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Rückbildungskurs Ditzingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Carolin H. mit Baby Emilie

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Das gefällt der Mama:
Leider war es mir nicht möglich vor Ort teilzunehmen, daher bin ich sehr dankbar für die Möglichkeit online an dem Kurs teilnehmen zu dürfen.

Das gefällt dem Baby:
Unsere kleine Maus hatte sehr viel Spass daran zu der Musik zu tanzen und auch bei den Kinderspiele bzw Übungen in denen die Babys mitwirken durften haben ihr sehr gefallen. Nachteil der Onlinevariante ist leider dass es keinen direkten Kontakt zu den anderen Kindern gab.

Paulina S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombi super - mein Sohn hatte super viel Spaß und ich konnte in der Zeit effizienten, fordernden Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Den Spielkreis in der Mitte und die Spielzeit mit den anderen Babys.

Alina K. mit Baby Nami Marli

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Das gefällt der Mama:
Man wird richtig ausgepowert und motiviert; die Babys werden sehr schön mit einbezogen! Es macht einfach sehr viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen mittels Liedern. Die babyrakete! Das mitmachen und zuschauen, Interaktion mit anderen Babys

Steffi S. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Es war richtig anstrengend und in Verbindung mit Wasser sowieso ein Knaller!

Das gefällt dem Baby:
Vermutlich das Schlafen im Wasser. :-)

Imke B. mit Baby Jule

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Das gefällt der Mama:
Das auf jeden seine Bedürfnisse bzw. sportliche Fitness eingegangen wird. Auch wenn die kleinen mal keine Lust haben, zeigt Jessica einem eine passende Übung.

Das gefällt dem Baby:
Auf Jessicas Arm zu sein, während Mama ihre Übung machen konnte.

Claudia H. mit Baby Hugo

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt besonders, dass man andere Mamas trifft und gemeinsam Sport macht und sich auch zwischendurch austauschen kann. Man wird wieder fit und hat sein Baby an der Seite. Das Beckenbodentraining, was man zu Hause gern mal vernachlässigt, steht hier auch mit im Mittelpunkt.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby beobachtet die anderen Babys gern und findet großen Gefallen an den Einheiten die fürs Baby sind.

Katarina L. mit Baby Kuno

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper. Sehr nette und aufmerksame Trainerin, die immer gut vorbereitet war. Die gruppe war nicht zu groß.

Das gefällt dem Baby:
Die aufwärmphasen, bei denen wir den Kinderwagen geschoben haben. Die Kinderspiele zwischendurch.

Hanna S. mit Baby Kiano

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiches Training, super freundliche und qualifizierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
die Startrakete :)

Anne S. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport in einem. Die Kinder werden gut integriert

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern und die Lieder mit Kindern.

Corinna H. mit Baby Leander

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung, der Mix mit Spielen für die Kleinen und das Miteinander der Teilnehmerinnen

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten anderer Babys

Sonja S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Es hat total viel Spaß gemacht ;-). War gleichzeitig aber auch total anstrengend. Ich fand es total klasse, richtig Sport gemacht zu haben und die Kleine dabei sein konnte!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Übungen speziell für die Babys toll und hat von Stunde zu Stunde mehr gelacht und sich gefreut.

Christina S. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Workout und Babyschwimmen

Das gefällt dem Baby:
Das Baby fand besonders das Planschen im Wasser und das Spielzeug gut

Maggy P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles ,sehr freundlich ,super Stimmung und echt tolle Übungen und es wird auf einen eingegangen wenn Probleme bestehen

Das gefällt dem Baby:
Es wurde immer liebevoll mit den Babys umgegangen und auch auf den Babys eingegangen .Lieder ,kleine Spielsachen vor Ort .

Patricia K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, super liebe Trainerin, coole Truppe

Das gefällt dem Baby:
Liebe kids, einfach das rundumpacket. Spiele, Spielzeug usw.

Daria S. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Die Erklärungen von Nadine waren toll, sie ist auf jeden einzelne eingegangen. Ebenso fand ich es super, das die Babys dabei sein konnten.

Das gefällt dem Baby:
Sofia fand alles toll, die Bewegungen von mir haben sie animiert sich auch zu bewegen. Sie fand es witzig und hat immer gut mitgemacht.

Lisa T. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Yvonne, Der Kurs Raum, Das Konzept Einen kleinen Tipp, macht die Kurse nicht so voll, der maxi Kurs war wirklich überfüllt! Kaum Platz um sich anständig zu bewegen. Die Kinder noch dazwischen, das war definitiv zu viel! 10 Personen sollten die Grenze sein

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, Dabei sein ist alles :)

Christina S. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Man ist in Bewegung, kann sich mit anderen Mamis austauschen und kommt in Kontakt und hat Spaß am Sport bei guter Musik und mit einer super tollen und herzlichen Trainerin. Ein toller Mix aus allem was man sich wünschen kann.

Das gefällt dem Baby:
Kuschel- und Masssageeinheiten, Mami ganz für sich allein und trotzdem viel Zeit für Entdeckungstouren und erste soziale Kontakte. Einfach herrlich beim Wachsen zuzuschauen.

Clara H. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Super nette Kursleiterin. Abwechslungsreich. Möglichkeit der individuelle Belastbarkeit. Die Kombination aus Sport und integration der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Unter anderen Kindern zu sein. Die verschiedene Lieder/Spiele. Einfach beobachten zu können.

Julian W. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Lustige Runde, gut auf Männer eingefangen :-)

Das gefällt dem Baby:
Dass die Papas dabei waren

Kristina S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Derliebe Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys

Dein fitdankbaby®- Team Ditzingen

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