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Rückbildungskurs Backnang

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia H. mit Baby Jonas Herty

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Das gefällt der Mama:
Es war eine super ausgelassene und positive Atmosphäre. Wenn die Babys mal ein bisschen gequengelt haben, war unsere Trainerin Saskia gerne zum ablenken da, damit die Mutties die Übungen noch zuende machen können. ???? Man kam also tatsächlich auch dazu sich zu bewegen und etwas zu trainieren. Toll und kann ich nur Weiterempfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys sind die anderen Babys natürlich total spannend und es gibt auch reichlich Spielmaterial zum Entdecken.

Alina R. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Wir sind rundum zufrieden. Die Kursleiterin ist super und sie geht klasse mit unseren Kleinen um.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat Spaß an den Übungen und Spielen, die wir mit ihnen machen.

Rebecca B. mit Baby Kurt

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Das gefällt der Mama:
Die gute Abwechslung der Übungen, die Kinderlieder, die Integration der Babys und der Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen.

Das gefällt dem Baby:
Kurt haben die Kinderlieder gefallen und die Aktionen dazu, sowie das Spiel-Material (Rasselei!!) und vor allem die Interaktion mit den anderen Babys.

Alisa B. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen. Immer wieder den Fokus auf die wichtigsten Bereiche und einfach eine tolle Atmosphäre bei Danny :)

Das gefällt dem Baby:
Immer mal den Einbau eines Bewegungsliedes für die kleinen. Für meinen Tochter waren Übungen am Platz Immer besser, da ich sie dort nebenher mit essen und Spielsachen versorgen konnte. Laufübungen waren nicht so ihr Ding, ist aber mit Sicherheit sehr individuell

Bettina S. mit Baby Friedrich

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Das gefällt der Mama:
Die empathische Art der Kursleitung, gute Mischung aus Theorie und Praxis und absoluter Pluspunkt: die Babys werden miteinbezogen ????

Das gefällt dem Baby:
Aktivierung der Babys, schöne Lieder, Übungen mit Baby umsetzbar

Manuela L. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Fitness im Wasser gemeinsam mit dem Baby und das Natascha als Trainerin alles so super gestaltet und mit ihrer Art motiviert und Spaß reinbringt.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele, das planschen und sein geliebtes Spritztierchen.

Lisa H. mit Baby Feli

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Kinderübungen und Lieder

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und Löwenjagd ;)

Loreen L. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für mich und Unterhaltung fürs Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Singspiele

Bianca G. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Das auch auf die Babys super eingegangen wird

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegubgsübungen mit Kindermusik!

Michelle S. mit Baby Alfred

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Das gefällt der Mama:
Sportliche Betätigung mit Baby, Austausch mit Trainerin und anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Spielen und Entdecken, gemeinsames Tanzen und Singen

Verena G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
- empathische Trainerin - ansprechendes Programm für Mami und Kind - abwechslungsreiche Übungen - tolle Materialien

Das gefällt dem Baby:
- Begrüßung - Spielen mit den anderen Kids - Musik - Bewegungslieder

Kristina H. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Tolles Konzept, tolle Trainerin (Claudia Mies), die mit sehr viel Spaß dabei ist.

Das gefällt dem Baby:
Liebe Trainerin, Kontakt zu anderen Babys, gute Mischung aus alleine-spielen und Spiele mit Mama.

Anne S. mit Baby Fero

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Das gefällt der Mama:
Spaß. Schön was für den Körper zu tun und der Kontakt mit anderen

Das gefällt dem Baby:
Alles

Göntje S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Jede Kurseinheit war toll und gut strukturiert. Es gab feste Elemente wie die Choreographie, Begrüßung, Verabschiedung etc. Die kleinen Spiele/Aktivitäten für die Babies dazwischen waren sehr abwechslungsreich und es gab immer unterschiedliche, tolle Sachen. Für alle Übungen, die wir im Laufe des Kurses gemacht haben, gab es unterschiedliche Varianten bzw. Schweregrade, so das jede Mami ihr individuelles Level finden konnte. Außerdem war unsere Trainerin wirklich klasse!

Das gefällt dem Baby:
Die spielerischen Elemente waren sehr gut durchdacht und mein Baby hat sich sehr wohl gefühlt. Die Übungen im Gurt fand meine Tochter klasse, ebenso wie den Kontakt zu gleichaltrigen Babies.

Mareike P. mit Baby Melina

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys richtig schön mit eingebunden sind und das jede Stunde ganz individuell ist, ganz so wie die Stimmung der Babys an dem Tag. Und das wir eine tolle Gruppe waren.

Das gefällt dem Baby:
Das "kuscheln" aber auch schauen können beim aerobig-Teil. Dass das Sport neben ihr machen aussah als wenn wir quatsch machen

Julia R. mit Baby Sebastian

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und effektive Übungen, Austausch mit den anderen Müttern und Einbezug der Kleinen :)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen unterschiedlichen Lieder für die Minis (besonders der Apfelstrudel :)), viele Spielsachen und Sabrina die toll auf die Kinder eingeht.

Katharina B. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen das wir eine feste Gruppe waren und die Trainerin jede Woche neue Übungen eingebracht hat. Zudem habe ich die Zeit genossen Sport machen zu können „dank“ Baby. Es hat mir Spaß gemacht ein Teil von dem ganzen Sein zu können. Es wird sicher noch einen Folge Kurs geben ????????

Das gefällt dem Baby:
Die intensive Zeit mit Mama und das beobachten der anderen Kinder!

Jasmina B. mit Baby Damjan

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Das gefällt der Mama:
*Die Babys werden gut miteinbezogen. *Die Übungen sind gut und machen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Apfelstrudel Lied ????

Michelle D. mit Baby Nora

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Das gefällt der Mama:
Super für Mamis und Babys

Das gefällt dem Baby:
Immer nette Runde und das optimale um für sich was zu machen

Sandra S. mit Baby Jonna

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat den Kurs super gestaltet, schöne Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die Lieder der Trainerin

Dein fitdankbaby®- Team Backnang

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