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Rückbildungskurs Brackenheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Leila B. mit Baby Vincent

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Das gefällt der Mama:
Wie immer ein sehr toller Kurs auf den man sich schon jede Woche freut. Quality Time mit seinem Kind in sehr entspannter Atmosphäre und super für die eigene Fitness. Danke Steffi!

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich sehr auf den Sportvormittag mit den vielen tollen Spielsachen und Bewegungsspielen.

Daniela S. mit Baby Laurenz

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Herausforderung und Aufbau von Muskeln, Ausdauer plus die Interaktion mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Interaktionen mit der Mutter Kontakte knüpfen mit anderen Kindern Singlieder

Freya P. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Training gut auf uns abgestimmt, abwechslungsreich, nette und kompetente Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Kinderreime, Kontakt zu anderen Babys

Birgit R. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super und unsere Trainerin hat mich immer motiviert, alles zu geben!

Das gefällt dem Baby:
Ich kann jetzt gar nicht konkret sagen, was ihm gefallen hat. Er hat uns gerne zugeschaut, fand aber auch die anderen Kinder spannend.

Andrea P. mit Baby Juna Josephine

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Das gefällt der Mama:
Ich und meine Tochter haben den Outdoor Kurs besucht und ich fand die Mischung ganz gut, Sport verbunden und gleichzeitig an der frischen Luft zu sein, der Entenpark eignet sich daher super dafür.In der Natur was ich sehr gerne mag und Fitness. Perfekt. Antje ist eine tolle und liebe Kursleitung. Kann ich aufjedenfall weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter konnte während dessen Enten und die Natur beobachten, auch fand sie unsere Übungen ganz interessant.

Anne D. mit Baby Carl

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Das gefällt der Mama:
einbindung der babys ins sportprogramm flexible anpassung an die laune der babys effektive übungen übungen und deren richtige ausübung werden überprüft

Das gefällt dem Baby:
kontakt zu anderen babys spiele/Lieder

Lia I. mit Baby Marilu

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super Kombi aus Fitnesstraining und Übungen mit dem eigenen Kind. Meine Tochter und ich haben uns sehr wohl gefühlt. Super Gruppengröße. Der Austausch mit anderen Mamis ist auch toll.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat sich sehr wohl gefühlt. Ich denke, dass allein schon die Gesellschaft mit anderen Babys ein toller Input für die Kleinen ist.

Kathleen G. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, super Möglichkeit wieder fit zu werden ohne eine anderweitige Betreuung für das Baby organisieren zu müssen

Das gefällt dem Baby:
Natur und andere Kinder

Sarah M. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Eine super Gelegenheit Sport und Aktivität mit dem Baby zu verbinden und dazu noch andere Mütter kennenzulernen

Das gefällt dem Baby:
Jede Woche neue Bewegungslieder und tolle Spielideen mit Alltagsgegenständen, die man gut zu Hause nachmachen konnte

Maresa K. mit Baby Millie

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, die ganz toll individuell auf uns und unsere Babys eingegangen ist.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys

Mascha T. mit Baby Agata

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Das gefällt der Mama:
Freundlichkeit und fröhlichkeit von unsere Trainer Allgemeine Atmosphäre alle Übungen mir hat wierklich alles gefahlen. alles hat super gepasst auch das Wetter hat mitgespielt

Das gefällt dem Baby:
andere Kinder beobachten draußen bleiben mit Mama Zeit verbringen

Kathrin M. mit Baby BELKE

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Das gefällt der Mama:
Das Gesamtpaket stimmt einfach :-) nette Leute und viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Ganz viel Zeit alleine mit Mama :-)

Monika P. mit Baby Bastian

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung der verschiedenen Übungen: mit Kind, ohne Kind und was fürs Kind!

Das gefällt dem Baby:
Immer neue Spielsachen und Kontakt zu anderen!

Michaela K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Zwischendurch Programm für die Babys (Fingerspiele) Fitnesseinheiten alle mit Musik Sympathische Trainerin Gutes Fitnessprogramm

Das gefällt dem Baby:
Nah bei Mama zu sein (Körperkontakt mit Geschaukel) Spielen mit und ohne Mama

Janine L. mit Baby Leony

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer ist super, es macht viel Spaß. Es ist anstrengend und fordernd aber das ist das tolle.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist noch sehr klein, aber mit anderen Kindern zu sein ist super - wir kennen hier noch nicht viele.

Marie Christine G. mit Baby Ilvy

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Das gefällt der Mama:
Gruppendynamik, Motivation durch Kursleitung, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Da meine Tochter erst 4 Monate ist, fand sie das Schaukeln sehr gut und hat den Kurs verschlafen.

Christina M. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Trotz Coronaauflagen wird das Training per zoom Konferenz weiter angeboten. Das ist super.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist jetzt in einem Alter, wo sie es einfach spannend findet, wenn Mama sportelt, und sie versucht manches nachzumachen. Outdoor wäre natürlich sicherlich noch toller für sie, aber auch so ist es für uns beide eine schöne Abwechslung.

Lisa B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind perfekt

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt hat es dem Kleinen super gefallen

Christiane H. mit Baby Nuriel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und die Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen mit anderen babys

Dorothea K. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Jasmins ruhige und unkomplizierte Art, Danke :-) Auch wenn die Mamis wieder nur untereinander quatschen und die nächste Übung verpassen Genau richtige Übungen, anspruchsvoll aber machbar! Mit den Babys zusammen sein und trotzdem sinnvolles für sich tun

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Bewegung mit Mama Singen und Spielen

Dein fitdankbaby®- Team Brackenheim

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