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Rückbildungskurs Bassum

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, immer gute Stimmung, tolle Übungen und nimmt sich Zeit für Fragen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, Spiele und Seifenblasen. Spielzeug ist natürlich auch ausreichend vorhanden.

Angela S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sportprogramm für Mamas und schöne Beschäftigung für Babys ist einfach genial. Es herrscht eine angenehme Atmosphäre im Kurs. Man kann sich mit anderen Müttern austauschen

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys in Kontakt zu kommen und die Kniereiter und Reime für die Kleinen.

Anke H. mit Baby Len

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Das gefällt der Mama:
Mit Kind früh in nachhaltig wohltuende Bewegung zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Der lebendige Austausch mit den anderen Kursteilnehmern

Sindy R. mit Baby Aleno Mio

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Das gefällt der Mama:
Sina, die Kursleiterin, hat mit ihrer ganz tollen und liebevollen Art den Kurs richtig schön gestaltet und ist immer auf alle Fragen und Probleme intensiv eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die musikalischen Teile, wo er aktiv mit einbezogen worden ist, fande er mit am besten. Auch die kleinen Spiele waren sehr beliebt gewesen.

Valentina K. mit Baby Leana

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Das gefällt der Mama:
Leider konnten wir nicht alle Termine wahrnehmen aber ich werde auch künftig weitere Kurse buchen. Die Kursleiterin macht einen perfekten Job. Ist sehr sympathisch, geht auf die Teilnehmer ein und bietet ein tolles Programm an.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist erst 3 Monate alt und war zu dieser Uhrzeit immer müde, daher kann ich dies nicht bewerten.

Carina M. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination in den Übungen mit Kind und auch ohne.

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, kindgerechte Lieder und Übungen mit Baby

Stefanie B. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin geht individuell auf jeden ein.

Das gefällt dem Baby:
Die Handpuppe, das viele Spielzeug und die anderen Kinder.

Lara H. mit Baby Taleen

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs der mich nach meiner Schwangerschaft wieder in meine alte Form verholfen hat. Ich habe viele neue Übungen kennengelernt, die ich im privaten weitermachen kann. Mein Beckenboden hat sich durch das Training wieder verstärkt. Sahra hat einen tollen Kurs geleitet mit guter Laune und guten Erklärungen der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby wurde es beim Kurs nie langweilig. Durch die vielen Lichter war es immer abgelenkt. Trotz der Übungen konnte ich dennoch immer auf alle Bedürfnisse meines Babys eingehen.

Susi Z. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre. Ich kann langsam wieder fitter werden.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby kann sich frei bewegen und mit anderen gleichaltrigen Kontakt aufnehmen

Alesja G. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Die verschiedenen Übungen und die Motivation von Tatjana. Der Austausch mit den anderen Teilnehmerin,

Das gefällt dem Baby:
Die Wahrnehmung/ Beobachtung anderer Babys. Die Übungen mit den Babys wo die kleinen durch die Lieder genau Wissen was jetzt kommt. Die Entwicklungen der kleinen.

Christina H. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut hat mir die Atmosphäre innerhalb des Kurses gefallen. Dies lässt sich insbesondere auf die tolle Trainerin Andrea zurückführen. Die Übungen waren stets so ausgewählt, dass auch die Kinder miteinbeziehen wurden, was für zusätzlichen Spaß sorgte. Besonders möchte ich das hohe Maß an Flexibilität und Spontaneität von Seiten der Trainerin hervorheben, die es beispielsweise ermöglicht hat, versäumte Stunden nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
- das gemeinsame Singen - das Zusammensein mit anderen (gleichaltrigen) Kindern - die entspannte Atmosphäre

Nicole S. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Die Anleitungen zu den Übungen inkl. Zusatzinfos waren super, ebenso der Umgang mit unseren Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte Spaß an den Baby-Übungen.

Sabrina S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht einen tollen Job

Das gefällt dem Baby:
Die Musik Der Kontakt zu anderen Kindern Die gemeinsamen Phasen

Yvonn G. mit Baby Thore

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Gleichgesinnten Muttis in der Gruppe, gute Motivation der Trainerin, war lustig und schön.

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit anderen Kindern mit Lieder und Spielzeug, außerdem war Mama dabei.

Melanie H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen (es wurde nicht langweilig)& die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder

Nina C. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht einfach nur Spaß! Wir haben eine wirklich tolle und engagierte Kursleiterin. Nicht umsonst bin ich seit Sep '23 dabei. Xenia ist immer gut vorbereitet, kann toll mit unseren Kindern umgehen und schaltet zwischen Powerworkout und "Ruhigen" Passagen gekonnt hin und her. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit an der frischen Luft und die witzigen, zappelnden Mamis haben ihr immer gut gefallen.In den Zeiten, wo wir aufgrund des Wetters nach indoor wechseln mussten, hat sie immer toll gespielt und konnte sich frei entfalten. Ich finde es super, dass alle immer auch ein Auge auf die Kids haben. So kann man sich immer auch auf das Workout konzentrieren

Maria H. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Eine sehr angenehme Athmosphäre im Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und das gemeinsame singen.

Lena M. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Das wir die Babys so schön mit einbezogen haben. Mit Kniereitern ect. Und die Struktur in den Kursen fand ich perfekt.

Das gefällt dem Baby:
Das immer nach den Bedürfnissen der Babys geguckt wurde und genügend Spielzeug in der Mitte zur Verfügung standen.

Linda H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend und das ist auch gut so.

Das gefällt dem Baby:
Viele andere Kinder und Spielsachen, die man zu Hause nicht hat. Die Kinderlieder, wie bspw den Sauseschritt.

Sophia F. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Fachkompetent, freundlich, offenes Ohr, Mütter und Kinder im Blick und ein auf sie abgestimmtes Konzept mit viel Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich, tolle Lieder, einfache Übungen die daheim schnell umgesetzt werden können ???? Gruppen mit ähnlichem Alter der Kinder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bassum

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bassum werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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