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Rückbildungskurs Calw

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Lucie T. mit Baby Josephine

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Das gefällt der Mama:
Gute Laune, tolle Übungen, Spielzeit für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Spielzeit, gute Musik

Katrin B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Fordernd, abwechslungsreich,

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Corinna H. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, super Übungen

Das gefällt dem Baby:
Choreographie im Beckengurt

Katharina F. mit Baby Lilly Marie

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die anderen babys????

Lea A. mit Baby Adam

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Das gefällt der Mama:
Es hat Spaß gemacht, im Freien bei total schönem Wetter und mit anderen Muttis Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung des Kinderwagens haben ihn gut schlafen lassen ????.

Delphine W. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin, die Übungen, die Musik, das Lokal, einfach alles hat gepasst. Mein Sohn und ich hatten total Spaß. Er hat sich immer gefreut wenn wir da waren. Es war unser Highlight des Tages.

Das gefällt dem Baby:
Das er nicht passiv daneben gelegt hat sondern mitgemacht hat. Die Lieder, die massage mit der Apfelstrudel musik, hochgehebt werden mit der musik mit der affe und den flugzeug. Egal wie vor er dem Kurs quengelig war, war er während der Kurse immer gut darauf. Er hat dort immer viel.gelacht und die Kurse geliebt.

Klara D. mit Baby Alexandro Edip

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Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Baby ist einfach super, jede Stunde war anders, wir haben geschwitzt

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube jedesmal andere Spielzeuge und Setzen im Gurt,da ist er öfters eingeschlafen

Natascha H. mit Baby Kim

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Das gefällt der Mama:
Die Leiterin und die Ideen für das Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Denke alles. Sie ist immer glücklich und zufrieden eingeschlafen

Theresa S. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
-Die Steigerung des Trainings -Die Alltagsthemen die zusätzlich vor den Übungen besprochen wurden - Die Vielfältigkeit des Trainings (Mal mit kleinen Bällen, Petziball, Gurt ect.)

Das gefällt dem Baby:
-Die Spielsachen -Die Lieder ???? haben durch den Rückbildungskurs das Lied "Apfelstrudel" kennen und lieben gelernt. Sie lässt sich am besten mit diesem Lied beruhigen.

Katharina W. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, professionell und erfahren, gibt viele Tipps für den Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Viele neue Ideen zum Spielen, Singen und Miteinbeziehen. Mein Baby war immer super happy und ausgeglichen nach dem Kurs

Julia G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Es macht Spaß und hält mich fit :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und Muttis und unsere Beste Trainerin Chrissi. Er findet alles einfach so interessant und er liebt Musik und die tollen Lieder ;)

Franziska H. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Sport, Spielen und Wissenswerten über Babys Entwicklung.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde häufig mit in die Sportübungen einbezogen und speziell für die Babys wurden Spiele gemacht und Lieder gesungen.

Karen H. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Sport Outdoor, gute Gemeinschaft, super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Outdoor, frische Luft

Allegra W. mit Baby Cecilia

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Das gefällt der Mama:
Wir hatten so viel Spaß und haben uns nicht gezwungen zum Sport, sondern haben uns gefreut und waren motiviert. Ich konnte mich austoben, genauso wie mein Baby, soziale Kontakte knüpfen und wir waren eine super Truppe. Pamela hat uns immer top motiviert und war immer fürsorglich und ist auf uns eingegangen. Ich würde immer wieder einen Kurs machen - man fühlt sich einfach pudelwohl.

Das gefällt dem Baby:
Die sozialen Kontakte, die Lieder, Spaß, Freude und Action. Durch den Kurs hat sich mein Baby so schnell entwickelt und immer wieder etwas neues gelernt. Danach war mein Baby zwar stehend KO aber wirklich happy und Glücklich.

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung, die Location, die Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Dass er mitmachen darf und andere Kinder trifft

Jasmin P. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Ausgleich und tolle sportliche Ideen motivierend an Mama gebracht :-)

Das gefällt dem Baby:
Baby war happy und voller Tatendrang beim Sporteln dabei zu sein :-) die mitgebrachten tollen abwechslungsreichen Spielideen von der lieben marleen machte den Babys besonders Spaß.

Julia F. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das war ein Kurs, der perfekt auf die Bedürfnisse nach der Schwangerschaft abgestimmt war. Ich habe mich richtig gefreut, sogar mal wieder Muskelkater zu haben. Man wurde angeleitet, was man machen kann, sie Stunden waren super unterschiedlich und kreativ vorbereitet und perfekt umgesetzt. Ich bin beim nächsten mal sehr gerne wieder dabei ;)

Das gefällt dem Baby:
Eine Aktivität mit Mutter und Kind zusammen ist in Corona Zeiten leider kaum möglich. Umso schöner ist es, dass die kleinen durch den online Kurs auch gezielte Aufmerksamkeit und Anregung bekommen .

Jessica S. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Trainerin macht es super , ist super lieb . Der Kurs ist sehr effektiv . Die Truppe ist super . Es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte viele und ausreichend an Spielsachen und hatte immer Spaß

Natascha S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Kursleitung ,wirklich sportliche Übungen nicht nur "Rehasport" , super Einbindung vom kind

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen

Simone W. mit Baby Deinem Krümel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren toll gemacht, man hatte keinen Druck, konnte so viel machen wie man will Die Kursleiterin war sehr sympathisch ????

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen, die Singübungen, das Rumgehopse

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