Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Katharina J. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Das Training mit Petra ist immer sehr gut. Sie geht aktiv auf Wünsche ein und gibt Rückmeldungen.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele findet meine kleine immer toll
Lea W. mit Baby Milo
Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus effektiven Übungen für sich und Übungen mit Baby. Lockerer Kurs, gute Gespräche und eine wunderbare Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Er hat sich sehr wohl gefühlt und war interessiert.
Stefanie L. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Moni Fausel ist super. Geht auf dir wünsche der Teilnehmer ein und ist immer gut gelaunt.
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und andere Babies
Jessica P. mit Baby Mia-Luna
Das gefällt der Mama:
Nette Trainerin
Toller Kurs
Das man sein Baby mitnehmen darf!
An der frischen Luft
Das gefällt dem Baby:
Das es eine Stunde schlafen kann????
Lena Sophie H. mit Baby Frieda Theresia
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Kursstunden, in denen man richtig Lust bekommt sich zu bewegen und etwas für seinen Körper zu tun.
Das gefällt dem Baby:
Das Startlied und das es immer wieder tolle Elemente nur für die Kleinen gibt. Außerdem das integrieren in die verschiedenen Übungen
Nancy S. mit Baby Louise
Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept von fitdankbaby insgesamt sehr toll. Kate macht jede Kursstunde zu einer ganz besonderen & sie ist mit so viel Freude, Liebe & Herz dabei.
Die Übungen für Mama & Baby sind sehr abwechslungsreich. Es tut meinen Körper echt gut & ich freue mich immer schon auf die nächste Woche. Dankeschön Kate, für die wundervolle Zeit.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen zur Körperwahrnehmung sowie Kniereiter haben meiner kleiner Louise richtig Spaß gemacht.
Wir werden uns auf jeden Fall zur nächsten fitdankbaby Kursrunde anmelden.
Lisa H. mit Baby Haily
Das gefällt der Mama:
Nichts????
Das gefällt dem Baby:
Alles??
Catherine M. mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
Everything
Das gefällt dem Baby:
Spending time with other babies
Katharina N. mit Baby Luise
Das gefällt der Mama:
Dass ich mich nicht entscheiden muss ob ich mich um mein Baby kümmere oder Sport mache
Das gefällt dem Baby:
Keine Langeweile während Mama Sport macht
Linda L. mit Baby Jannis
Das gefällt der Mama:
Das tolle rundum Paket von vielen Hintergrundinfos und passende Übungen dazu die man gut in den Alltag integrieren kann.
Und die immer positiven Austrahlung unsere Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Kann ich leider nicht sagen da mein Sohn die Rückbildungskurs immer verschlafen hat. :-)
Anja L. mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche Kursleiterin die jedes Mal einen perfekt geplanten Kurs macht ohne dabei unflexibel zu wirken. Toller Umgang mit den Kindern und absolute Gelassenheit wenn mal ein Kind nicht so will.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und Müttern. Musik und Bewegung.
Katrin H. mit Baby Arthur
Das gefällt der Mama:
Sie unterschiedlichen Einheiten und die tolle Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Die krabbellieder und auch das beobachten anderer Babys
Anita H. mit Baby Alessio
Das gefällt der Mama:
Das er sehr abwechslungsreich war.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das er in der Zwischenzeit die Gegend erkunden konnte.
Beim Mini Kurs der Kontakt zu Mami.
Lisa F. mit Baby Linda
Das gefällt der Mama:
- entspannte Atmosphäre
- gute Abwechslung Mama - Kind - Übungen
- anstrengende Übungseinheiten, man hat die Zeit sinnvoll genutzt
Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Kindern
- Lieder/Tänze/Kniereiter
Jana L. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Fokus auf den Beckenboden aber auch die generelle Stärkung der Fitness.
Das gefällt dem Baby:
Wiederkehrende Lieder und Spiele.
Alles beobachten vom Arm der Trainerin aus
Elisabeth B. mit Baby Emilia Charlotte
Das gefällt der Mama:
Marleen ist eine offene, herzliche und geduldige Kursleitung, die einem immer ein gutes Gefühl gibt und immer einen Rat bzw. Tipp hat, wie man Übungen optimieren kann, um richtig zu trainieren.
Außerdem hat sie einen liebevollen Umgang mit den Kindern, zu denen sie langsam und respektvoll Kontakt aufbaut, ohne sie mit plötzlichem ungefragtem auf den Arm nehmen zu überfordern.
Sie ist ein absoluter Herzensmensch.
Zahlreiche kreative Ideen, egal ob Spielzeuge, Lieder, Warm up,...
Außerdem war es schön andere Mütter und Kindern zu treffen und zu sehen, wie sich die Babys in der Kurszeit entwickeln.
Das gefällt dem Baby:
andere Kinder
Vielzahl an kreativen Spielzeugen
Zwanglosigkeit (stillen kuscheln, schlafen, bewegen alles ist möglich)
Julia F. mit Baby Alicia
Das gefällt der Mama:
gemeinsam Sport treiben mit Kind ist einfach was ganz besonderes. Ich nehme an weiteren Terminen teil. Natalie macht das super.
Das gefällt dem Baby:
Das Alicia einbegriffen wurde und nicht einfach nur auf der Matte lag??
Carina L. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Sehr tolle Atmosphäre die Babys fühlen sich auch total wohl. Mega Fitnessprogramm man merkt das man was getan hat.
Das gefällt dem Baby:
Die schönen Kinderlieder und den Austausch mit den anderen Babys.
Constanze S. mit Baby Nathalie
Das gefällt der Mama:
Tolle Einbindung der Babys und super-effektives sowie individuelles Training.
Das gefällt dem Baby:
Spielezeit mit Babys UND Mama - Jackpot!
Danica P. mit Baby Nils
Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden mit ein gebunden. Trotzdem können sie in der Mitte spielen und sich überall frei bewegen. Es wird auf alle Bedürfnisse Rücksicht genommen
Das gefällt dem Baby:
Spielsachen und andere Babys mit denen er sich unterhalten und spielen kann
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad TölzLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Tölz werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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