add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Rückbildungskurs Attendorn

Titel linie

Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Jaqueline F. mit Baby Oskar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Kathi immer jeden im Blick hat ubd aktiv die Positionen der Übungen anpasst damit man sie richtig ausführt

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys <3

Tanja R. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war toll erklärt und Fragen beantwortet. Tolle Übungen auch kompatibel in den Alltag zu integrieren

Das gefällt dem Baby:
Damit es dabei sein konnte

Theresa G. mit Baby Pauline

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine tolle Möglichkeit im Mamialltag etwas für sich zu tun !

Das gefällt dem Baby:
Gute Musik zum tanzen und tolle Spielpartner.

Stefka A. mit Baby Mara Annabell

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Musikauswahl was super! Samanthas Leitung, ihr Humor, ihre Unterstützung und ihre Geduld sind einfach großartig. Ich habe großen Respekt vor ihrem Wissen und ihrer liebevollen Art. Sie ist wirklich genial! Gerne komme ich wieder

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die Interaktion mit den anderen Babys gefallen. Die Musik, das Tragen im Gurt sowie die Spielsachen im Raum – die raschelenden Eier aber vor allem die bunten Tücher – waren immer ein Highlight. Auch das gemeinsame Singen und das „Fliegen“ (Raketenstart ????) haben ihm sehr viel Freude gemacht.

Marlen S. mit Baby Lisa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen das man in Gemeinschaft Sport macht und das Baby mit dabei sein kann. Somit braucht man keine Betreuung für dein Kind um sich selber fit zu halten. Außerdem fand ich es sehr gut das die Trainerin auf jeden achtet und notfalls korrigiert damit man sich auch nicht schadet . Sie hatte immer einen super Überblick.

Das gefällt dem Baby:
Die kleine liebt den Kinderwaagen und wir hatten das Glück das das Wetter uns hat draußen Sport machen lassen. Außerdem war es auch interessant sich umzuschauen in der neuen Umgebung.

Kira K. mit Baby Theo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Endlich wieder ein Kurs der nicht online stattfand, nach dem ganzen Corona Wahnsinn! Nadine du bist klasse. Besonders gut fand ich, dass du auf alle geachtet hast, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden, dass du bei Fragen mit Rat und tat zur Seite standest und auf besondere Situationen eingegangen bist. Die Übungen waren alle wunderbar machbar und trotzdem hat man endlich mal wider gemerkt, dass man was für seinen Körper getan hat. Top, mach weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es schön, trotzdem die Nummer eins zu sein und sich keine Sorgen machen musste, während des Kurses nichts zu Futtern zu bekommen. Für die Spielenatte war er noch etwas klein, aber den würde er auf jeden Fall benutzen, wenn er größer ist. Schön, dass ihr da auch an die Würmer denkt.

Anna S. mit Baby Romy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolles Workout, motivierende Kursleitung, neue Bekanntschaften

Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke, motivierend neues zu lernen, Verbesserung des Körpergefühls

Andreas B. mit Baby Leonard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Und hat gut gefallen, dass der Papa Special am Wochenende angeboten wird. Da ich in 3-Schicht arbeite und sonst keine Kurse mit Kindern wahrnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Unser Baby ist 5 Monate und spricht noch nicht.

Stephanie J. mit Baby Matheo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren anspruchsvoll und der Zeitrahmen für eine Sporteinheit optimal

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys, Abwechslung zum Alltag

Kathrin R. mit Baby Torin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
War anstrengend / sportlich Kontakt zu anderen Mamas u Kindern

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern Abwechslung von Alltag

Anja ?. mit Baby Leni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat gefallen, dass es jede Woche andere Übungen vor und nach dem Kernkurs gab. Und das es Übungen waren, die anstrengend waren, damit man das Gefühl bekommt auch wirklich etwas für seine Fitness zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Ich schätze alles, das Baby hat keinmal Beschwerde eingelegt :)

Carina S. mit Baby Samira

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Xenia) ist ein absolutes Gute Laune Bündel. Total motivierend :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt mit so vielen gleichaltrigen war überaus spannend

Jessica S. mit Baby Skadi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich mochte, dass es wirklich Fitness und herausfordernd war. Außerdem war die Kursleiterin super sympathisch und hat toll unterstützt! Gerade mit meinem kleinen Baby komme ich einfach sonst nicht zum Sport und so hat das echt Spaß gemacht und war immer eine gelungene Mischung für Mamas und Babys!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist beim Start noch sehr klein gewesen, aber sie mag Action gerne und die war auf jeden Fall geboten. Nur rumliegen gefällt ihr gar nicht und sie wurde super unterhalten.

Özgün C. mit Baby Toni Nil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
angepasste Trainingseinheiten; abwechslungsreich; motivierende und sehr gut vorbereitete Trainerin, schöne Unterhaltung für Babies;

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder-und Tänze; Annika

Lisa H. mit Baby Erik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

Judith M. mit Baby Ivo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mein Kind nicht abgeben zu müssen und trotz bzw gerade wegen seiner Anwesenheit richtig Sport machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Mit mir zusammen bzw „an mir“ aktiv zu sein

Daniel K. mit Baby Robin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mal wieder in Bewegung kommen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder beobachten

Genia W. mit Baby Mila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mein Baby konnte mit! Die Übungen waren super, die Kinder konnten mit einbezogen werden und waren nicht einfach nur dabei. Es gab zwischendurch auch nur spiele für die Kleinen und nicht mal Beschäftigung/Spielsachen musste man mitbringen. Außerdem war die Anmeldung super easy und die Kommunikation war problemlos und schnell.

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat es gefallen zu beobachten. Es gab viel zu Neues zu sehen. (Alles andere, was ich noch toll fand, hat sie momentan allerdings noch gar nicht interessiert, da sie einfach noch zu klein ist.)

Katharina S. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Sport für die Mamis und das Spielerische für die Kinder.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern und das Singen.

Kerstin D. mit Baby Jonathan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nina macht einfach tolle Kurse ?? Mit viel Spaß und Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Nina hat immer andere Ideen und Aufbauten für die Kids

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Attendorn

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Attendorn werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

Pionierrabatt

für Dich!

Code:

PIONIER-ATTENDORN

Gutschein code
add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add