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Rückbildungskurs Baiersbronn

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Antje H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Offensichtliche, also, dass man sich keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen muss und trotzdem entspannt Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meist geschlafen :)

Ramona G. mit Baby Avram

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Das gefällt der Mama:
Die Christin hat mir sehr gut gefallen, weil sie eine sehr freundliche und professionelle Lehrerin ist. Und das Training Programm hat mir auch sehr gut gefallen, weil es complex fuer Koerper und Seele ist. Es macht einfach total Spass mit Christin und anderen Mamas und Babys Sport zu machen und man richtig gluecklich ist am naechsten Tag, wenn man Muskelkater hat. Nur zu Empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Meines Baby hat den anderen Babys Interaktion gefallen und alle Bewegungen und Massage-Technicken, die wir im Kurs gelernt haben.

Mareike W. mit Baby Jaron

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Das gefällt der Mama:
Die nette Trainerin und die abwechslungsreichen Übungen:)

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft:)

Mari G. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Valerie Bauer ist eine sehr motivierende und gut gelaunte Trainerin. Der Kurs war abwechslungsreich und anspruchsvoll gestaltet, sie hat sich immer etwas Neues einfallen lassen. Sehr empfehlenswert, um den inneren Schweinehund zu überwinden, angenehm ist auch für Gruppendynamik, die sich dank Valerie entwickelt hat, unsere Trainerin hat sich um jede einzelne gekümmert und motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich schnell an den Kurs und die anderen Kinder und Teilnehmerinnen gewöhnt, durch die abwechslungsreiche Gestaltung des Kurses wurde es ihm nie langweilig, Valerie hatte auch immer eine Lösung parat, wenn sich Kinder mal nicht so wohl fühlten. Tolles Komplettpaket für Mutter und Kind.

Sonja K. mit Baby Fabienne

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm an der frischen Luft.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen auf dem Spielplatz (mit der Trainerpuppe)

Stephanie R. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Trainerin war erste Klasse. Übungen sehr effektiv Hat super Spass gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

Anja H. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung Übungsaufbau Intensität

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern

Stefanie I. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Es macht einfach Spaß und wir sind eine nette Truppe

Das gefällt dem Baby:
Immer viel zu beobachten

Julia K. mit Baby Matilda Und Marlene

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine tolle Muschung aus Sport und Babyspaß. :) Es wurde gut auf die Mamis und Babys eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte viel zu gucken und auch die Babyspiele waren abwechslungsreich.

Franziska B. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Sport draußen mit Kind an der frischen Luft zumachen

Das gefällt dem Baby:
Das es schlafen konnte ????

Melanie M. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist viel sportlicher und intensiver als meine vorherigen Rückbildungskurse. Thema Rectusdiastase war neu für mich und sehr interessant.

Das gefällt dem Baby:
Muss mein Baby danach fragen ;-)

Christin H. mit Baby Mats Emil

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Mütter Fragen zu bestimmte Übungen werden ausführlich Beantwortet Neue Techniken

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys im Kontakt Freude die Mama zu Beobachten Liederspiele

Tonja W. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Wieder fit werden mit Kind

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu sehen

Natalie B. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Nette offene Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich in der Zwischenzeit super mit den Spielsachen beschäftigen ????

Lisa H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen für den sportlichen Wiedereinstieg

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :)

Kim M. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Perfektes, effizientes Training, das Mama Spaß macht. Man muss sich keine Sorgen um einen Babysitter machen, weil man seinen Zwerg einfach mitbringen kann - es gibt also wirklich keine Ausreden mehr ;-) Ein rundum gelungenes Konzept- absolut TOP und empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das Spielen mit den anderen Kids - dank Fitdankbaby gibt es Unmengen an altersgerechtem Spielzeug, so dass Mama sich in aller Ruhe ihrem Sportprogramm widmen kann. Und wenn doch mal jemand quengelt, werden die Kinder einfach mit einbezogen oder die Trainerin ein und übernimmt das Bespaßungsprogramm, ohne Einfluss auf die Fortsetzung des Sportprogramms. Einfach spitze!

Linda L. mit Baby Liesbeth

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung und Atmosphäre waren schön und die Übungen haben Spaß gemacht und waren spürbar. Kann man gut auch mal zu Hause anwenden.

Das gefällt dem Baby:
Zu tanzen und singen und mit den anderen Babys zu spielen.

Alina H. mit Baby Thea

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Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreiche Übungen - Anna-Maria hat sich stets um die Kids mitgesorgt, damit wir die Übungen machen konnten

Das gefällt dem Baby:
-Musik - die anderen Kinder - Action an der frischen Luft

Carina P. mit Baby Tobias

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Das gefällt der Mama:
Sehr effiziente Übungen, die Babys waren gut bespaßt und diese Zeit wurde dann auch gut genutzt.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug mit Abwechslung, ansprechender Raum

Christina S. mit Baby Paul Johannes

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Das gefällt der Mama:
Es war mein 5. Kurs in Folge und die Kursleiterinnen Kathi, Leila und Janine waren alle super motivierend, professionell und herzlich. Die Kurse waren sehr anspruchsvoll und anstrengend. Die Kurse werde ich an alle Mamis in meinem Freundeskreis weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde super auf die Bedürfnisse der Kleinen eingegangen. Immer waren viele verschiedene Spielsachen vorhanden und die Kinder konnten wunderbar in die Übungen eingebunden werden.

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