Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Sandra D. mit Baby Kian
Das gefällt der Mama:
Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, mir wurden alle Übungen gut erklärt und auch auf meine Fragen wurde eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Bewegungsübungen
Stefanie W. mit Baby Maia
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und gut durchdacht, die Kursleiterin Viviane ist super sympathisch.
Das gefällt dem Baby:
Maia fand es toll beim Sport zu zu schauen und Viviane ist immer toll auf sie eingegangen.
Stephanie H. mit Baby Franziska Sofie
Das gefällt der Mama:
Vorort als auch online möglich
Sehr herzliche Trainerin - mit herzblut dabei
Tolle Trainingsstätte
Das gefällt dem Baby:
Das gesungen wurde
Jennifer S. mit Baby Linna
Das gefällt der Mama:
Toll fand ich, dass mein Baby Teil des Kurses gewesen ist
Das gefällt dem Baby:
Anfangs fand mein Baby den Gurt nicht so toll- dass änderte sich aber nach ein paar Minuten und ich glaube, ab dann hat sie es genossen
Jana M. mit Baby
Das gefällt der Mama:
Super kompetent durchgeführt
Tolle Atmosphäre
Super nette und motivierte Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Liebevoll aufgenommen
Lorena R. mit Baby Alba
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre im Kurs war durchweg wunderbar! Kira hat ein tolles Gespür bewiesen und die Babys immer genau im richtigen Moment einbezogen. Dadurch blieb die Stimmung konstant positiv und entspannt, während gleichzeitig jede Mama an ihre persönliche sportliche Grenze gehen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Es ist die Kombination aus Sport mit Mama und das Spielen mit den anderen Babys.
Franziska H. mit Baby Pauline
Das gefällt der Mama:
Gute Stimmung und Bewegung kombiniert
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys
Jessica M. mit Baby Sende Uns Bitte Den Namen Und Geburtstag Deines Babys
Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept und schön das man das mit Baby genießen kann fit zu werden
Das gefällt dem Baby:
Oh gute Frage glaube es gab einfach viel zu schauen und die Lieder für die Kinder fand sie auch gut das aktive miterleben einfach
Luisa G. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, für jeden war ein Schwierigkeitsgrad dabei, die Freundlichkeit von Corinna :)
Das gefällt dem Baby:
Das es ein Outdoor-Kurs war :)
Saskia M. mit Baby Merle
Das gefällt der Mama:
Super viel Spaß, tolle Mütter, tolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Sie liebte das Wasser
Kristin B. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Liebevolle Aufnahme, familiäres Feeling. Tolle Kurse an der Luft. Übungen, Ort waren top.
Sehr gerne wieder und nur zu empfehlen
Das gefällt dem Baby:
Aufenthalt an der frischen Luft und Umgang mit gleichaltrigen.
Sonja K. mit Baby Tamino
Das gefällt der Mama:
Ich bin alleinerziehend und hier konnte ich etwas für mich und meine körperliche Fitness machen ohne dass ich jemanden fragen musste ob er auf mein Kind aufpassen kann, weil ich ihn mitnehmen konnte bzw er Teil des Programms ist.
Und die kursleiterin ist super sympathisch und es macht einfach Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Ihm hat alles gefallen, der Kontakt zu den anderen Kindern,die Spielsachen und vor allem die Übungen mit der Mama zusammen
Miriam M. mit Baby Solea
Das gefällt der Mama:
nette freundliche Trainerin,
gute Übungen
Das gefällt dem Baby:
Flexibilität Übungen zusammen oder alleine zu machen,
Hüpfübungen, Klatschspiele
Tamara M. mit Baby Valentin
Das gefällt der Mama:
Jessi hat eine tolle Art den Kurs zu leiten, gute Übungen, schöne Lieder
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das Spielzeug in der Mitte, die schöne Umgebung, die anderen Babys
Stefanie M. mit Baby Konrad
Das gefällt der Mama:
Das ist bereits der zweite Kurs mit dem zweiten Baby den ich bei Julia Holland mache und ich finde sie macht das einfach mega gut! Die Übungen sind zielgerichtet, für die Babys ist auch was dabei, ich bin rundum zufrieden!
Das gefällt dem Baby:
Konrad gefällt besonders der Kontakt zu den anderen Babys und das viele Spielzeug ????
Rachel P. mit Baby Josephine
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Sport mit Baby sehr gut getan. Die Anleitung war super und auch besonders erwähnenswert, dass kontrolliert, ggf. korrigiert wurde. Das finde ich sehr wichtig, vor allem, wenn man nach der Schwangerschaft wieder einsteigt und ggf. hinsichtlich Beckenboden noch Luft nach oben ist.
Außerdem mag ich das Miteinander.
Das gefällt dem Baby:
Das Baby hat die gemeinsame Zeit mit mir und den anderen Babys sehr genießen können.
Außerdem die Startrakete ????.
Yasmeen K. mit Baby Nora
Das gefällt der Mama:
Alles war toll. Carolin ist sehr gut . Die Übungen waren auch gut, und hilfreich. Ich habe die Kinderlieder auswendig gelernt, obwohl ich noch neu in Deutschland bin.
Das gefällt dem Baby:
Alles kinderspiele sowie Lieder haben ihr gefallen.
Sabrina R. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitness mit Babys, Unterhaltungen mit anderen und richtig viel guter laune
Das gefällt dem Baby:
Unterwegs sein, andere Babys sehen
Sabrina B. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind perfekt an die Zeit nach einer Schwangerschaft angepasst. Anstrengend und fordernd, aber man kann es schaffen und fühlt sich danach einfach gut.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten, den Apfelstrudel und alle Übungen bei denen sie mit einbezogen wurde!
Carolin K. mit Baby Emil Maximilian
Das gefällt der Mama:
- super engagierte Kursleiterin
- immer auf die Bedürfnisse der Mamas eingegangen
- sehr gute Hilfestellungen bei den Übungen
- Spielzeug für die Babys dabei zur Ablenkung
Das gefällt dem Baby:
- draußen an der frischen Luft im Kinderwagen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BurgwedelLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Burgwedel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BURGWEDEL