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Rückbildungskurs Dietzenbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Claudia W. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles am Kurs gut gefallen. Ich habe nichts zu bemengeln. Katja macht das immer toll. Ich gehe gerne dort hin. Ich freue mich immer wenn der Tag kommt.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den anderen Babys und das Spielzeug was es in jeder Stunde gibt.

Christin S. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Tolle Mischung der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder kennenzulernen. Und die spiele für die Kinder. Und vorallem der Apfelstudel zum Abschluss

Stephanie S. mit Baby Merle Marie

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Das gefällt der Mama:
Mona ist sehr nett Geht auf individuelle Bedürnisse/körperliche Probleme ein

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder Gucken können

Linda S. mit Baby Elisia

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Das gefällt der Mama:
Der Kursraum war super schön - sehr hell und groß, sodass genügend Platz für alle da war. Die Kursleiterin ist super engagiert und mit Spaß dabei. Meist merkt man dabei gar nicht gleich, dass es anstrengend ist. Die Übungen sind mit Baby leicht machbar. Besonders schön fand ich die Abwechslung zwischen den Übungen für die Mamis und den Liedern für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war jedesmal super entspannt und hat die Zeit genossen. Vor allem die Rasseleier und die Tücher fand sie sehr spannend.

Sarah F. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte Kursleiterin und die abwechslungsreichen Übungen, die jeder schaffen kann.

Das gefällt dem Baby:
Gabz besonders der Apfelstrudel.

Sylvia T. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, leichte und effektive Übungen. Tolles Konzept. Eva ist super freundlich und immer gut drauf.

Das gefällt dem Baby:
Es wird die ganze Zeit mit eingebunden und bekommt so keine Langeweile.

Sabrina R. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Alles! Es war ein gekonntes abwechslungsreiches Ganzkörperprogramm, bei dem der Spaß nicht zu kurz kam!

Das gefällt dem Baby:
Er findet Julia toll!

Angela S. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
kontakt in coronazeit super trainerin sport zeit für mich un baby dabei (kein babysitter der abspringen kann)

Das gefällt dem Baby:
dass was passiert (die lieder, bewegung, spielsachen, andere babys und erwachsene)

Lenski C. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach super schön auch mal wieder etwas für sich tun zu können. Die Übungen sind vom Anstrengungsgrad sehr gut gewählt. Tinna bringt jedes Mal eine ganz tolle Energie in die Kurse, es macht einfach wahnsinnig viel Spaß mit ihr zu sporteln!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist von der ersten Minute unterwegs und erkundet den Raum. Er scheint es zu lieben, wenn um ihn herum Action ist und muss jeden mal begrüßen.

Sarah C. mit Baby Dana

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Das gefällt der Mama:
Einfache Übungen die auch in den Alltag integriert werden können. Super Anleitung und flexibel online teilzunehmen wenn man mal nicht Vorort sein kann

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama ihre Übungen gemacht hat

Helena P. mit Baby Aron

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Das gefällt der Mama:
Sehr ausführliche und kompetente Leistungen. Es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Habe ohne Baby trainiert

Kim R. mit Baby Mikkel

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin, Übungen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, nah bei Mama sein

Nicole D. mit Baby Aurelius

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Das gefällt der Mama:
Alles, die Auswahl der Übungen, die Integration der Babys und auf dass eingehen der Grenzen in den Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Aurelius hatte unglaublich viel Spaß und hat in dem Kurs tolle Entwicklungssprünge gemacht.

Johanna S. mit Baby Ida Barbara

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Das gefällt der Mama:
Es waren tolle Übungen dabei, die einen super gefordert, aber nicht überlastet haben. Ein prima Einstieg in den Sport nach Schwangerschaft und Geburt.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es sehr gefallen, wenn sie mitmachen konnte und sie fand es toll zuzuschauen.

Lisa W. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Eine lockere Atmosphäre und super das die kleinen dabei sein können

Das gefällt dem Baby:
Ganz klar, die anderen Babys

Laura G. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
Tolle motivierende Trainerin, effektive Übungen, angenehme Kursstunde, Themen rund ums Baby

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Schwitzen beobachten :)

Tanja E. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, man hat sich immer gut gefordert gefühlt. Am nächsten Tag hat sich der Körper immer gut trainiert angefühlt. Stets Übungen mit Blick auf den Beckenboden, nicht zu anstrengend und immer machbar, genau richtig. Carina war sehr freundlich, immer aufmerksam und sympathisch. Ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt. Freue mich schon auf weitere Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Entertainment, andere Babys und Spielsachen.

Anna D. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Eileen macht das mit so viel Engagement und ist super nett, mit den Mamas und mit den Babys!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion auch mit anderen Kids

Julia P. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
Super Location, verschiedene, abwechslungsreiche Übungen, Motivation durch Steffi und andere Teilnehmerinnen Danke Steffi, ich habe jetzt schon Muskelkater????

Das gefällt dem Baby:
Essen, Bespaßung durch Steffi, Kontakt zu anderen bekannten Kindern, die frische Luft

Sylvia S. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, tolle motivierende Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Frischluft und immer was zu gucken :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Dietzenbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dietzenbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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