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Rückbildungskurs Bad Doberan

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Mandy B. mit Baby Alessia Und Amberly

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für jeden Übungen dabei

Das gefällt dem Baby:
Die Musik

Nicole B. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Alles passt super zusammen, man kann Sport machen sich unterhalten und die Babys kommen auch unter "Leute"

Das gefällt dem Baby:
Sie freut sich immer wenn sie den Platz nutzen kann mit anderen Babys spielen kann und die Lieder gemeinsam zu erleben findet sie auch toll

Rebecca B. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Individuelle Übungen, Total super liebe Trainerin, Tolle spielideen für die Kids

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, Die kreativen Spielsachen, Übungen mit Mama

Daniela S. mit Baby Luuk

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Das gefällt der Mama:
Super Ausgleich zum Alltag, man macht mal wieder was für sich und hat das Baby trotzdem bei sich. Top !!

Das gefällt dem Baby:
Super nette Kursleiterin, das der Kurs draußen statt gefunden hat. Ach einfach alles

Christin W. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Trainingseinheiten waren perfekt aufeinander abgestimmt, es war abwechslungsreich und man hat sich danach gut gefühlt weil man was für sich gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich würde sagen die Kinderlieder zum mitmachen

Miriam M. mit Baby Solea

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Das gefällt der Mama:
nette freundliche Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Flexibilität Übungen zusammen oder alleine zu machen, Hüpfübungen, Klatschspiele

Nadine D. mit Baby Frida

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Das gefällt der Mama:
Dominik ist super sympathisch und es herrscht eine tolle Atmosphäre. Es macht viel Spaß sich auszutauschen sowie Tipps und Tricks zu geben und zu bekommen. Freue mich jedes Mal auf den Kurs

Das gefällt dem Baby:
Frida mag super gern die Discokugel und das Fliegerlied (Anfang)

Annick Fidélia K. mit Baby Maé

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Das gefällt der Mama:
Ich habe nur 2 Kurse gebucht und nach dem ersten Kurs habe ich gleich die nächsten 8 Kurse dazu gebucht, weil es mir richtig gut tut und spaß hat man auch noch dazu

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es richtig genossen mich bei dem Training zu beobachten und als ich eine Übung mit ihm gemacht habe hat er die ganze Zeit nur gelacht

Lena F. mit Baby Bela

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Das gefällt der Mama:
Der Papa-Spezial-Kurs war super! Kathi macht das einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder lieben es zu gucken und mit den Spielsachen zu spielen!

Jennifer R. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin motiviert einen richtig und bringt den Kurs auch locker rüber was dazu führt das es auch Spaß macht. Folgekurs ist schon gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Die Sozialen Kontakte und das Miteinander spielen

Christina R. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nun mehrfach den Kurs bei Carina besucht und sind jedes Mal erneut sehr zufrieden! Es macht einfach Spaß und Carina motiviert einen jede Woche neu! Danke dafür!

Das gefällt dem Baby:
Leon hat sich unter anderem auch durch die tollen Übungen mit und für die Kinder ganz toll entwickelt und man merkt wie er sich jedes Mal freut die anderen Kinder zu sehen.

Stephany G. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Mischung aus: Auch trotz Baby die Zeit zu finden nach der Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden und wieder regelmäßig Sport treiben zu können, mit anderen Müttern gleichaltriger Kinder ins Gespräch zu kommen, eine Trainerin die genau weiß welche Übungen für frisch gebackene Mamis okay und durchführbar sind und vor allem, dass die Babys mit eingebunden werden können in den Sport und trotzdem auch Schmusezeit noch mit eingeplant ist

Das gefällt dem Baby:
Den Gesichtsausdrücken und dem Lachen zu beurteilen hat auch meinem Baby die Sporteinheiten gefallen und natürlich war es für sie auch toll interaktiv wieder mit anderen Babys werden zu können

Miriam J. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Dass es draußen also Outdoor war

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte im Kinderwagen ein bischen schlafen aber auch außerhalb mal bei den Übungen mit integriert werden

Lina F. mit Baby Emilio Noel

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Das gefällt der Mama:
- eine sehr symphatische Kursleitung bei der man sich gut aufgehoben fühlt - viel Fachwissen wurde weitergegeben - der Austausch in der Gruppe - immer eine nette Atmosphäre - Kontaktaufnahme via WhatsApp war immer möglich - tolle Übungen die man auch Zuhause nachmachen kann waren dabei

Das gefällt dem Baby:
- bunte Tücher - Apfelstrudel - viel zu sehen Es war wirklich schön, vielen Dank!!

Nina S. mit Baby Alarick

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Das gefällt der Mama:
Jede Woche neues Spielzeug und andere Reize für die Babys, Rituale wie Begrüßungslied und Abschiedslied, Fordernde Übungen auch für geübte Sportler eine Herausforderung, abwechslungsreiche Übungen Dass die Kinder integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug zu erkunden, wirklich raffinierte Ideen, das Singen, Übungen mit Kind, Neues Erkunden z. B. großen Gymnastikball, die Puppe

Nicoletta C. mit Baby Massimiliano

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr empathisch. Das Trainingsprogramm gut aufgebaut, es gibt immer eine Steigerung. Es wurde wunderbar auf Mutter und Kind eingegangen. Sehr gute Tipps auch für ein mögliches Training zu Hause. Mögliche Verbesserung: Getränke bzw Wasser zur Verfügung stellen.

Das gefällt dem Baby:
Das tragen im Gurt und die Möglichkeit in der Mitte des Raumes sich auch mal frei zu bewegen.

Kim B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training. Jede Stunde mit anderen Hilfsmitteln

Das gefällt dem Baby:
Die Musik. Die Bewertungsspiele

Christiane W. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Herausfordernd und dennoch individuell zu variieren übungen

Das gefällt dem Baby:
Schöne spielideen

Chrissi B. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Lustiges Spiel als Icebreaker, verschiedene Übungen für alle Körperbereiche, gute Musik und gute Steffi-Laune!

Das gefällt dem Baby:
Locker-Knackig-Lustig ????

Marie S. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Die Variation der Übungen und „Motos“. Einbindung der Kinder und super lieber trainieren. Super organisiation

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen, die Auswahl an Spielzeug und das sie aktiv eingebunden wurde

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Doberan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Doberan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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