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Rückbildungskurs Coburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Christina Stiller ist einfach klasse. Emil und mir hat es total gefallen und wir machen wieder weiter. Chrissi geht auf alle Fragen ein und gestaltet jede Stunde immer unterschiedlich, das macht das ganze nie langweilig :)

Das gefällt dem Baby:
Emil gefällt es mit anderen Kindern zu sein, die ganzen Spielsachen und vor allem die Musik und die Tänze dazu :))

Anna K. mit Baby Amon

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Das gefällt der Mama:
Der Mix zwischen Sport und Austausch. Carmen schafft mit ihrer positiven Art eine gute Atmosphäre. Der nächste Kurs ist schon gebucht ????.

Das gefällt dem Baby:
Der Rummelplatz. Sehr zum Leidwesen meiner Arme ????. Auch der Kontakt mit den vielen anderen Babys.

Meike S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)

Stefanie I. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Christina ist eine sehr gute Trainerin die individuell auf dich und deine Probleme eingeht, sie bietet eine abwechslungsreiche sporteinheit die dich auch zum schwitzen bringt.

Das gefällt dem Baby:
Christina kümmert sich um die Babys wenn diese mal unzufrieden sind und ermöglicht es der Mama, weiterhin am Sport teil zu nehmen. Für spaß ist ausreichend gesorgt.

Nicole P. mit Baby Marie Elies

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung und Muskelaufbau.

Das gefällt dem Baby:
Je älter sie wurde, desto entspannter war sie während des Kurses und genoss die anderen Muttis und Kinder um uns herum. Außerdem waren die Kurse sehr abwechslungsreich gestaltet, sodass immer neue Perspektiven ihr Interesse weckten.

Belinda H. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr nett und hat uns gut angespornt. Die Übungen hart, aber gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte spielen und war an der frischen Luft. Er konnte auch sein Nickerchen machen, wenn ich joggen war.

Franziska T. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung. Sie ist auf alles eingegangen. Hat super motiviert. Die Kleinen sehr gut mit Spiel und Tanz mit einbezogen. Ich habe es geliebt dort hin zu gehen. Der Austausch mit den anderen Muttis war so schön. Rundum ein perfektes Konzept

Das gefällt dem Baby:
Mal raus zu kommen. Zu Hause ist er dann doch anders. So unter anderen Babys hat er sich viel abschauen können. Auch das angebotene Material zum Spielen hat besonders gut nochmal motorisch unterstützt

Nadine R. mit Baby ANNABELLE

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Das gefällt der Mama:
Franzi hat eine super Art alle TN ins Boot zu holen. Die Leistung wurde pro Stunde gesteigert.

Das gefällt dem Baby:
Sehr gutes Eingehen auf das Baby Bedürfnis (frei Krabbeln dürfen während der Stunde). Alle Hebefiguren waren super für ei e Tochter, auch die Spielsachen in der Mitte wecken ihr Interesse.

Katrin S. mit Baby Thea Und Tristan

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Aufmerksamkeit auf beckenboden und Bauch , Babyfreundluche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, dabei sein.

Sarah K. mit Baby Lucie

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mamis. Die Grupoengrösse war gut gewählt,so das die Trainerin auf Alle Bedürfnisse eingehen konnte. Der Folgekurs ist schon gebucht ?

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder und den Kontakt mit den anderen Babys!

Melanie L. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Sport gemeinsam mit meinem Baby, gezielte Übungen für Mütter, Austausch mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama und Kontakt zu anderen Babys

Stefanie S. mit Baby Cathaleya

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame, aktive Zeit für Mutter und Kind. Super Ablauf, tolle und effektive Übungen, super liebe Kursleiterin ( Eva), man fühlt sich wohl und es macht riesen Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die lustigen Bewegungen von Mama :) Mit Mama aktiv Zeit zu verbringen, Die Tücher oder Spielereien die zur Verfügung gestellt werden, das schöne miteinander, liebe Art der Kursleiterin

Caroline R. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Richtige Mischung aus Sport und Krabbelgruppe. Engagierte Trainerin, die auch ganz lieb mit den Kindern umgegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder und Spielsachen.

Kim P. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Mischung aus Aerobic und Bauch Beine Po Trainierin Maria Kerstein Babyspiele

Das gefällt dem Baby:
Liederspiele Andere Babies

Svenja M. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist mit viel Herz und Engagement dabei und macht das wirklich super! Die Intensität der Übungen wurde von Woche zu Woche gesteigert, so kam man gut rein und hatte immer einen Trainingsreiz. Außerdem überzeugt mich das Konzept mit seinem Baby zusammen Sport zu machen und das tat uns beiden sehr gut! Ich werde definitiv weitermachen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Atmosphäre toll, hat super entspannt im Gurt geschlafen bei den Übungen und die speziellen Kinderlieder sind auch Zuhause der Hit (:

Christina K. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Abwechselung, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Wurde mit einbezogen

Natascha L. mit Baby Tabea

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Das gefällt der Mama:
Eine Kombination aus Angebot für die Mütter (sportliche Einheit) und Angebot für die Kinder (Spiele & Lieder), das gefällt mir sehr gut. Abwechslungsreiche Übungen. Anregungen werden gegeben. Der Kurs macht sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Lieder und Bewegungsspiele. Verschiedene Materialien werden eingesetzt. Andere Babys.

Nora K. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Die Leitung hat uns wunderbar durch den Kurs begleitet...die Übungen tun gut und sind bereichernd...die Flexibilität war super so das es online weiter ging...

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte erste Kontakte zu anderen Babys aufnehmen und hatte sichtlich Spaß an den gemeinsamen Übungen und Liedern vielen Dank für den tollen Kurs!

Stefanie H. mit Baby Melody Samira

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Das gefällt der Mama:
Ablauf Organisation Motivation Spaß Effektiv

Das gefällt dem Baby:
Spaß Action Frische Luft

Saskia B. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Von der Trainerin bis zum Konzept über Kursort...einfach perfekt und wir fühlen uns wohl und genießen einfach die Stunde. Denn diese Stunde...der Moment...gehört nur meinem Sohn Maximilian und mir. Und dass genießen wir beide ????

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit nur mit der Mama da er der zweit geborene ist. Und ihm gefällt alles. Sind schon zum dritten Block angemeldet ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Coburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Coburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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