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Rückbildungskurs Bruchköbel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin H. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreiches Programm. Hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meistens geschlafen ????

Jasmin M. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Super liebe und kompetente Trainerin, schönes Ambiente, Kursort zum Wohlfühlen :) Man fühlt sich nach den Kursen super, man hat was für sich und seinen Körper gemacht und das Kind hatte auch noch eine gute Zeit :)

Das gefällt dem Baby:
Spielmöglichkeiten, die Musik, die Aussicht ;)

Anna G. mit Baby Theophila

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Mami Sport und auf die Kinder eingehen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder auf den Arm

Anica K. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Das Tempo der Übungen war und ist angemessen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und den Flug in den Weltraum.

Indra S. mit Baby Eleonore

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Das gefällt der Mama:
Sympathische Kursleitung, die gut auf das individuelle Fitnesslevel eingegangen ist. Gute Musik. Schwerer werdende Übungen, die Leistungssteigerung ermöglichten. Tolle Angebote für die Kids.

Das gefällt dem Baby:
Die Start Rakete. Altersentsprechendes Spielzeug. Die intensive Zeit mit der Mutter bei den Bewegungsspielen.

Natalie H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Ich fand das Outdoor-Training spitze. Siri ist eine tolle Trainerin,sie hat die Stunde super effektiv und spassig gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Draussen an der frischen Luft zu sein und die Babies werden mit einbezogen.

Lucia W. mit Baby Vito

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Das gefällt der Mama:
Madeleine ist eine Top Trainerin, sie strahlt eine Positive Motivation aus, das man richtig Bock auf die Stunde hat. Super fand ich, das die Übungen auch gut in den Alltag integrierbar sind und auf den ganzen Körper eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Kleinen hat es besonders gut gefallen, das zu jeder Stunde was neues in der Mitte vom Kursraum aufgebaut war, was er erkunden konnte mit den anderen Babys. Und das Madeleine auch auf die Kleinsten in der Kursstunde eingegangen ist

Nicole P. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die anderen Babys

Paulina S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Kombi super - mein Sohn hatte super viel Spaß und ich konnte in der Zeit effizienten, fordernden Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Den Spielkreis in der Mitte und die Spielzeit mit den anderen Babys.

Mira C. mit Baby Enna

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen, Gemeinschaft, Austausch, Integration der Babys

Das gefällt dem Baby:
Bewegungsfreiraum, vielseitige Beschäftigungsmöglichkeiten, aktive Lieder

Vanessa L. mit Baby Mylo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin die ein tolles Programm jedesmal bietet sehr abwechslungsreich.Sowie die tollen Frauen/mamis die man neben dem sport kennen lernen kann.

Das gefällt dem Baby:
Ich vermute mal das tolles Spielzeug und der mami beim schwitzen zu zusehen. ????

Philippa L. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Der Sport Das Angebot für die Baby Die Abwechslung Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Babys Die Lieder Die Spielsachen Bei Mama zu sein

Nancy T. mit Baby Alex Dean

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es schön,das unsere Trainerin,sich um die Babys gekümmert hat, wenn sie unruhig wurden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand den Körperkontakt beim Sport so toll,daß er dabei sogar an mir einschlafen konnte.

Sabrina S. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Immer neue Übungen, viel Abwechslung und eine super sympathische Trainerin! Achso und eine Muskelkater-Garantie (bei mir zumindestens)

Das gefällt dem Baby:
Kann bei Mama dabei sein und hat Kontakt zu anderen Kindern und es gibt immer interessante Spielzeuge

Simone K. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Guter Aufbau der Rückbildung mit kurzen theoretischen Anteilen um die Anatomie des Beckenbodens erst Mal zu erklären, um dann im praktischen Teil zu verstehen, was man anspannen soll. Gute Übungen auch für Zuhause im Alltag. Für mich war auch der Kontakt zu anderen Mamis wichtig.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys und die schönen Lieder mit Bewegungen.

Sandra L. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sport für die Mama gemixt mit einer Beschäftigung für das Baby. Besonders gelungen ist, dass Viktoria feine Antennen dafür hat, wann die Babys im Kurs eine Ablenkung benötigen.

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel-Lied :)

Vanessa P. mit Baby Luzia

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht , toll fand ich auch wie Sahra mit den Babys interagiert .

Das gefällt dem Baby:
Viel Neues zu entdecken und ganz nah bei Mama sein

Marisa S. mit Baby Elon

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Das gefällt der Mama:
Mareike hat ein sehr gutes Gefühl dafür wie lange man mit "den Mäusen" im Gurt am stück Übungen machen kann. Jede Kursstunde bietet Abwechslung und die Musik passt auch sehr gut. Es ist nie langweilig und Mareike ist immer gut gelaunt und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys. Die Freiheit einfach mal quer durch den Kursraum zu robben. Mareikes fröhliche und offene Art mit den Babys zu interagieren.

Bettina R. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Schöne Abwechslung und Sport in einem

Das gefällt dem Baby:
Andere Menschen, bes. Babys sehen :)

Alexandra Z. mit Baby Madita

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Das gefällt der Mama:
- etwas für sich/ seinen Körper tun - wechselnde, vielfältige Sportübungen - Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt zu anderen Kindern aufbauen - das Geschehen beobachten - andere Impulse, um z.B. in Bewegung zu kommen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bruchköbel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bruchköbel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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