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Rückbildungskurs Bingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Eva G. mit Baby Sarah

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin, Sabine, macht einfach einen super Job. Je nach eigener Tagesform werden die Übungen angepasst und abgewandelt und es wird individuell auf jeden eingegangen. Es macht einfach viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Toben, singen, tanzen und ganz viel spielen. So soll es sein!

Anne H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder…Und das Lied zum Schluss

Madeleine R. mit Baby Kenji

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Das gefällt der Mama:
Es ist wie eine Familie. Es ist so schön über mehrere Kurse alle zusammen wachsen zu sehen.

Das gefällt dem Baby:
Alle Babyspiele, das liebe miteinander und die Kekse ????

Franziska R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen der Trainerin,Abwechslung von Theorie&Praxis,Übungen &individueller Umgang, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
mich beim Sport zu beobachten,andere Babys zu beobachten&die kleinen „Babyspiele“

Julia H. mit Baby Pina

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Das gefällt der Mama:
Alles! Danke für die schöne Zeit, liebe Kati!

Das gefällt dem Baby:
Musik, Bällebad, andere Babys ;)

Sina B. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Für mich war es wie eine Krabbelgruppe mit Sport. Ich konnte etwas für mich tun und das Baby hatte erste Kontakte um sich rum. Ebenso fand ich es toll, dass das Baby mit eingebunden wurde.

Das gefällt dem Baby:
Für ihn waren die anderen Babys interessant und da er viel fremdelt war es für ihn schön, dass er in meiner Nähe sein konnte. Ebenso hatte ich dann den Kopf frei, um mich auf den Sport zu konzentrieren.

Valeria D. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Das Fitnessstudio ist top, die Trainerin ist toll, super fit, toll zu den Babies und zu den Muttis!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies und die Aktivität, das Programm macht einfach Spaß!

Elena K. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das Konzept wirklich richtig gut. Vorallem wenn man alleinerziehende ist bleibt man selber meist auf der Strecke und hier tut man für sich etwas Gutes, das Kind ist beschäftigt, es wird auf die Bedürfnisse der Kinder trotzdem eingegangen und die sportübungen sind richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Die Musikbox:D Und das Treffen mit den anderen Babys.

Mayte B. mit Baby Rosa

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr professionell und gut ausgebildet. Sie achtet auf korrekte Ausführung der Übungen und ist sehr sympathisch. Der nächste Kurs ist bereits gebucht!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fühlte sich immer wohl und fand die Kinderlieder samt Übungen toll. Im Gurt war sie super zufrieden!!

Thomas H. mit Baby Emilie Rose

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Das gefällt der Mama:
Ich als Papa habe den Kurs von meiner Frau geschenkt bekommen. Es war eine nette Männerrunde und ich hatte viel Spaß. Es war dann doch ganz schön anstrengend. Habe immer noch einen Muskelkater am ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spaß und lachte ;)

Maximilian R. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Trainerin hat gut motiviert, hat Spaß gemacht Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zusammen mit Papa Zeit verbringen

Eva G. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Kräftigung, Schwerpunkt Beckenboden

Das gefällt dem Baby:
Lieder

Nadine S. mit Baby Irma

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität bei jedem Wetter, unkompliziert, jeder in seinem Tempo

Das gefällt dem Baby:
Mütter und andere Babys beobachten

Julia G. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Am besten gefällt mir die Kombination aus Sport fürs Elternteil und die kleinen Spiele mit den Babies.

Das gefällt dem Baby:
Zimtschnecken backen. Tanz-Flug für die Babies.

Juliane L. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Franziska ist einfach nur super! Abwechslung, es wird individuell auf Probleme und Bedürfnisse eingegangen, Spielzeug für die Kleinen. Alles rund um toll :)

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad beim letzten Termin :) Franziska die singt, und das tolle Spielzeug. Was dem Baby nicht so toll gefallen hat ist, dass die Steckdosen nicht geschützt waren. Klar, es ist ein Trainingsraum der so oder so genug Gefahren für ein Baby was sich quer durch den Raum bewegen kann, bietet allerdings sind Steckdosenschützer wirklich unkompliziert und ein Risiko weniger für's Baby. Training für Mama und Baby immer im Blick haben ist gar nicht immer so leicht :)

Sabrina G. mit Baby Mayla

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Das gefällt der Mama:
Das von allem etwas dabei ist. Von Musik bis Beckenboden Gymnastik.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik die für das Baby abgestimmt ist und die Bewegungen dazu

Britta S. mit Baby Mick

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Das gefällt der Mama:
Mir gefallen die Kurse bei Jennifer sehr. Die Liebevolle freundliche Art. Die Fachliche Kompetenz. Jede Kursstunde ein rundum gelungenes Erlebnis. Es wird auf die Bedürfnisse, Schwächen, Handicaps eingegangen. Tips und Tricks gegeben. Auf korrekte Ausführung geachtet und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Das gesellige Miteinander der kleinen ist toll anzuschauen. Die abwechslungsreichen Spielutensilien werden gerne angenommen und werden mit Freude erkundet. Die Übungen mit Baby bringen den kleinen viel Spaß und Abwechslung. Und auch wenn die Kleinen mal keine Lust haben werden sie liebevoll mit einbezogen.

Sabine S. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Die beste Trainerin der Welt !

Das gefällt dem Baby:
Mama und Baby haben die Gesellschaft genossen.

Alena B. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Persönliche Korrekturen, wenn man eine Pbung falsch macht. Die Abwechslung der Themen in jeder Stunde finde ich sehr gut und dass das Kind dabei sein darf :)

Das gefällt dem Baby:
Er ist immer entspannt und findet es toll wie wir da rum hüpfen :)

Cora H. mit Baby Arthur

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Das gefällt der Mama:
Wie schon beim letzten Mal ist es die mitreißende, freundliche und herzliche Art der Trainerin Stefanie, die mir am allerbesten gefallen hat. Sie schafft es, selbst im Onlinekurs den Spaß, gemeinsam zu sporteln, zu erhalten.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babies, die Kniereiter, die wir neu gelernt haben und die Papa-Specials ;)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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