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Rückbildungskurs Damme

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kerstin M. mit Baby Ana Alena

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Das gefällt der Mama:
Tolle, sehr sympathische Trainerin, Eingehen auf Mutter und Kind, anspornen und unterstützen! TOP!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern, die Lieder, rundum zufriedenes Kind!

Aileen H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kursleiterin Patti soo klasse. Es war so harmonisch und hat einfach super viel Spaß gemacht ! Sie hat mir meine Tochter wenn sie etwas knatschig war einfach abgenommen und ich konnte in Ruhe meine Übungen weiter machen total lieb!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Spielsachen in der Mitte am besten und die anderen Kinder mit denen es gemeinsam spielen konnte !

Katharina B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das Einbinden der Kinder, die Lieder und die tolle, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bei vielen Übungen hat er sehr gestrahlt und es hat ihm sehr gefallen. Auch, dass er sich frei bewegen konnte, wenn er mal auf eine Übung keine Lust hatte fand er gut. Nach einer Stunde war er richtig ausgepowert und hat seelenruhig geschlafen :)

Katharina Madlene K. mit Baby Amberly Elaine

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Trainerin. Und natürlich das man Sport mit dem Baby zusammen machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Gurt, sicherlich das Angebot an Liedern für die Kleinen..besonders würde ich denken das die „Startrakete“ besonders gut gefallen hat sowie die Zeit mit den anderen Babies.

Nicole B. mit Baby Noemi

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Das gefällt der Mama:
- Eva ist super sympathisch - Sehr gute Übungen - Gute Größe der Gruppe

Das gefällt dem Baby:
- Lieder singen - die Übungen - die anderen Babys

Anna B. mit Baby Luan

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Das gefällt der Mama:
Das Kind ist mittendrin dabei, tolle Spielmöglichkeiten Unterschiedliche Trainingsmethoden (Stepper, Gummiband, Black Roll etc.)

Das gefällt dem Baby:
Andere Spielzeuge wie daheim :) Annähernd gleichaltrige Kinder zum Spielen

Anna M. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Die super individuelle, verständnisvolle und professionelle Betreuung bzw. Anleitung. Fordernde sportliche Aktivität und gute Erklärungen was nach der Geburt noch schwierig sein könnte.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Mitmach-Lieder, die wir jetzt täglich hören und die Spiel- und Turnmöglichkeiten. Das die Bedürfnisse des Kindes jederzeit an erster Stelle stehen :)

Vanessa C. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Der familiäre Flair zwischen der Gruppe und Trainerin,Powerfrau Mel. Mit der es durch ihre lockere witzige Art total Spass und lust auf mehr gemacht hat. Das abwechslungsreiche Programm

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Baby. Die Begrüßung und Abschiedslieder. Mit der Mama turnen :-)

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Ich habe diesen Kurs den Pateneltern meiner Tochter geschenkt und es war so toll... alle haben gut mitgemacht und es wurde viel gelacht.... sehr schön gestalteter Kurs und viele tolle Erfahrungen in Form von aufgebauten Spielsachen für die kleinsten . Gerne würden wir nochmal so einen Kurs mitmachen

Das gefällt dem Baby:
Ihre heiß und innig geliebte Patentante war mit beim Kurs dabei.... wir haben sehr viel zusammen gelacht und freuen uns auf weitere Kurse

Sarah H. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Der Outdoor-Kurs war eine schöne Ergänzung zum Indoor-Kurs und hat richtig Spaß gemacht, danke Eva :-)

Das gefällt dem Baby:
Am besten waren die Läufe durch den Wald, wo er die ganzen Blätter der Bäume bestaunen konnte.

Corinna S. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Svenja ist immer super motiviert und holt mit ihren abwechslungsreichen Übungen das Beste aus einem heraus. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs ????.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es schön, dass es eine gute Mischung zwischen Sport und dem Einbeziehen der Kinder gibt.

Pia Z. mit Baby Alva

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Das gefällt der Mama:
Eine super liebe Trainerin, klasse Übungen die speziell auf jeden angepasst werden konnten, super Austauschmöglichkeiten mit anderen Mamas,einfach super Atmosphäre dank der Musik,und auch die kleinen Geschenke fand ich lieb,danke dafür...rundum alles super

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und überhaupt mit einbezogen worden zu sein,das Spielzeug und natürlich der Kontakt mit den anderen Babys

Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Alles, einfach nur alles! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, das spielen mit den anderen Zwergen.

Yvonne K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Alltagstips der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele

Jessica L. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Mir hat an dem Kidskurs, so wie bei jedem anderen Kurs von Tinna gefallen, dass sowohl ich als auch mein Kind Spaß hatten. Während die Mamas sporteln, sind die Kids beschäftigt mit wechselnden Spielideen. Tinnas Know-How ist einfach toll und jeder wird abgeholt, wo er sich gerade befindet. Muskelkater ist vorprogrammiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Parcour am Ende, der jedesmal anders war. Man kann jedesmal soviel erkunden und aufprobieren. Tinna ist immer für uns da und kümmert sich toll um uns.

Miriam K. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
Kleine, überschaubare Gruppen Tolle, herzliche Trainerin Klasse Übungen mit Muskelkater Garantie

Das gefällt dem Baby:
Gruppengröße, Spieleinheiten, Freunde treffen. Mama ist abrufbereit wenn was ist

Maria B. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Gute Uhrzeit, super Trainerin, nette kleine Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder und super Spielzeug

Nadine K. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept, die Trainerin und die abwechslungsreichen Sporteinheiten

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, der Babysport

Juliana W. mit Baby Thilo

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Das gefällt der Mama:
Ich habe das 6te mal in Folge gebucht. Ich denke mehr muss man dazu nicht sagen Vielen vielen Dank

Das gefällt dem Baby:
Kontaktey Bewegung, Musik, bei Mama bleiben zu dürfen

Jennifer K. mit Baby Chris Benedikt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen. Uns wurde gezeigt, wie gut die Übungen trotz baby funktionieren. Es war sehr toll

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder

Dein fitdankbaby®- Team Damme

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