add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Burg

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Maria K. mit Baby Hafsa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir haben die Übungen und dass auf die „Problemzonen“ nach einer Geburt, bzw die Stärkung des Körpers gefallen. Das ich mein Kind auch mit einbeziehen konnte, fand ich auch sehr schön. Tinna leitet die Kurse richtig schön und man merkt, dass sie vom Fach ist. Man hat sich sehr wohl und aufgehoben bei ihr gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kind hat die kindliche Einbeziehung in den Übungen und die Kommunikation mit den anderen Kindern gefallen/gut getan.

Janina H. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es macht super viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Dass es sehr gut integriert wurde, so dass keine Langeweile aufkommt :)

Ronja L. mit Baby Mila Josefine

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich liebe alles an diesem Kurs! Die Übungen für die Mamis sind super, für die Kleinen lernt man neue Lieder kennen und sie können untereinander Kontakte knüpfen. Super!

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter liebt diese Gruppe, sie ist gut drauf und lacht viel. Auch der Kontakt mit anderen Babys gefällt ihr.

Jasmin P. mit Baby Milo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Ausgleich zum Mama Alltag und zugleich natürlich die gezielte Bewegung unter professioneller Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die alleinige Zeit mit Mama und Spaß an der Bewegung.

Nina M. mit Baby Ida

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jasmin <3 ganzheitliche Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung in spiel und Musik.

Silvana S. mit Baby Cara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, immer mit Beckenboden, Austausch mit anderen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, Tänze, Musik, tolles Spielzeug

Özlem S. mit Baby Eliz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin ist super sympathisch, wartet bei Verspätung, bringt Erfahrung und gestaltet das Training in genau der richtigen dosis

Das gefällt dem Baby:
Bei der gestaltung der Übungen mit Kind, geht sie auf den unterschiedlichen Entwicklungsstand des Kindes ein. Schenkt dem Kind aufrichtige Aufmerksamkeit

Margarethe Z. mit Baby Johannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kombi aus Fitness für Mama und Sing und Spaß für baby

Das gefällt dem Baby:
Sing - und Bewegungslieder

Veronika P. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist eine gute Mischung zwischen Achtsamkeitsübungen für den Beckenboden und sportlichen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Es ist immer wieder schön zu sehen, wie offen der Kurs gegenüber den Babys gestaltet wird. Sie dürfen einfach sein. Egal ob sie schreien, quietschen oder lachen.

Katja K. mit Baby Alina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Maren sorgt dafür, dass Mama und Kind happy sind. Sie hat immer ein abwechslungsreiches und schweißtreibendes Programm dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden von Beginn an der Stunde super toll mit einbezogen. Ob es das Aufwärmen ist, die Spielezeit zwischendrin oder die Lieder zum mitmachen am Ende der Stunde. Meine Tochter liebt es und möchte immer noch länger bleiben.

Christina B. mit Baby Malik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir gefällt alles! Bei meinem 1. Kind, vor 5 Jahren, gab es sowas tolles leider nicht daher bin ich froh das es jetzt fitdankbaby gibt. Da mein Mann in Schichten arbeitet, ist es allgemein schwierig für mich regelmäßig Sport zu treiben aber durch fitdankbaby ist es möglich.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Kinderlieder/-tanz...

Elisabeth B. mit Baby Luca

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Motivation und wertvolle Tipps der Trainerin - Einbindung der Babys - Vielseitiges Programm - Gute Mischung zwischen An- und Entspannung - Tolle Bewegungslieder für Babys, zum Nachahmen für Zuhause ideal geeignet

Das gefällt dem Baby:
- war häufig am Lachen, teilweise hat es dabei laute Geräusche von sich gegeben - war sehr neugierig und viel am Beobachten - sah immer ziemlich glücklich und zufrieden aus - mochte gerne im Gurt sitzen

Julia H. mit Baby Gabi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Kate ist eine super Trainerin. Mit ihr machen alle (ekligen) Übungen einfach Spaß. Sie schafft es, mit ihrer positiven Art einfach anzustecken und zu motivieren. Vielen Dank dafür! ??

Das gefällt dem Baby:
Ich denke auch alles! Es ist schön, dass die Babys sich auch einfach so zeigen und ausleben können, wie sie sind. Es gibt keine Tabus. Das schätzen wir sehr ????

Nicole S. mit Baby Felia Liz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Vorstellungsrunde Sport mit baby Dann alleine Babys selber spielen und entdecken lassen.

Das gefällt dem Baby:
Alles, sie hat jeden Tag gestrahlt und gelacht.

Christine R. mit Baby Emilia Louisa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die positive Einstellung der Trainerin. Immer gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung der Übungen. Das genaue erklären der Übungen. Ich würde es definitiv wieder buchen

Anika B. mit Baby Laura

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mutter und Kind stehen im Mittelpunkt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Aufmerksamkeit

Britta K. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept gefällt mir sehr gut. Meine Trainerin ist super. Es macht Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Sie kann mit anderen Kindern spielen, sich bewegen und hat durch die gemeinsamen Übungen gleichzeitig das Erlebnis etwas zusammwn zu machen.

Jessica K. mit Baby Thilo Und Niklas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen, die Einbeziehung der Kinder in Übungen und der lockere Umgang miteinander. Besonders aber die Bauchbandübungen mit Kind ????

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu den anderen Kindern, sie haben sich viel abgeguckt Die Startrakete, der Apfelstrudel mit Massage????

Jasmin R. mit Baby Romina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das flexible eingehen auf Beschwerden oder wenn die Babys "dazwischen" funken. Sowie jedes mal Abwechslung im Programm. Eine super Stimmung und Motivation.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung von den Spielangeboten und die Routine/Ablauf der jedes mal gleich ist.

Stephanie P. mit Baby Friedrich

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass bei den Übungen Rücksicht auf den Beckenboden genommen wird und es für jeden eine Alternative gibt, falls die Übung nach der Geburt noch nicht wieder geht.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, in denen die Babys "fliegen" oder "Schotter fahren" und das Spielen mit anderen Kindern.

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add