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Rückbildungskurs Bad Münstereifel

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna E. mit Baby Helene

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Das gefällt der Mama:
Maren ist pure Motivation! Kein Kurs gleicht dem Anderen. Es macht einfach Spaß gemeinsam zu schwitzen und sich gegenseitig zu pushen. Weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge während der Stunde werden immer neugierig erkundet und die Spiele, Lieder oder Schoßreiter zum Schluss machen auch viel Spaß!

Sandra W. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Das es geklappt hat als Rückbildungsgruppe zusammen an diesen tollen Kurs teilzunehmen. Den Ansporn unserer super Tranierin Ileena. Egal bei welchem Wetter wir haben durchgehalten.

Das gefällt dem Baby:
Endlich wieder andere Kinder zu sehen.! Und zu sehen wie die Mamas sich abrackern!

Rebecca F. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungsauswahl und die Flexibilität bei den Terminen / Kurswechsel. Tolle Ansprache an die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit der Kontaktknüpfung mit anderen Kindern im gleichen Alter, freies bewegen und spielen durch den ganzen Raum. Tolle kindgerechte Ansprache vom Übungsleiter.

Sabrina M. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
- tolle Stimmung - tolle Gruppe - sehr sympathische Kursleiterin - perfekt abgestimmte Übungen

Das gefällt dem Baby:
- andere Kinder - Abwechslung zum Alltag - wurde mit einbezogen -spannende Spielsachen

Tanja D. mit Baby Janik

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, gutes abwechslungsreiches Training.

Das gefällt dem Baby:
Die schöne Spielmitte mit den anderen Babys , da gab es viel zu entdecken

Katharina K. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Durch die motivierende Art der Kursleitung und deren Umsetzung der Instruktionen war jede Kursstunde mit Spaß verbunden und auch sehr anstrengende Übungen gingen durch ein hohes Maß an Motivation leicht von der Hand.

Das gefällt dem Baby:
Ich hatte mein Baby nur 2 Mal dabei.

Martina S. mit Baby Luise Johanna

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsame Rückbildung mit Kind, toller Austausch in den Stunden, Übungen waren super umzusetzen und schön modular aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Babymassage und viele spielerische Aspekte für die Babys

Verena F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
super liebe Kursleiterin. Die Übungen waren abwechslungsreich und haben auch Spaß gemacht. Man lernt andere Mamis kennen. Empfehle in besten Gewissens weiter.

Das gefällt dem Baby:
Beim Outdoor Kurs ist leider nicht die Möglichkeit, dass die kleinen währenddessen spielen, aber das war absolut kein Problem. Die Kinder gucken ihren Mamis beim schwitzen zu und man kann sich jederzeit um sie kümmern falls etwas nicht passt.

Inga B. mit Baby Lenni

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und nette Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Für unseren Kleinen war es „leider“ meistens zu seiner Schlafenszeit daher leider auch keine Verlängerung von mir aber das ändert nichts am tollen Kurs

Simon R. mit Baby Darian

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre im Kurs war sehr angenehm mit dem Nachwuchs und einige der Übungen haben mich auch sehr gefordert, was mich als ehemaligen Leistungssportler natürlich sehr reizt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat vor allem die wertschätzende Art der Kursleiterin gefallen, die bei der Durchführung der Übungen zu den großen und kleinen Kursteilnehmern gegangen ist und sich mit jedem unterhalten hat bzw. sehr gut Hilfestellung gegeben hat. Auch die Zimtschnecken-Übung hat meinem Sohn sehr gefallen. Vielen lieben herzlichen Dank daher für das schöne Papa-Spezial-Event:-)! Wir freuen uns auf eine baldige Wiederholung.

Johanna N. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Nette Leitung. Babies wurden gut mit eingebunden. Schöne Reimlieder für Babies. Nette Mütter

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Nähe Körperkontakt mit Mama und die Bewegung dabei

Sabine F. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Athmosphäre, der Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, Lieder und Bewegung

Nadine K. mit Baby Niko

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Das gefällt der Mama:
Es hat mega Spaß gemacht. Annika ist eine super Trainerin und geht auf jeden individuellen ein und unterstützt. Ich fande es so super das die Kinder mit eingebunden werden. Ich hatte nie das Gefühl über-oder unterfordert zu sein. Super fande ich auch, das es von mal zu mal "anstrengender" würde.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei.sein kann. Und mit einbezogen wird. Das viele Übungen für die Mamis für das Baby spaßig sind.

Chrissi B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Lustiges Spiel als Icebreaker, verschiedene Übungen für alle Körperbereiche, gute Musik und gute Steffi-Laune!

Das gefällt dem Baby:
Locker-Knackig-Lustig ????

Julia S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Tana macht jede Kurs Stunde super angepasst an jedes Bedürfnis. Die Kinder werden super mit einbezogen selbst wenn sie mal nicht so einen guten Tag haben. Ich komme sehr gerne mit meiner Tochter Emma dienstags Kurs Tana bringt eine ruhige und tolle Atmosphäre in die ganze Gruppe das man komplett runter kommt und entspannt.

Das gefällt dem Baby:
Emma mag es mit den anderen Kindern aktiv dabei zu sein. Das man Sport mit der Mama gemeinsam macht. Tana kümmert sich um die kleine so mega schön wenn sie mal nicht auf dem Boden liegen wollen, damit Mama ihre Übungen weiter machen kann.

Debby S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Persönliche, flexible und kompetente Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Flexibilität mit zu machen oder nicht.

Sarah A. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Übungen mit Baby Austausch unter den Müttern Rektusdiastase Unterschied gemessen

Das gefällt dem Baby:
Spiele Der Mama beim Sporteln zuschauen

Manuela B. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Das gesamt Paket. Von der Trainerin Sarah bishin zur Location und der Atmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Sarah schafft eine tolle Umgebung für die kleinen wo sie sich sicher und frei bewegen können auf einem super Untergrund mit jeder Menge interessanten Spielzeug.

Martina G. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist super, die Übungen machen Spaß, der Raum hat eine angenehme Größe, die Musik hat mir gefallen, ich hatte nach jeder Einheit das Gefühl, mir etwas Gutes getan zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babies in Kontakt zu sein, sich frei bewegen zu dürfen, den Mamas beim "Turnen" zuzusehen.

Laura B. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Vor allem die Trainerin Andrea, ihre Ideen und schlecht Wetter Alternativen, verschiedene Übungen und gute Tipps

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, tolles Spielzeug und Abwechslung

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Münstereifel

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Münstereifel werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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