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Rückbildungskurs Bingen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna S. mit Baby Aliana

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Das gefällt der Mama:
- Das Training, welches sich jedes Mal von der Intensität gesteigert hat. -die super nette Trainerin -Spielzeug und Unterhaltung der Babys -Einbeziehung der Babys ins Training -Sauberkeit -

Das gefällt dem Baby:
- Umgang mit anderen Babys -Kinderlieder, Begrüßung und der Abschied, die Einheiten mit den Babys -Spielzeug, Bällebad

Jasmin S. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Gute Anleitung und viel Motivation von Daniela

Das gefällt dem Baby:
Wiederkehrende Lieder und Babygymnastik

Nicole M. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Musikauswahl, Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Viele spielsachen

Katharina H. mit Baby Niklas

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Das gefällt der Mama:
Natalie ist immer auf jede Mama und ihre Probleme persönlich eingegangen und hat die Übungen entsprechend angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel :)

Tanja W. mit Baby Jascha

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für Mami und Baby. angenehme Gruppe, nicht zu klein nicht zu groß. Kursleitung wirklich super nett hilfsbereit und kompetent.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys ist sehr Abwechslungreich und die Babys werden liebevoll in das Programm mit integriert. Der Kurs macht Mama und Baby einfach gemeinsam viel Spaß

Jennifer B. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Ginas Konzept und ihre Hilfestellungen

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und die Zeit genauso schön verbringen wie ich.

Jana R. mit Baby Nola

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, gutes Niveau an Training, Spaß für die Minis

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys um sich haben Übungen mit Mama

Janine L. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Mamas zu trainieren hat riesen Spaß gemacht. Abwechslungsreiche Übungen und Spiele mit einer tollen, motivierenden Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Der Mama zuzuschauen war toll und auch der Kontakt zu den anderen Babys war super!

Thurid R. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Freundliche und kompetente Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Spiele, Zeit mit Mama

Mareike F. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Es ist einfach toll einen Kurs zu besuchen der wirklich sehr viel Spaß macht. Tolles Konzept für Baby und vor allem für die Mama. Es gibt ja viele Babykurse, aber wenige Kurse die sich um die Mamas kümmern. Finde es super, dass die Balance zwischen primär der Mutter sportlich was Gutes zu tun und der Bespaßung des Babys so toll gegeben ist. Ich habe jetzt schon einen weiteren Kurs angefangen und den nächsten Kurs gebucht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die anderen Kinder toll und natürlich auch die Trainerin. Toll war/ist auch, dass die Kleinen immer zur richtigen Zeit eingebunden wurden und so auch keine Langeweile für die Mäuse aufkommt. Danke für so einen tollen Kurs!

Anna-Lena D. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
- sehr gute Erklärung - schwierigkeitsstufen je kurs wurde es schwerer

Das gefällt dem Baby:
Leider dauerte es ihm immer zu lange. Jedoch fande er natürlich zum Schluss immer die Massagen spielchen toll

Stephanie G. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Kim hat den Kurs super gestaltet. Trotz der „Qualen“ hatte ich immer Spaß! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Rasseleier und der Apfelstrudel

Annalena P. mit Baby Bruno Elias

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination von Kind und Sport.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das Spielzeug sowie die tolle Betreuung.

Jennifer G. mit Baby Zoey

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Das gefällt der Mama:
Das man sich fit halten kann und das mit Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Banys zusammen war und es viel zu sehen gab.

Inna F. mit Baby Hendrik

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse sind extrem Abwechslungsreich. Stephi ist eine super motivierende und herzliche Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Er beobachtet dabei gerne die Mamas und anderen Kinder. Das Körperstreichellied gehört seit dem Kurs auch zu unserer Abendroutine zuhause

Lisa W. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ausgewogene Anstrengung, genau so dass man spürt etwas getan zu haben aber trotzdem wieder kommen möchte.

Das gefällt dem Baby:
Nah bei Mama zu sein

Cathrin C. mit Baby Tessa

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Das gefällt der Mama:
Jessica findet eine super Balance, zwischen liebevoller Kinderbetreuung und sportlicher Herausforderung der Mamas. Dabei geht sie individuell auf jeden ein, und macht ein super effektives Training.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und die tollen Lieder.

Elena K. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Nette, spaßige Atmosphäre mit Workout, das gezielt auf Mamas nach der Geburt abgestimmt ist. Auch tolle Einbindung der Babys mit Liedern und Spielen. Macht Spaß und man bekommt die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen!

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lieder und angenehme Atmosphäre zum Spielen.

Julia W. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame sportliche Zeit mit anderen Mamas ist einfach wundervoll! Endlich mal etwas für sich tun und auch körperlich an seine Grenzen zu kommen tut so gut. Kathrins liebevolle und motivierende Art ist dabei ein guter Antrieb und es macht sehr viel Spaß !

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern zu spielen, zu lachen und erste Begegnungen auszutauschen ist toll. Die Kinder werden stets in den Kurs mit eingebunden und auch für persönliche Befindlichkeiten ist immer Platz.

Katja M. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
- die tolle Atmosphäre - die Verbindung von Sport und Spiel zusammen mit den Kindern - viel Spass bei den Einheiten und den Liedern für die Kinder - coole Musik - Abwechslungsreiche Sportübungen - Austausch mit Mütter von gleichaltrigen Kindern - sehr motivierende und herzliche Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
- die tollen Spielsachen, vor allem die selbstgebastelten Flaschen ;-) - die schönen Kinderlieder, vor allem die Löwenjagt :-) - das Beobachten und Spielen mit gleichaltrigen Kindern

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bingen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bingen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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