add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Calw

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Vanessa S. mit Baby Lukas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Total aufgeschlossene und freundliche Kursleiterin, die ebenfalls hervorragend mit den Kleinen umgeht.

Das gefällt dem Baby:
Freundlichkeit, auf ihn wurde zugegangen und er durfte sich frei bewegen und mit allem spielen

Patrick B. mit Baby Lennert Fritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Vater-Baby-Zeit

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Karoline T. mit Baby Leopold

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht den Job mit sehr viel Herzblut und kann super animieren

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war der Kurs sehr abwechslungsreich.

Sina L. mit Baby Jonte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles, Petra macht das klasse.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles.

Jenny H. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist auf individuelle Anliegen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Wenn Mama "Sporteln" musste :)

Jana F. mit Baby Fritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen mit anderen Muttis zusammen zu meistern.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung an der frischen Luft

Kathrin W. mit Baby Dominik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Demet gestaltet die Kurse sehr angenehm, interessiert sich für das Wohlbefinden jeder Teilnehmerin und hat immer ein offenes Ohr, stets hat sie auch die Bedürfnisse der Babys im Blick und ändert je nach Situation auch mal den Ablauf. Informationen und Tipps über Körper und Bewegungen nach der Geburt sind sehr hilfreich. Man kommt mit anderen Muttis und Babys ins Gespräch und lernt sich ein wenig kennen, unter anderem beim gemeinsamen Abschlussessen das es in jedem Kurs einmal am Ende gibt. Der Sport ist passend nach einer Geburt um wieder fitter zu werden, und macht Spaß in der Gruppe und zusätzlich durch Musikbegleitung. Es wird auch nicht starr nach Uhrzeit trainiert sondern ohne zeitlichen Druck, zwischendurch stillen oder wickeln ist immer möglich, es wird auch mal kurz gewartet , ganz flexibel, dass jeder das meiste gut mitmachen kann. Jederzeit wieder gerne... :)

Das gefällt dem Baby:
Bei den Kinderliedern hat er viel gelacht und war spielerisch mit dabei. Die vielen Spielangebote in der Mitte und der Kontakt dort mit anderen Babys fand er immer spannend . Während dem Sport hat der den Mamis gerne und aufmerksam zugesehen.

Katharina K. mit Baby Enno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Durch die motivierende Art der Kursleitung und deren Umsetzung der Instruktionen war jede Kursstunde mit Spaß verbunden und auch sehr anstrengende Übungen gingen durch ein hohes Maß an Motivation leicht von der Hand.

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte mein Baby nur 2 Mal dabei.

Tanja K. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eigentlich alles ????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die anderen Babys und das sie viel zu sehen bekommt.

Lisa U. mit Baby John

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Nette Menschen - effektives Training inkl. Übungen, die man auch zu Hause machen kann - Beratung, in wie weit mein Körper nach der Geburt schon wieder einsatzfähig ist

Das gefällt dem Baby:
- freie Bewegung/freies Spiel mit Bällen und Kletter-/Krabbelmöglichkeiten - zwischendurch mitmachen

Carolin F. mit Baby Gabriel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wie immer ein toller Kurs mit Ricarda! Habe schon den nächsten gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Dass jetzt mit steigendem Alter solangsam Interaktion mit den anderen Babys stattfindet und in der Sportstunde auch alles ok ist und man nicht darauf achten muss, dass das Baby was "anstellt" oder stört.

Sarah-Joycy R. mit Baby Liem

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Denke gut hat alles anstandslos mitgemacht und bei den Spielen gelacht!

Sarah S. mit Baby Elias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Gerda D. mit Baby Stella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen/Training aller Muskelgruppen. Einbindung der Babys in das Programm mit Unterhaltung. Kleiner Austausch unter Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Tanzen zu Kindermusik mit Mama. Kontakt mit anderen Babys gleichen Alters.

Manuela S. mit Baby Michel Leonard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat es gut gefallen, dass der Kurs online war. Gerade mit kleinem Baby und durch Corona super. Emma hat den Kurs mit viel Witz, total flexibel und vom Ablauf her super gestaltet. Es hat mir total viel Spaß gemacht und ich habe mich nach jedem Kurs super gefordert aber nicht überfordert gefühlt. Einfach top!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Startrakete super. Der Apfelstrudel hat auch außerhalb des Kurses Einzug bei uns gefunden, da er so begeistert davon ist. Außerdem hat er mir auch gern zugeguckt und oft herzhaft gelacht.

Ute P. mit Baby Kilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ein tolles Programm für Mutter und Kind, Motivation, Sport in der Gruppe zu machen

Das gefällt dem Baby:
Tolle Gruppe, motivierende Trainerin Abwechslungsreiches training

Olesya K. mit Baby Fenja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Möglichkeit online bzw. Hybrid Kurs oder verwandeln in anderen Kurs. Wurden immer besondere Wünsche gefragt. Alles Perfekt!

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys.

Soraya F. mit Baby Sohra

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine tolle bunte Truppe von Mamis, wobei auf jedes Fitnesslevel eingegangen wird! Anna bringt als Kursleiterin Motivation, Erfahrung und Spaß zum Sport mit!

Das gefällt dem Baby:
Das spielen, kennenlernen und die allg. Erfahrung mit anderen Kindern Spaß am Sport zu haben. Sie werden ebenfalls alle individuell mit einbezogen.

Natalia W. mit Baby Nathan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war eine kleine Gruppe im Kurs, das mir sehr gefallen hat. Unsere Trainerin Laureen war sehr freundlich und nett. Sie hat sich für jeden Unterricht neue Übungen ausgedacht.  Im Allgemeinen war die Atmosphäre in dem Kurs sehr nett und schön.

Das gefällt dem Baby:
Für mein Baby war es wichtig, etwas mit seiner Mutter außer Haus zu unternehmen. Zu Hause hatte er schon alles satt, aber in dem Kurs ist alles neu.

Julia G. mit Baby Mate

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kombi aus Musik, Bewegung und Babyschwimmen

Das gefällt dem Baby:
Wasser und die anderen Kinder

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add