Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Natalie K. mit Baby Clea
Das gefällt der Mama:
Alexa
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und Spielsachen
Mandy S. mit Baby Evke
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin
Der Trainingsort
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Trainerin
Katrin P. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Die Kombination Sport zu treiben, ohne mein Kind abgeben zu müssen.
Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zu anderen Babys
Laura W. mit Baby Nate
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, nette Atmosphäre, keine Verurteilung bei Unsportlichkeit, fehlender Kondition etc
Das gefällt dem Baby:
Babylieder, Kontakt mit anderen Babys
Monika G. mit Baby Madlen Marie
Das gefällt der Mama:
Eine super Trainerin, die richtig gut motivieren kann und immer ein Lächeln ????
Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft , die Natur und das die Trainerin richtig einfühlsam ist und zur Seite steht, falls das Baby mal genommen werden muss, damit Mama trainieren kann .
Kirsten K. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Ich fand es super, das für alle Muskeln etwas gemacht wurde.Der Beckenboden wurde auch bei jeder Übung mit trainiert.
Das die Kinder mit eingebunden werden ist total klasse.
Alexa ist eine super Trainerin, immer mit einem Lächeln auf den Lippen!
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder....besonders der Apfelstrudel und das Kamel
Nathalie L. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Dass auf alle eingegangen wurde. Der Zeitplan wurde nicht starr eingehalten. Es wurde auf die Leute gewartet und wenn die Babys unruhig waren wurden diese bespaßt.
Außerdem war Melly sehr einfühlsam und mit Herz und Seele dabei. Das hat man gespürt.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und auch die eingebauten Lieder
Jeanette S. mit Baby Constantin
Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren zwar anstrengend und ich bin auch an meine Grenzen gekommen, aber es war abwechslungsreich und die Chrissi hat immer drauf geachtet, dass wir die Übungen langsam und richtig ausführen. Und das schnaufen wurde auch nicht vergessen :D
An sich hätte ich gerne nochmal einen Kurs gebucht, aber ich kehre bald in meinen Job zurück und habe dann keine Zeit mehr für den Kurs :/
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand die Lieder immer toll, die die Chrissi ausgesucht hat und auch das Spielzeug, das regelmäßig mit Neuheiten aufgepeppt wurde, war immer spannend!
Anke R. mit Baby Rasmus
Das gefällt der Mama:
Gute Mischung an Übungen, sehr sympathische Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder und das individuelle Einbeziehen
Rebecca R. mit Baby Arvid
Das gefällt der Mama:
Wieder fit werden in guter Atmosphäre und mit Kontakt zu anderen Mamas.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, gemeinsame Aktivität und viel zu entdecken
Lisa H. mit Baby Thea
Das gefällt der Mama:
Sehr gute und engagierte Trainerin, gute Übungen, abwechslungsreich
Das gefällt dem Baby:
Eine gute Mischung aus Übungen und einfach nur dabei sein und zugucken
Jennifer P. mit Baby Janosch
Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr sympathisch und hat viel Fachwissen.
Das gefällt dem Baby:
Dass es auch mitmachen konnte.
Carolin S. mit Baby Lotte
Das gefällt der Mama:
Der Schmerz in den Oberschenkeln am nächsten Tag!
Das gefällt dem Baby:
Die Kleine lernt neue Freunde kennen!
Sarina T. mit Baby Max
Das gefällt der Mama:
Die Betreuung, auch außerhalb des Kurses. Auf alle Frauen würde individuell eingegangen. Das nette Miteinander.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen anderen Babys....
Henrike F. mit Baby Philia
Das gefällt der Mama:
Fit Dank Baby erleichtert mir den Wiedereinstieg in den Sport nachdem ich mein Baby bekommen habe enorm.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys fand meine kleine toll.
Lisa M. mit Baby Benjamin
Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport war sehr fordernd, genau so wie ich es mir vorgestellt habe.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Gesellschaft der anderen Babys toll und war aber leider oft müde.
Pembe B. mit Baby Kiyan
Das gefällt der Mama:
Man wurde ganz gut gefordert
Das gefällt dem Baby:
Das er am warn up nah bei Mama sein durfte und mit einbezogen worden ist
Sabine K. mit Baby Romina
Das gefällt der Mama:
Sport und Theorie vereint. Marion ist eine tolle Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Das Skript hat gut unterstützt und man konnte zuhause nochmal vieles nachlesen.
Melanie S. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Es wurde gut erklärt und hat Spaß gemacht. Man hat sich wohlgefühlt und auch eine Stillpause war kein Problem.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen im Gurt; als sie nicht am Boden war.
Julia C. mit Baby Lea
Das gefällt der Mama:
Für mich ist es wichtig nicht alleine Sport zu machen, daher gefällt mit diese Art von Kursen einfach sehr gut. Und die Übungen sind immer super
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat einfach Spaß andere Kinder zu beobachten und die babyfitness Teile haben ihr auch sehr gut gefallen
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad FriedrichshallLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Friedrichshall werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
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