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Rückbildungskurs Bad Langensalza

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Aneke B. mit Baby Malou

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super! Das Klima untereinander inklusive Trainerin ist ebenfalls top!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Lieder und das Spielen!

Alice H. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Mega motivierendes Konzept und Trainerin, obwohl ich am Anfang jedes Mal dachte, dass ich an dem Tag nicht so gut drauf sei :)

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Babys

Tini N. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich einfach immer gut danach. Die Stunden machen Spaß und tun unheimlich gut. Körperlich und mental.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter ist aktuell während der Kurse immer total zufrieden. Es gibt jede Woche neue Spielsachen zu entdecken und viele liebe Menschen und Babys. Als sie noch kleiner war schlief sie sogar ab und an im Gurt ein.

Rebecca F. mit Baby Tiana

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super und die Atmosphäre sehr angenehm. Karina ist ein Schatz und spornt uns sehr gut an.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt, sonst wären wir nicht schon so lange dabei. Die verschiedenen Kinderlieder fand sie am besten. Das Kamellied und Apfelstrudel sind auch Zuhause der Renner

Silvana S. mit Baby Cara

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, immer mit Beckenboden, Austausch mit anderen, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys spielen, Tänze, Musik, tolles Spielzeug

Carla W. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und der Kontakt zu den anderen Kindern

Sabine F. mit Baby Matti Raphael

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die durch die Kursleitung kompetent und freundlich vermittelt wurden. Die korrekte und effiziente Durchführung der Übungen wurde freundlich durch die Kursleitung kontrolliert und verbessert. - alles, was die Babys brauchten, konnte innerhalb des Kurses frei gemacht werden (füttern, wickeln, tragen)

Das gefällt dem Baby:
- Übungen in denen mein Baby mit einbezogen wurde - kleine Verse/Lieder die eingebaut wurden, um die komplette Aufmerksamkeit auf die Kleinen zu legen

Janett L. mit Baby Keno

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Das gefällt der Mama:
- Die Kombination aus Übungen für Mama als auch Baby - Übungen im Gurt zusammen mit Baby - überhaupt die Möglichkeit zu haben während der Elternzeit Sport zu machen - dass die Übungen anstrengend waren, aber dass auch respektiert und wertgeschätzt wurde, dass der Körper nach einer Schwangerschaft evtl noch nicht wieder "funktioniert" wie vorher - dass die Kursleiterin, wenn möglich, sich um die Babys kümmert, damit Mama eine Übung machen kann

Das gefällt dem Baby:
- dass es sich frei bewegen kann und nicht als störend empfunden wird - dass extra Spielzeug für die Babys vorhanden ist - dass andere Babys da sind - die Übungen/Kinderlieder für Babys - der Körperkontakt während der Übungen im Gurt

Ella R. mit Baby Eva

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Das gefällt der Mama:
Das meine kleine Eva mit eingebunden wurde. Die Gemeinschaft mit den anderen Mamis hat sich sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Eva hat andere Babys beobachtet, sie fand es lustig.

Natascha G. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder wurden stets integriert mit Spielen und Liedern

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Kindern

Sandra H. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Super motivierte Trainerin. Tolle anspruchsvolle Übungen und gut Zuhause umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Eine tolle Integration während den Übungen und schöne Baby-Pausen mit Kinder Bewegungsliedern.

Mandy W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Sport im freien ist einfach nur eine Wohltat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind konnte an der frischen Luft ihren Schlaf nachgehen.

Sarah W. mit Baby Sunny

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Das gefällt der Mama:
die Leute, der Kurs, Orga

Das gefällt dem Baby:
auch alles - Sunny hat sich einfach wohl gefühlt

Nathalie S. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Die Kinder werden mit einbezogen und der Kurs war super Intensiv hat rundum mega Spaß gemacht mit viel Muskelkater würde es jedem weiter empfehlen….

Das gefällt dem Baby:
Die herzliche Betreuung von Nicole …. Vielen vielen Dank

Natalie V. mit Baby Julie

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Das gefällt der Mama:
ich finde die Fitdankbaby Kurse in der kleinen Runde echt super. Es macht Spaß zu trainieren, da auch auf die Babys eingegangen wird. Es ist eine tolle Kombination aus Sport und Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Es wird auch die Babys eingegangen. Bei einem schlechten Tag werden die Übungen auf die Kinder angepasst. (Bei schlechtem Wetter etwas schwieriger)

Irene L. mit Baby Benjamin

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Das gefällt der Mama:
Beteiligung der Babys Viel Abwechslung Angenehmer Schwierigkeitsgrad

Das gefällt dem Baby:
Hat er mir nicht verraten. Aber ich denk er fand es okay. ??

Sandra S. mit Baby Jona Elias

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fitter zu werden ??... Kraft tanken auch nach schlaflosen Nächten und auch mit dem dritten Kind nicht langweilig

Das gefällt dem Baby:
Izzis gute Laune und babyfitness??

Nina S. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Selina, wie immer ?? Die ganze Gruppe, die Abwechslung, der Austausch

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, die Kinder werden mit eingebunden

Stefanie S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Es tat gut, wieder in Bewegung zu kommen. Es war entspannt auch wenn das Baby mal bei einer Übung nicht mitmachen wollte.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit anderen Babys spielen und wurde nicht zu etwas gezwungen.

Ramona K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist super, sie bemüht sich auch die Kurse zusammen zu legen wenn bei einer Uhrzeit mal weniger Mamas dabei sind, sodass die Kinder nicht alleine rum sitzen müssen. Die Übungen sind abwechslungsreich und es ist immer eine Überraschung welcher Bereich am meisten trainiert wird :) und über die netten Kleinigkeiten die am letzten Kurstadt übergeben werden freut man sich auch immer, obwohl des gar nicht nötig wäre. Und auch die weiteren angebotenen outdoor Aktivitäten sind super!

Das gefällt dem Baby:
Dass immer Spielzeug da ist, dass immer andere Kinder verschiedenster Altersklassen da sind, von denen man lernen kann. Dass Mama auch wenn ich mal schlechte Laune hab, trotz Kurs,für mich da sein kann, dass die anderen Kinder auch mal ihre leckereien oder Spielsachen teilen und dass ich auch mal was teilen kann wenn ich was eigenes dabei hab

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Langensalza

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Langensalza werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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