und wertschätzend

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war Teil des Ganzen. Ihre Bedürfnisse konnten stets erfüllt werden. Die Lieder und Übungen gemeinsam, auch mit Gurt, fand sie jedes Mal richtig gut

Franziska P. mit Baby Signe

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Das gefällt der Mama:
Linda ist sehr einfühlsam und sympathisch und stellt sich auf die Bedürfnisse von jeder Mama und jedem Baby ein. Der Kurs ist vielseitig und macht so viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das mit einbeziehen und zwischendurch in Ruhe sein, scheint meinem Baby sehr zu gefallen.

Juliane W. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin , tolle Räumlichkeiten. Abwechslung und immer gut erklärt. Ist auf fragen und wünsche schmerzen eingegangen und hat genau erklärt mit dem Beckenboden.super hab mich wohl gefohlt und wurde gut aufgeklärt. Danke. Setzt euch dafür ein das die Krankenkassen diesen tollen Kurs übernehmen. Vllt mit einer Lizenz? Trainer Schein?

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei war und mitmachen konnte mit den Luftballon das war super. Die Spiele zwischen durch sehr abwechslungsreich.

Rebecca T. mit Baby Helma

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training, Beachtung der Ausführung, Organisation

Das gefällt dem Baby:
Mamas, die sich lustig bewegt haben :)

Emily A. mit Baby Conrad

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Das gefällt der Mama:
Daniela, die liebe Trainerin. Der Austausch. Die Bewegung. :)

Das gefällt dem Baby:
Das hin- und her geruckelt werden im Gurt. Die anderen Babys. :)

Anna-Maria K. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut gelaunte Trainerin????

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft, die zum Schlafen animiert hat????

Ann-Kathrin B. mit Baby Tinus

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs wird von einer gut ausgebildeten Trainerin geleitet, tolle Übungen für den ganzen Körper, als Mama kann man beruhigt Sport machen und das Kind ist bestens versorgt

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die vielen Lieder und Kniereiter toll

Sarah S. mit Baby Alissa

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Das gefällt der Mama:
Trotz baby macht man was für sich, die trainierin war super. Man lernt andere Mütter kennen

Das gefällt dem Baby:
Draußen, frische Luft

Marta V. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Stimmung während der ganzen Kurs. Tolle aber gleichzeitig schonende Übungen! Es hat mir und auch meiner Tochter sehr viel Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Vor allem die Begrüßung- und Abschiedslieder, und auch die tolle Spielzeuge

Berit L. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Benutzung von Bänken, eigenem Gewicht, Kinderwagen.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte immer gut schlafen ????

Katrin H. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Ich brauchte mir keinen Stress machen, es stand immer das Baby im Vordergrund. Manchmal musste der sportliche Teil dann zwar zurückstecken, aber nicht die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war einfach glücklich das es immer bei Mama sein durfte.

Susann P. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Der sportliche Aspekt

Das gefällt dem Baby:
und immer wieder die Babys einbringen mit Liedern.

Carolin M. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung und Spaß. Supertolle Übungen. Eine sehr kompetente und liebevolle Trainerin. Absolut super. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Sehr schöne Spielideen. Den Babys wurde nicht langweilig. Eine gute Zusammensetzung für Mutter und Kind. Auch dieser Bereich war sehr abwechslungsreich. Genügend Spielmaterial. Mein Kind hat sich sehr wohl gefühlt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dormagen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dormagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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