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Rückbildungskurs Barsinghausen

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

ANA E. mit Baby Lars

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Das gefällt der Mama:
Super nette Trainerin, die auf einen eingeht und genau richtig fordert. Nette andere Mamas und tolle ruhige Strecke.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und er wurde immer mit einbezogen wenn er wollte.

Fabian R. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Einbeziehung von Baby ins Training Gute Stimmung und gute Location

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern Spielzeug

Nicole G. mit Baby Emilia Katharina

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, es wird nicht so verbissen gesehen, wenn es grad mal nicht klappt lässt man die Übung und macht bei der nächsten wieder mit. Ich nehme gerne teil weil es mir gut tut und ich es mit meinem Kind vereinbaren kann. Leider demnächst aufgrund der Arbeit nicht mehr möglich, vielleicht sollte man überlegen auch mittags Kurse anzubieten

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat Spaß daran in Gesellschaft anderer Kinder zu sein. Es ist nicht zu lange und sie ist immer wenn was ist in meiner Nähe.

Samira M. mit Baby Johanna Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war einfach nur top! Sowohl fachlich als auch menschlich!

Das gefällt dem Baby:
EINDEUTIG der Kontakt zu anderen Babys. Auch die Spilsachen wurden mit Liebe hergestellt.

Linda H. mit Baby Mats

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und Sport an der frischen Luft ist einfach das beste.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und dass er zusehen konnte was die Mamas so machen

Daniela S. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist perfekt abgestimmt auf die Bedürfnisse der Mamas und Babys. Auch individuelle Beschwerden werden bei den Sportübungen berücksichtigt. Pamela hat auch immer ein Auge auf die Babys sodass wir Mamas uns besser auf uns konzentrieren können.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Übungen und Spielzeuge für die Kleinen sind da, wann immer sie gebraucht werden.

Sabrina P. mit Baby Flynn

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Das gefällt der Mama:
Beschäftigung und Gesellschaft für den Zwerg während Mama Sport macht Trainer versucht auf Kinder einzugehen, wenn diese unruhig sind und Mama vom Sport abhalten

Das gefällt dem Baby:
Immer neues Spielzeug Gewohnte Abläufe durch Begrüßung und Verabschiedung Gesellschaft "Aufgaben" für seinen Körper

Eileena H. mit Baby Enie

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Das gefällt der Mama:
Marleen als Trainerin - sie hat immer für Motivation und gute Laune gesorgt, die Übungen waren individuell für uns Mamas abgestimmt und sie ist toll auf die Babys eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Es waren stets viele Spielsachen vor Ort, Babys wurden an neue Dinge gut herangeführt (ob Übungen oder Gegenstände), Babys wurden super in die Übungen mit eingebunden und konnten die Zeit mit der Mami und den anderen Babys im Kurs genießen

Kathrin R. mit Baby Torin

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Das gefällt der Mama:
War anstrengend / sportlich Kontakt zu anderen Mamas u Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern Abwechslung von Alltag

Teresa B. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Der Sport und Austausch mit anderen Müttern. Sehr gute Anleitung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Austausch mit anderen Babies, die Aktionen und Seifenblasen

Karin J. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Ich fand super, dass zunächst Grundlagen, die man super in den Alltag integrieren kann und die für jeden weiteren Sport wichtig sind, gelehrt wurden. Übungen wurden mit Ruhe und kontrolliert gemacht, anstatt schnell und unsauber ausgeführt.

Das gefällt dem Baby:
Die eingebauten Elemente aus Massage und Bewegungslieder/reimen fand sie klasse.

Jasmin S. mit Baby Annie

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Das gefällt der Mama:
Es wird wirklich richtig Sport getrieben. Mit Muskelkater in Aussicht. Aileen hat super abwechselnde Übungen und ermutigt zum durchhalten.

Das gefällt dem Baby:
Die Babys stehen immer im Mittelpunkt. Es werden Lieder gesungen, es hat viel Spielzeug zur Unterhaltung und Aileen schaut während den Übungen auch viel nach den kleinen. Immer gerne wieder!!

Nina E. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Das Wohl der Babys war immer im Fördergrund. Katharina macht das wirklich spitze!

Das gefällt dem Baby:
Die Spielzeuge anzusabbern und die anderen Spielkameraden.

Maria L. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat genau das richtige Level an sportlicher Betätigung. Die Zeit war super eingeteilt für die Erwärmung, Dehnung, Ausdauer und Cool Down Phase.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder zwischendurch, die Nähe zu mir beim Sport und das verschiedene Spielzeug sehr gut gefallen. Mein Baby fand es toll bei jeder Kursstunde neue Sachen zu entdecken.

Kristina K. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super nett und sympathisch. Ich fand es gut, dass wir bei jeder Stunde andere Übungen gemacht haben und dass diese Übungen anspruchsvoll waren.

Das gefällt dem Baby:
Es tat meinem Baby gut, dass andere Babys da waren und sie miteinander spielen konnten.

Daniela M. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und Spiele

Christiane B. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist sehr kompetent und unglaublich herzlich. Sie geht auf jede Mama und jedes Baby individuell ein. Die Mischung aus sportlichen Einheiten und Liedern/ Bewegungen für die Kleinen war genau richtig.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt in der kleinen Gruppe zu den anderen Kindern und die fantastische Kursleitung. Toll waren auch die Bewegungsideen und Lieder.

Lucy W. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf Wünsche eingegangen, liebevoller Umgang mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
.. das es sich frei bewegen kann, sowie die tollen Lieder zum mitsingen, wie auch mittanzen.

Victoria K. mit Baby Finley

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Das gefällt der Mama:
Sahra als Trainerin und das man was für sich als Mama tun kann, ohne einen Babysitter brauchen zu müssen.

Das gefällt dem Baby:
Den Raum, insbesondere die Schränke erkunden zu können.

Andrea T. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
freundliche, kompetente und zuverlässige Trainerin gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama an der frischen Luft

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Barsinghausen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Barsinghausen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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