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Rückbildungskurs Blaustein

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jessica H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und das ganzheitliche Training ist super und jede Mama kann individuell mitmachen.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter mag es im Wagen zu sein und was zum gucken zu haben aber auch die Elemente für die Kleinen besonders und das sie zur Hälfte auch mal raus aus den Wagen kann. Und das wir dann eh am See und am Spielplatz sind ist toll.

Hanna G. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Dass immer auf jede einzelne geachtet wurde, dass man trotz Baby gut mitmachen konnte und sich um das Kind gekümmert wurde, wenn es mal unruhig wurde, sodass die Mamas weitermachen konnte. Es war rundum einfach super toll!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Zeit draußen, das Spielzeug, was zur Verfügung gestellt wurde

Sonja L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
- Die zahlreichen Übungen sowie Tipps für später wie man die Übungen steigern kann und sogar variieren - die gute Laune von euch beiden - Teilnahme via Zoom möglich - das auf Fragen genau eingegangen wurde - das man das Gefühl hatte, dass ihr euch wirklich auskennt mit der Thematik und uns dies super vermittelt habt - davon hab ich wirklich profitiert - gutes Zeitfenster sind die 60min - das unsere Kleinen nicht zu kurz kommen und mit einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Zu 100% die Lieder, besonders der Apfelstrudel :) Baue diese immer wieder in den Tagesablauf ein und kommt super an :D

Lea R. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Im Gegenteil zu den anderen Mama dir Kursen hat mich dieser Kurs körperlich gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Homogenes Alter der Kinder

Sandra K. mit Baby Inga

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Spiel für die Kinder und Info für die Mamis und dem Sportprogramm für jeden doch individuell auf seinem Sportnivo abgestimmt

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Tücher und Lieder zum mitmachen.

Julia S. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Tanja als Trainerin war echt super!

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Janina L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die super Betreuung duch die tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mein baby war super integriert und unterhalten während des Trainings

Alicia W. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Gutes strukturiert, keine Stunde war gleich War sehr schön

Das gefällt dem Baby:
Freiraum zum bewegen und das Miteinander mit den anderen Babys

Anna S. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Natalie und Tina sind einfach zwei sehr sympathische und tolle Trainerinnen, die auch immer auf Probleme eingehen und alternative Übungen anbieten. Es ist ein sehr abwechslungsreiches Programm und Muskelkater ist fast immer garantiert! ;)

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es ebenfalls immer andere Spiele und Spielmöglichkeiten.

Yvonne G. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvoll, persönlich und super abgestimmt auf Mama mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen, Lieder und Bewegungsspiele

Nora Z. mit Baby Curt

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Nähe mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama und die anderen Babys

Jennifer N. mit Baby Vivien

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Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen das die Babys gut integriert werden und nicht nur unbeteiligt daneben liegen wie in anderen Kursen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das es meiner Tochter gefallen hat das immer direkt auf ihre Bedürfnisse eingegangen werden konnte. Z.b wenn sie gestillt oder getragen werden wollte. Oder das sie auch einfach mal ein Schläfchen machen konnte bei Bedarf, auch während des Kurses.

Kira L. mit Baby Renesmee-Hope

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Das gefällt der Mama:
Alles super Personal Übungen mit und ohne Kind.

Das gefällt dem Baby:
Kleine ist mit dabei

Maria M. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für mich und Kontakt zu anderen Mamis mit Kind. Ich bewege mich und brauche keinen Babysitter.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind kommt in Kontakt zu anderen Kindern.

Melanie C. mit Baby Aaliyah

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Mamas . Sport und Zeit mit meinem Baby zu verbinden .

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Alexandra P. mit Baby Marian Helmut

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Das gefällt der Mama:
Kompetente fürsorgliche Kursleitung. Es macht wirklich Spaß, ist aber auch sehr anstrengend.

Das gefällt dem Baby:
Ich weis nicht was mein baby sagen würde. Aber es macht ihm immer Spaß und danach ist er immer müde.

Angelina W. mit Baby Henry Fiete

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir und meinem Sohn mega Spaß gemacht. Die Kombination aus Fitness für mich und Spiel und Spaß für meinen kleinen Sohn sind einfach super. Melina gibt sich sehr viel Mühe. Ich kann es nur jedem empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spiele sowie die Interaktion mit den anderen Babys.

Antje H. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Ich habe mich jede Woche auf die Stunde gefreut, da mir die Übungen super viel Spaß gemacht haben, die Atmosphäre toll war, Sina immer toll unterstützt hat und auf alle Fragen eingegangen ist. Zudem wusste ich das auch mein Baby viel Freude hat.

Das gefällt dem Baby:
Es gab immer tolle Dinge zu spielen, das Wohl des Babys stand immer ganz vorne und Sina hat immer tolle Lieder mit den Kindern gesungen.

Célia S. mit Baby Rana

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Das gefällt der Mama:
die gute Anleitung und Motivation durch Eileen. Das gemeinsame Sport machen mit Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen und freudige Begeisterung die mein Baby von Eileen bekommen hat.

Kevin N. mit Baby Mex

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Das gefällt der Mama:
Die engagierte Trainerin. War super.

Das gefällt dem Baby:
Gute Kombi aus Spaß, Training und viel Action.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Blaustein

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Blaustein werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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