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Rückbildungskurs Bad Honnef

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anna R. mit Baby Carla

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Das gefällt der Mama:
Viel Abwechslung in den Übungen, tolles Programm

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen, Parcours und jede Menge Action :)

Melanie d. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Mamas und Babys und dabei den Körper wieder in Schuss bekommen

Das gefällt dem Baby:
Spielen und andere Kinder beobachten und lernen

Vanessa M. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
Anstrengender Sport mit Baby, super in den Alltag integrierbar weil man nicht erst eine Betreuung suchen muss und trotzdem herausfordernde Übungen. Tolle Trainerin und tolle Gruppe:)

Das gefällt dem Baby:
Beobachtet gerne die anderen Mamas und Babys und ist abgelenkt während ich Sport mache. Zu Hause klappt das nie so gut

Elena F. mit Baby Tilda

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Rundum gelungener Kurs

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war gerne dabei , hatte Spaß bei den Liedern und Massagen für die Kleinen

Damaris H. mit Baby Mia-Michonne

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Das gefällt der Mama:
Das wirklich Sport gemacht wurde und auf die Mütter eingegangen wurde. Außerdem ist Madi eine ganz liebe.

Das gefällt dem Baby:
Das sie mit den Sport einbezogen wurde und wir auch spiele mit den Kids gemacht haben. Außerdem auch, dass andere Babys da waren :)

Sonja B. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Trainerin ist absolut toll. Bin total begeistert. Sie ist äußerst sympathisch sympathisch, liebevoll und Ihr Training ist total spitze. Ich fühle mich danach immer gut. Ein super effektives Training

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel mag sie besonders gern :-) Aber auch alle anderen Sachen, wie das integrieren beim Fliegerlied und das Kamel reitet durch den Sand. Johanna ist auch rund um zufrieden

Seline R. mit Baby Malea

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Das gefällt der Mama:
Natalie macht sowohl für die Mama als auch für das Kind ein optimales Programm und geht auf alle Bedürfnisse ein ????????

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit den tollen Spielsachen vor Ort und mit den anderen Babys!

Laura D. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Das bedürfnisorientiere und mitteißende Sportprogramm

Das gefällt dem Baby:
Dass das Baby mit einbezogen worden ist

Mandy R. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die positive Energie der Trainerin :-) Die Vielfalt der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Als sie kleiner war die Zeit im Gurt mit rhythmischen Bewegungen ganz nah an Mama. Später die anderen Kinder und das abwechslungsreiche Spielzeug und die Lieder zwischendurch

Anja B. mit Baby Lina Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt an Übungen und das einbeziehen der Babys. Es wird sehr auf die kleinen geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft zu anderen Babys. Und die Lieder und Übungen mit Baby.

Christina L. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Wechselnde Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen, die Musikauswahl, der Austausch mit Conny und den Kursteilnehmern,

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und der großzügige Raum, wo mein Baby einfach mal sorglos rumkrabbeln konnte

Elisa B. mit Baby Paul Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr auf die Babys eingegangen. Tolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, es hatte Spaß, weil es dabei sein durfte

Regeitha R. mit Baby Ishani

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es gefallen, dass auf die jeweiligen eigenen Bedürfnisse eingegangen wurde. Es wurde nie gehetzt. Man hatte genug Zeit sich mit dem Baby fertig zu machen. Es hat wirklich Spaß gemacht und die Gruppe war ganz toll.

Das gefällt dem Baby:
Dem Baby hat es auch gefallen. Es war sehr entspannend. Alle Babys waren neugierig. Selbst wenn sie eingeschlafen hat, hat sie sich nicht stören lassen.

Ariane K. mit Baby Miriam

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und das man etwas für sich tun kann ohne sich Gedanken machen zu müssen, wo man die Maus lässt. Top!

Das gefällt dem Baby:
Da es ein outdoor Kurs war, hat sie nur im Wagen gesessen, fand es aber meist sehr komisch uns alle zu beobachten. Zeit an der frischen Luft ist ja sowieso meistens total super.

Anja P. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby zu machen mit anderen Mamas Die Übungen: Fit nach der Geburt zu werden

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt, die Umgebung mit anderen Babys und Nataschas liebevolle Art

Viktoria K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
In Gemeinschaft mit anderen Mamas zu trainieren war einfach super! Natürlich waren auch unsere Trainerin Demet und die Übungen an sich klasse! Rundum ein tolles Programm!

Das gefällt dem Baby:
Die bunten Spielsachen und, dass Mama so lustig rumzappelt, haben meinem Baby am besten gefallen.

Anna-Lena R. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Es ist super anstrengend, aber es bringt viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fand die Lieder für die Babys alle super. Und das Spielen und Krabbeln mit den anderen Babys.

Jennifer S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Babys hatten eine adequate Beschäftigungsmöglichkeit und wurden regelmäßig miteinbezogen, sodass wir Mamis ordentlich Sport machen konnten. Die Trainerin hatte immer noch Kapazitäten, um weinende Kinder aufzumuntern oder spontan auf unruhige Babys zu reagieren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte immer Spaß, war stets nah bei mir, konnte aber auch mit anderen Babys interagieren und wurde stets bei bester Laune gehalten.

Clara K. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Marion ist eine sehr aufmerksame und kompetente Trainerin! Anstrengend und effizientes Training

Das gefällt dem Baby:
Bei vielen Übungen dabei zu sein, Musik und Bewegung zu sehen

Desiree Deborah B. mit Baby Magnar

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mitmachen konnten. Es aber auch eine entspannte Atmosphäre da war, kein Stress wenn es Baby doch keine Lust hat.

Das gefällt dem Baby:
Bei Mama auf dem Arm einschlafen. Und die andern Babys beobachten.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Honnef

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Honnef werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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