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Rückbildungskurs Blankenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Johanna F. mit Baby Jolina

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Das gefällt der Mama:
Tina und ihre positive Art

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und die Spielmöglichkeiten

Nicole K. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Sie schläft währenddessen meistens im Wagen.

Bianca W. mit Baby Lena Änni

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen war perfekt auf die Bedürfnisse abgestimmt und auch sehr effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre war schön und es gab immer was zu gucken.

Manuela J. mit Baby Lisbet

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Das gefällt der Mama:
Das die Kustrainerin uns nicht verschont hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und die tollen Lieder

Ina R. mit Baby Shayan

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Das gefällt der Mama:
In Gemeinschaft Sport treiben, die Kinder treffen gleichaltrige und lernen soziales Miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat alles gut gefallen insbesondere die Kindereinheiten mit Bewegung Musik und gemeinsam mit mir. Die Kurstrainerin Sabine.

Katharina E. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Arbeit der Trainer und des Studios ist sehr professionell. Es wird helfend unterstützt und darauf geachtet, dass alle mitkommen. Zudem ist es eine nette Runde, welche stets durch die Trainerin motiviert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden integriert und auf ihre Bedürfnisse Rücksicht genommen. Ein Rundum Wohlfühlpaket ??

Nadine A. mit Baby Calea

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport machen und das mit Baby....was gibts besseres? Nicole macht das so toll. Ich hatte echt Spaß daran...und hab ihn immer :)

Das gefällt dem Baby:
Viele Babys zum Anschauen :) Ihr gefällt es genau so gut, wie mir

Rebekka F. mit Baby Mio David

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept bietet die perfekte Kombination aus Bewegung für mich als Mama und spielerischen Elementen mit dem Baby. Die Möglichkeit, gemeinsam mit meinem Baby wieder in Sport und Bewegung nach der Geburt einzusteigen, war genau das, was ich gesucht habe. Zudem hat man gleichzeitig Austausch mit anderen Mamas und kann neue Kontakte knüpfen. Still- und Wickelpausen sind überhaupt kein Problem und gehören dazu. Die Trainerin ist superlieb, geht auf Fragen und Wünsche ein, motiviert und bietet unterschiedliche Schwierigkeitsgrade der Übungen an.

Das gefällt dem Baby:
Dass Mama eine entspannte Zeit verbringt :) und zwischendurch Singspiele, Kniereiter etc. gemacht werden. Außerdem kann das Baby andere Babys wahrnehmen und kennenlernen.

Sabrina H. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Spaß und Sport mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß mit Mama und den anderen Babys

Cindy D. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
-Die Kursleiterin Verena -Dass es anstrengend war und wirklich etwas gebracht hat -Dass Verena auf die korrekte Ausführung bei den Übungen achtet

Das gefällt dem Baby:
-Viele tolle Spielsachen -Spielen mit anderen Kindern -Singen

Sandra K. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war überaus freundlich zugewandt. Sie konnte einem gut motivieren. Es waren sehr abwechslungsreiche Stunden und immer was neues/anderes dabei. Es wurde nie langweilig und die Zeit ging immer viel zu schnell rum.

Das gefällt dem Baby:
Ich finde es toll, dass sie mit dabei sein dürfen, absolut willkommen sind und jederzeit mit in die Übungen eingebunden werden (können). Auch die kleine Sequenz für die Kinder mit altersgerechten Liedern und "Streicheleinheiten" sind gut.

Verena P. mit Baby Patrick

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Das gefällt der Mama:
Die Lieder für die Kinder zum mitmachen

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit mit Mama und dir schönen lieder

Sanna M. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Valesca geht toll auf die körperlichen Probleme von Mamis ein und zeigt effektive Übungen, teilweise zum Einbauen in den Alltag. Es ist für mich sogar problemlos möglich mich mit zwei Kindern sportlich zu betätigen.

Das gefällt dem Baby:
Im Moment gefällt meinem Baby das freie Spiel am besten. Meine Dreijährige liebt die Kniereiter.

Tanja K. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Trainingseinheiten Es ist immer interessant

Das gefällt dem Baby:
Hat großen Gefallen an Sina und an den verschiedenen Spielmöglichkeiten

Ricarda K. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Gute Erklärung, Übungen die Spaß machen

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht dabei

Selina N. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
tolle, abwechslungsreiche Übungen, guter Mix aus Sport für die Mama und Spaß für das Baby, die Möglichkeit Sport mit Baby zu machen

Das gefällt dem Baby:
die Lieder mit Bewegungen die Rituale (Begrüßung und Abschluss) andere Babys sehen

Ulrike D. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Die Annika war super nett. War auch echt toll wie sie auf die Kinder eingegangen ist. Würde den Kurs zu 100% wieder machen und auch weiterempfehlen

Das gefällt dem Baby:
Weiß nicht. Ich denke diese kleinen Reime und Lieder. Ich glaube ihr hat es auch gefallen, das die Annika sie ab und zu getragen hat ????

Vivien K. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Gezieltes Training für frische Mamas. Sport mit Baby und die Interaktion zwischen Mama und Baby. Nette und motivierende Trainer die auf jeden einzelnen eingehen. Super Stimmung im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Viele tolle Spiel-und Bewegungslieder. Das Spielen mit den anderen Babys.

Mariella M. mit Baby Sophia

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Das gefällt der Mama:
- angenehme Uhrzeit des Kurses - das es Theorie und Übungen gab - alle Videos nochmal zugeschickt worden sind - fragen Gut geklärt wurden - Übungen wurden Gut erklärt und „Bildlich“ dargestellt - sehr angenehme Atmosphäre - Verena hat eine motivierend Art an sich;)!

Das gefällt dem Baby:
- viele andere Babys - tolle Unterhaltung, wenn Mami grade ihre Übungen gemacht hat (durch Verena) - schöner Raum, bequeme Matten

Anita T. mit Baby Erik

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Das gefällt der Mama:
Sarah ist eine super motivierte Trainerin und es macht einfach Spaß an dem Kurs teilzunehmen. Mit Kind Nummer zwei sind wir wieder mit dabei :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Zeit zum Spielen und Bewegen. Eine geschützte, lockere Atmosphäre.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Blankenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Blankenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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