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Rückbildungskurs Bergisch Gladbach

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mareike T. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Toll, dass Babys mit zum Sport dürfen und sich dann auch frei bewegen und mit dem von der Trainerin mitgebrachten Spielzeug spielen dürfen. Training ist an Fitness der Teilnehmerinnen angepasst und wächst dementsprechend mit.

Das gefällt dem Baby:
Das mitgebrachte Spielzeug, der viele Platz zum krabbeln und die anderen Kinder.

Janet T. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept und es ist mega wie man das Baby mit einbezieht. Richtig toll

Das gefällt dem Baby:
Durfte mitmachen wenn es Lust hatte aber musste nicht

Julia G. mit Baby Romy Charlotte

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Das gefällt der Mama:
- Britt Kabel macht den Kurs wirklich super und geht toll auf die Mamas und die Babys ein

Das gefällt dem Baby:
- die Auswahl der Spiele, die Umgebung, der Umgang mit anderen Babys

Tina S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Super trainerin!

Das gefällt dem Baby:
War dabei, aber die Mama konnte trotzdem sport machen.

Mona R. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel zwischen Baby und Sport Die Trainerin Svenja Der austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys im gleichen Alter zu sehen Freundschaften zu schließen

Yasemin G. mit Baby Eliyas

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden super miteingebenden, die Mütter werden im richtigen gefordert und die Stimmung war zudem sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Trainieren im Gurt, der Kontakt mit anderen Babys und das angebotene Spielzeug

Dorothea F. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Die Armosphäre mit der Kursleiterin Christina Stiller war sehr angenehm und entspannt.

Das gefällt dem Baby:
Man musste nicht befürchten, dass es ein Problem ist, wenn der/die Kleine unruhig ist. Auch hier kümmert sich die Kursleiterin gut, nimmt es mit Humor. Nimmt Kontakt mit den Babies auf.

Lisa-Marie S. mit Baby Thiara Felice

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Das gefällt der Mama:
Das man einfach Mal abschalten konnte und sich um sich kümmern konnte

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit den babys

Katja H. mit Baby Fritz

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Das gefällt der Mama:
Tessa ist eine wundervolle Frau mit einer erfrischenden Art und Weise den anstrengenden Sport wie Butter rüber zu bringen! Ich bin froh, daß Sie mir weiter empfohlen worde.

Das gefällt dem Baby:
Die spielerische Art und die Lieder haben meinen Sohn immer zum Lachen gebracht. Herzlichen Dank für die tollen Stunden

Tom J. mit Baby Anika

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin war sehr sympatisch und hat bei einer lockeren Atmosphäre ein lustiges und zugleich sportliches Workout gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby hat die Zeit mit Papa und an der frischen Luft sehr genossen

Kseniya D. mit Baby Dea

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Das gefällt der Mama:
Pure Motivation , nette Leute und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und plantschen im Wasser

Neele S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt mit anderen Mamis, wieder was sportliches zu machen mit Gleichgesinnten, das Baby mitnehmen zu können, entspannte Atmosphäre, der Austausch mit anderen Mamis

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt (da ist er regelmäßig eingeschlafen) und die besonderen Übungen wie z.B. das Abschlussritual (Apfelstrudel)

Anna B. mit Baby Henry Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super, hat auch immer uns korrigiert

Das gefällt dem Baby:
Dass auch zwischendurch babylieder zum mitmachen gespielt wurde

Carmen S. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Ä am ä12

Das gefällt dem Baby:
Er war total interessiert und hat es genossen, unter anderen Babys und Mamas zu sein. Die Babys werden super in die Stunde integriert.

Yvonne K. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders die Abwechslung zwischen Kinderbeschäftigung und gemeinsamen Sport sowie der Austausch mit anderen Müttern gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn haben einzelne Übungen und vor allem die Musik gefallen.

Jeanis A. mit Baby Joline

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Das gefällt der Mama:
Nadine ist eine super Trainerin ! Die Übungen im Kurs waren abwechslungsreich es hat jedes mal Mega Spaß gemacht und der Muskelkater am folgetag hat sich definitiv gelohnt !

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Babys Die Übungen in denen die Babys mit integriert wurden und wenn die Mamis gesungen haben

Julia W. mit Baby Aurelia

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Das gefällt der Mama:
Jessica , unsere Kursleiterin hat das so toll gemacht . War genau richtig . Anstrengend aber ohne Schmerzen am nächsten Tag.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Kindern und natürlich die Zwischenlieder

Julia W. mit Baby Lenn

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Das gefällt der Mama:
Vielen Dank für den tollen Outdoor- Kurs liebe Hertha! Die Bewegung in der Natur, abwechslungsreiche Übungen, der Austausch mit anderen Mamis und deine motivierende und fröhliche Art haben mir super gefallen! DANKE ????????

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Entdeckungen in der Natur, andere Babys und Entertainment. Für den Fall, dass die Kleinen dennoch keine Lust mehr auf den Wagen hatten, wurden die Übungen individuell angepasst oder eine Decke zum Spielen ausgebreitet.

Christine M. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Ich habe den 4. Kurs gemacht und bei jedem viel Spaß gehabt. Zusätzlich bin ich auch fitter geworden.

Das gefällt dem Baby:
Der kleine Mann konnte mit den anderen Babys spielen

Marlies N. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Der tolle Aufbau der std mit einer wirklich lieben , erstklassigen Trainerin. Die stehts auf alle Bedürfnisse eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel, Ist ihr liebestes Bewegungslied

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bergisch Gladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bergisch Gladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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