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Rückbildungskurs Bad Segeberg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marina K. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Danie ist super lieb und kompetent

Das gefällt dem Baby:
Umgang mit anderen Kindern

Monika W. mit Baby Luise Henriette

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte und motivierende Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Redet ja noch nicht, aber ich denke die Lieder

Isabell K. mit Baby Emma Maria

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Das gefällt der Mama:
Sabine Nacht ein super Training

Das gefällt dem Baby:
Miteinander spielen

Janina M. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Sonja (Trainerin) macht den Kurs auf eine ganz tolle Art & Weise und ist super sympathisch. Für mein Baby und mich waren die wöchentlichen Termine immer ein Highlight.

Das gefällt dem Baby:
Das Training ist super effektiv und die Babys haben ebenfalls ihren Spaß

Christina H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir viel Spaß gemacht, mich gemeinsam mit meinem Baby zu bewegen, zu singen, andere Mamas und Babys zu treffen und Zeit zu zweit zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Lina hat die gemeinsame Bewegung, das Singen mit rhythmischen Bewegungen und das Treffen anderer Babys gut gefallen. Die Lieder, die wir in fitdankbaby kennengelernt haben haben auch zu Hause sehr viel Spaß gemacht.

Clarissa T. mit Baby Henry Ruben

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Das gefällt der Mama:
Cordelia ist auf die Wünsche aller Teilnehmer eingegangen und hat versucht uns entsprechende Übungen genauer zu zeigen

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen der Babys fand ich sehr schön, so hatte das Baby auch Mal was zum gucken und lag nicht nur doof rum

Melanie D. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Das Miteinander, spass und trotz allen was für körper

Das gefällt dem Baby:
Das Sport mit kind dabei ist

Nadine K. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die vielen Informationen über den weiblichen Körper nach der Schwangerschaft. Die gute Betreuung und die lockere Art und Atmosphäre. Man hat sich willkommen gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Gesichter und Babys. Abwechslung und Spaß mit Mama

Birgit G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Dass man langsam wieder an Sport gewöhnt wird und von jemandem betreut wird, der selbst Mama ist und sich somit bestens auskennt mit dem "After-Baby-Body".

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit Gleichaltrigen und die gemeinsamen Übungen mit der Mama.

Katharina S. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Lieder und Übungen bei denen sie mit aktiv sein könnte .

Tara B. mit Baby Runa

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre in Verbindung mit Sport.

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt mit mir Sport zu machen.

Sibylle D. mit Baby Frederik Laurin Denzel

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Das gefällt der Mama:
Franziska ist einfach klasse

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Einheiten

Agnes K. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Tolle Lieder, abwechslungsreiches Training und super liebe Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die Spielsachen und die Mitmachlieder.

Melanie K. mit Baby Anny Marleen

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Training für mich und viel Spaß für meine Tochter!

Das gefällt dem Baby:
Das gemeinsame Singen, Tanzen und spielen!

Saskia S. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Mit hat sehr gut gefallen das es ausgewogen war zwischen spielen für die Kinder und den Übungen. Wir haben auch nun einen sicheren Umgang mit Haltegriffe wenn wir ins Schwimmbad fahren

Das gefällt dem Baby:
Das er Kontakt zu anderen Kindern bekommen hat und das er durch die Spiele auch noch eine viel engere Bindung aufbauen konnte

Jasmin L. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Finde es klasse. Super Team. Immer wieder gerne ????

Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Kindern spielen kann

Alessandra C. mit Baby Leandro

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung zwischen Sport, mit dem Baby an der frischen Luft sein und den Austausch mit anderen Mamas. Eine super Trainerin die weiß was sie macht und auf alle einzelnen eingeht.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zum Alltag, frische Luft und der Kontakt zu den anderen.

Melanie H. mit Baby Malina

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Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen (es wurde nicht langweilig)& die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder

Anja B. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Das unsere „Kleinsten“ mit machen durften. Das der Kurs parallel auch online war und man so teilnehmen konnte wenn die großen Geschwister zu Hause bleiben mussten. Trixi ist einfach so herzlich und immer gut gelaunt. Alles super erklärt und man hat viel mitnehmen können :) Auch die Zusammenfassungen nach den jeweiligen stunden die man zugeschickt bekommen hat plus Liedtexten ist einfach toll! Daumen hoch für diesen tollen Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder :)

Laura P. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Alles top???? Tolles Training genau die richtige Intensität und tolle Trainerin ??

Das gefällt dem Baby:
Es gibt viel zu sehen und zu entdecken und sie hat Spaß daran ??

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Segeberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Segeberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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