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Rückbildungskurs Bühl

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina W. mit Baby Sarah-Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit power und Motivation, Austausch über babysachen, Gespräche, das gute Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen :-)

Vanessa H. mit Baby Leno

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Das gefällt der Mama:
Der Umgang mit Müttern und Babys und der tolle Austausch

Das gefällt dem Baby:
Kathi ????

Merlina H. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder was für sich und den Körper tun (live!) und das Baby dabei haben. Tolle Übungen. Andere Mamis und Babys im ähnlichen Alter treffen und austauschen können. Super Anleiterin, die total lieb und super kompetent ist! Sehr motivierend! Gutes Hygienekonzept, das einem ein sicheres Gefühl gibt (angenehm unaufdringlich).

Das gefällt dem Baby:
? Erstes Mal Kontakt zu anderen Baby und Mamis. "Apfelstrudel" (Machen wir seitdem fast täglich zu Hause.) "Startrakete"

Martha H. mit Baby Lean

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Das gefällt der Mama:
Das Training ist super! Der ganze Körper wird trainiert und die Babys werden immer wieder im Training miteinbezogen!

Das gefällt dem Baby:
Die Kontaktaufnahme mit den anderen Babys und die Lieder die gemeinsam mit Ihm gemacht werden

Anne S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Ein super Konzept, nette und kompetente Kursleitung, gut erreichbare Räumlichkeiten zum wohlfühlen

Das gefällt dem Baby:
enger Mama-Kind-Kontakt bei den Übungen, Lieblingsübung: Baby als Hantel in der Fliegerposition

Joy L. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Fitness und Babyaktivitäten. Und Nancy. ;D

Das gefällt dem Baby:
Das Kuschellied und die anderen Babys.

Lisa W. mit Baby Fynn Alexander

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Das gefällt der Mama:
Super tolle herzliche Atmosphäre. Auf Fragen wurde immer eingegangen. Gute Übungen mit toller Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Spiel in der Mitte der Runde und die tollen bunten Tücher .

Tina G. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Spaß für meine kleine und etwas Gutes für meine Fitness. Gute Steigerung von der Anforderung. Top Motivation !

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel auf jeden Fall :) und die ganzen anderen Bewegungslieder ... der Kontakt zu den anderen Babys und die vielen freundlichen Gesichter mit denen man interagieren konnte

Isabella K. mit Baby Elai

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Das gefällt der Mama:
FitdankBaby hat mich fitter gemacht. Ich habe früher nie gerne Sport gemacht und jetzt gehe ich immer 2 Mal pro Woche ???? die Atmosphäre war immer super und es hat mir sehr viel Spaß gemacht ????

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn kam in Kontakt mit Gleichaltrigen und hatte dabei immer sehr viel Spaß ???? er freut sich immer, wenn wir die Lieder vom FitdankBaby Zuhause abspielen.

Lisa F. mit Baby Linda

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Das gefällt der Mama:
- entspannte Atmosphäre - gute Abwechslung Mama - Kind - Übungen - anstrengende Übungseinheiten, man hat die Zeit sinnvoll genutzt

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Kindern - Lieder/Tänze/Kniereiter

Julia P. mit Baby Gustav

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Das gefällt der Mama:
- Gute Mischung zwischen Aktionen für Mama und Baby. - Übungen in Kombi Mama & Baby - abwechslungsreiche Einheiten und Kleingeräte - neue Herausforderungen für Mama und Baby - Kursleitung war motivierend und hat die Übungen verständlich erklärt und vorgemacht

Das gefällt dem Baby:
- liebevolle, kreative und altersadäquate Vorbereitung und Durchführung - Kontakt zu den Kindern wurde aufgebaut - Schöne Rituale am Anfang und Ende - bekanntes und neues wurde gut ab gewogen - Schöne Lieder und Ideen für die Kinder - Kursleitung hatte Freude an ihrer Arbeit, jede Stunde war liebevoll vorbereitet Danke für den schönen und nachhaltigen Kurs wir haben uns gleich für den nächsten angemeldet und freuen uns schon auf viele weitere kreative Stunden.

Lydia L. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
-Kinderfreundliche Trainer -Beachtung der Bedürfnisse der Babys -Abwechslungsreiche Übungen -Einbezug der Babys -Individualität und Wertschätzung z.B. durch wöchentliche Namensrunde

Das gefällt dem Baby:
-Musik -Beobachten der sportelnden Mamas -„Distanz-Nähe-Bewegungen“ von Mama z.B. bei den Liegestützen -Diskokugel

Julia G. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung im Kurs war super. Lisa hat sowohl für Abwechslung als auch für eine gewisse Routine gesorgt. Die macht es mit absoluter Leidenschaft & Liebe????

Das gefällt dem Baby:
Er fande es super spannend die anderen Kids zu beobachten

Bernadett H. mit Baby Ferdinand

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Das gefällt der Mama:
Die sehr motivierte und total nette Trainerin, die uns ein abwechslungsreiches Training ermöglichte

Das gefällt dem Baby:
Tolle Lieder, super Spielzeug, nette Atmosphäre

Kathrin H. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, Sport in der Natur, abwechslungsreiche Übungen, Spaß,

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Natur, tief geschlafen oder wenn Luisa wach war hat sie Mama ausgelacht weil sie vor dem Kinderwagen rum gehampelt ist

Lena H. mit Baby Lenny

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Das gefällt der Mama:
Super Konzept, gemütlicher Raum, Tatjana ist super lieb und macht es aus Leidenschaft.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Lieder und Tänze

Melissa K. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Francine ist eine sehr herzliche motivierende Trainerin, die Übungen waren abwechslungsreich und das Wohl aller - der Mütter und der Babys stand immer im Mittelpunkt. Außerdem macht Bewegung an der frischen Luft besonders viel Spaß und die Umgebung am Strandbad ist toll.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es toll, im Sankasten mit den anderen Babys zu krabbeln und mit den mitgebrachten Bürsten zu spielen. Wenn viel Bewegung um ihn herum war, bei unseren Übungen, hat er das gern beobachtet. Das Sitzen im Wagen hat ihm vor allem bei schnellem Hoggen gut gefallen :D

Inga H. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Trainerin und, dass es meinem Sohn Spaß gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Ich denke vor allem die anderen Babys

Tina B. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit Kate war super, sie ging immer auf die Bedürfnisse von uns und den Babys ein. Es fand ein Austausch von uns Mamas statt und trotzdem hat uns Kate immer wieder motiviert sportlich zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit und Aktivität mit Mama

Katharina R. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Ganz tolle Trainerin. Sehr abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Immer wechselndes Spielangebot. Immer tolle Babyspiele zwischendurch.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bühl

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bühl werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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