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Rückbildungskurs Bad Dürkheim

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marta S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und die Abwechslung zwischen Mama und Kind. Die Trainerin Isabell hat mich sehr motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! So konnte Mama zum größten Teil trainieren.

Daniela T. mit Baby Mateo

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Das gefällt der Mama:
Harmonisches Miteinander, sehr informativ, trotz online Kurs wurde man bei den Übungen bestens beobachtet und wenn nötig korrigiert

Das gefällt dem Baby:
Begrüßungs- und Abschiedslied

Teresa C. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Erklärung/Hintergrundwissen + Übungen

Das gefällt dem Baby:
Teilnahme ohne Baby

Linda G. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren klasse. Die Trainerin war super freundlich und kompetent. Ich fand es toll, dass trotz Corona die Kurse noch übers Internet stattfinden konnten

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktionen mit dem Kind. Vorallem das Kitzelmonster ????

Marisa K. mit Baby Philipp

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Programm war sehr gut. Christina hat es toll gemacht. Wir haben uns sehr wohl gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Übungen mit Mama und Spielzeuge

Caroline W. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat vor allen die lockere Atmosphäre und der Austausch mit den anderen Mütter gefallen. Nebenbei hat man was für sich selbst gemacht, was mit Baby sonst schnell zu kurz kommt.

Das gefällt dem Baby:
Dank altersgerechten Spielen und vorhandenen Spielzeugen wurde es meiner kleinen Maus nie langweilig.

Shannon A. mit Baby Olivia Rose

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Das gefällt der Mama:
Ramona sie einfach eine so gute Trainerin und geht auf alles und jeden ein ????????????

Das gefällt dem Baby:
Ihr gefällt es auch gut auf dem Arm von Ramona unserer Trainerin ???? Hauptsache alles im Blick haben und dabei sein.

Laura H. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Die Interaktion mit dem Baby, die Vielseitigkeit und Tessa als Trainerin ist einfach genial. Ohne sie würde ich das alles sehr wahrscheinlich nicht machen. Und das seit beginn der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube er liebt die Zeit mit mir und auch die Interaktion mit den anderen Babys

Jacqueline B. mit Baby Elaine

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen Die Möglichkeit mit Kind Sport zu machen ohne das man einen Babysitter braucht

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad

Franziska P. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Die motivierte Übungsleiterin, die ständige Erinnerung an Haltung und Beckenboden, die Lieder für die Babys und dass sie auch mal auf den Arm genommen wurden, damit Mama eine Übung zuende machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys, von denen viele schon krabbeln konnten. Und Apfelstrudel natürlich!

Charlotte R. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, die individuell auf Fragen und die Teilnehmer und Babys eingeht, gute Übungen und gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Freies Spielen, die Musik, gute Stimmung

Carolin F. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Wie immer top! War ein sehr schöner Abschluss-Kurs mit Marianne :)

Das gefällt dem Baby:
In dem Alter solangsam auch die anderen Babys ;)

Laura G. mit Baby Emilia Malou

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Das gefällt der Mama:
Das Verena genauestens auf die Ausführung der Übungen geachtet hat. Das war wirklich top!

Das gefällt dem Baby:
Am besten wohl die Seifenblasen. Emilia liebt sie seither:)

Lisa S. mit Baby Maria Sophie

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Das gefällt der Mama:
Das Einbeziehen der Babys Jeder hat sein eigenes Tempo, alles kann nichts muss Humor

Das gefällt dem Baby:
Die Abschlusslieder

Dragi G. mit Baby Marta

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Das gefällt der Mama:
Claudia ist einfach eine Top Trainerin. Sie nimmt sich die Zeit zu korrigieren und möchte das jeder auf seine Art und nach seinen Möglichkeiten weiter kommt und das erreicht wofür man sich angemeldet hat. Es macht enorm viel Spass, es wird viel gelacht aber auch ordentlich trainiert. Danke Claudia

Das gefällt dem Baby:
Es wird auf das Wohlbefinden der Babys geachtet. Claudia ist sich nicht zu schade auch ein Baby mal auf den Arm zu nehmen, zu animieren damit die Mutter in Ruhe trainieren kann. Es ist genug Spielzeug und Ablenkung für die Babys da in einer immer sehr abwechslungsreichen Form.

Lea G. mit Baby Remo

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Art der Trainerin. Das stetige Steigern der Intensität der Übungen. Das spielerische Integrieren der Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen und das zuschauen wie Mama sich ‚abrackert‘.

Antonia K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Man kommt ins schwitzen, trifft andere mamis und es tut einen richtig gut

Das gefällt dem Baby:
Es kommt mit anderen babys in Kontakt, sie können spielen und es macht dene auch spaß

Sandra S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Allem voran die tolle Kursleitung! Tolle Übungen mit steigerungsmöglichkeiten,je nach fitnesslevel.

Das gefällt dem Baby:
Der regelmäßige Kontakt mit gleichaltrigen und trotzdem mit Mama zusammen sein. Und natürlich die tollen Spiel-und Tobe-möglichkeiten am Kursort

Viviane M. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gute Musik, gute Laune

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Spielsachen zum Spielen, Babys werden in manche Übungen miteinbezogen

Katerina v. mit Baby Luna

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Stimmung und lockerer Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Kleine Spiele

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Dürkheim

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Dürkheim werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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