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Rückbildungskurs Cham

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Janine M. mit Baby Josch

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Das gefällt der Mama:
Der liebevolle und hilfsbereite Umgang miteinander. tolle Übungen mit dem Kids, hätte nicht gedacht, dass das so gut klappt. Ich konnte viel entdecken was meinen Sohn Spaß macht, was ich so nicht ausprobiert hätte.

Das gefällt dem Baby:
Die Start Rakete und die Übungen wo Mama auf dem Rücken liegt und das Kind auf dem Bauch.

Stefanie J. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Vorfreude darauf, jeden Freitag etwas für sich zutun und seinen kleinen Schützling trotzdem bei sich zu haben. Muskelkater inklusive - so soll es sein. ein super Kurs, ein tolles Programm. Motivierte und sympathische Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu den anderen Kindern, die Bewegungsfreiheit & die Bewegungslieder die meinen Sohn sehr zum Lachen gebracht haben.

Eva E. mit Baby Gloria Maria

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Das gefällt der Mama:
Super Sport Übungen, sich super für Spot Anfänger und gut erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Babys und schöne Übungen für Babys.

Melanie S. mit Baby Sofie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin mit fundiertem Wissen. Es ist schön das auf jede Mama eingegangen wird. Ich habe mich wie immer gut aufgehoben gefühlt und der nächste Kurs ist schon gebucht ????

Das gefällt dem Baby:
Patti, das Spielzeug und die anderen Babys

Jessica E. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Die Bindung zwischen Mutter und Kind wird gestärkt Der Körper fühlt sich langsam wieder mehr an wie früher Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Yvonne L. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombination aus Sport und Mutti— Treff / Krabbelgruppe hervorragend! Der Kursleiter ist unglaublich sympatisch und hat mit viel Humor durch die Stunden geführt!

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt einzuschlafen! Und natürlich die anderen Babys!

Katrin F. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Die persönliche Betreuung während des Trainings (auch online)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Pauline T. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, es macht immer wieder aufs Neue Freude an den Kursen teilzunehmen. Vor allem mit so einer super lieben und motivieren Kurstrainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Lieder in denen die Kleinen im Vordergrund stehen bzw einbezogen werden.

Yvonne K. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Alltagstips der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Fingerspiele

Sandra E. mit Baby Henrik

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind gut, abwechslungsreich und lassen sich gut zu Hause einsetzen.

Das gefällt dem Baby:
Sich jede Woche mit anderen Müttern treffen. Auch mein Sohn hat sich immer wieder gefreut!!!

Gina-Liljana Z. mit Baby Erich

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht es einfach mit sehr viel Leidenschaft und Spaß! Und es ist definitiv sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und was neues zusehen

Melanie W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es so super wie wir motiviert wurden. Einfach Riesen Lob an die liebe Sonja

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohnemann war immer voll aufmerksam und danach entsprechend k.o. ????

Carolin H. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Es war eine lockere Runde mit guten und effizienten Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat es super gefallen, dass es in die Übungen einbezogen worden ist.

Luisa W. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, Einbringung des Babys

Das gefällt dem Baby:
Integrierung in den Kurs

Kathrin R. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin Maria hat uns super motiviert! Es hat sehr viel Spaß gemacht & die Übungen waren prima für Mama & Baby! Schönes Miteinander unter den Teilnehmerinnen ????????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys war toll. Die Kniereiter & Mama-Baby-Übungen haben Paul immer Spaß gemacht.

Britta S. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Am Besten sind die Abwechslungsreichen Übungen. Es wir nie langweilig, es ist rundum der ganze Körper beansprucht. Jennifer ist eine tolle Trainerin - einfühlsam, hilfsbereit, engagiert und offen. Es wird auf korrekte Ausführung der Übungen geachtet und weitere Tipps gegeben. Es macht einfach rund um Spaß. Deshalb gehe ich in die dritte Runde in Folge bei Jennifer ????????????????????

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden toll mit einbezogen ob als Zusatz Gewicht bei Übungen oder das großzügige Beschäftigungsangebot in Form von Spielsachen oder den anderen Babys. Auch tolle Übungen extra für Babys sind dabei und bringen uns alle zum Lachen. Alle haben Spaß.

Anja S. mit Baby Ben Anton

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Mama Sport und Baby Spiel und die Herzlichkeit der Trainer.

Das gefällt dem Baby:
Die mama kuschel sport zeit und die Babyspiele

Franziska v. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Leonie ist eine tolle Trainerin. Sie ist motivierend und herzlich. Die Stimmung im Kurs ist immer sehr gut. Außerdem ist die Übungsauswahl super. Es ist fordernd aber schaffbar. Es macht einfach Spaß! Danke!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Außerdem ist es super, dass die Babys aktiv mit eingebunden werden.

Stefanie W. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
-Gute und kompetente Tipps für den Alltag - Tipps was nicht gemacht werden soll. Besser, als die Hebamme

Das gefällt dem Baby:
-Kontakt zu anderen Kindern -einbezogen werden

Melanie L. mit Baby Mira

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Das gefällt der Mama:
Die Tollen Übungen an der frischen Luft

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen Babys

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Cham

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Cham werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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