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Rückbildungskurs Aschersleben

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anita H. mit Baby Alessio

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Das gefällt der Mama:
Das er sehr abwechslungsreich war.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und das er in der Zwischenzeit die Gegend erkunden konnte. Beim Mini Kurs der Kontakt zu Mami.

Anna P. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Der lockere Umgang zu Mutter und Kind + das angepasste Programm

Das gefällt dem Baby:
Die mitgebrachten Spielsachen und die Musik

Stefanie F. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
es war anstrengend genug und mein Baby war natürlich dabei.

Das gefällt dem Baby:
die Lieder und die Trainerin

Dilber T. mit Baby Lorin

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin Sport Angebot war abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder im gleiche Alter dabei waren .

Julia B. mit Baby Dua

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Das gefällt der Mama:
Daniela ist einfach SUPER ! ABSOLUT MOTIVIEREND, man sieht dass sie selbst auch Spaß an den Übungen hat und man fühlt sich einfach wohl. Sie beobachtet die Übungen bei jedem genau um auch, wenn nötig zu korrigieren. Außerdem ist das Konzept einfach toll, mit seinem Baby gemeinsam etwas für sich zu tun.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter war immer entspannt, hatte Spaß, konnte dank der Riesen Auswahl an Spielmöglichkeiten die aufgebaut wurden immer fleißig auf Erkundungstour gehen. Danach hat sie außerdem super geschlafen :P

Kathrin K. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Es war nicht "nur" ein Rückbildungskurs, es war ein Sportkurs für mich als Mama wo aber natürlich drauf geachtet wurde, dass der Beckenboden richtig mitarbeitet was auch am Anfang und auch immer wieder zwischendrin erklärt wurde wie man ihn richtig ansteuert.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang gefiel es ihm nicht so zum Schluss wurde es immer besser. Die Streichel und Kitzeleinheiten zwischen den Workouts.

Anna-Lena R. mit Baby Hedi

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Das gefällt der Mama:
Ich fand alles ganz toll. Es hat super viel Spaß gemacht. Es war total anstrengend, aber gut anstrengend ???? Wir hatten aber auch echt tolle Leute in dem Kurs. Es hat einfach alles super zusammen gepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung und die Lieder

Maren S. mit Baby Karla

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Das gefällt der Mama:
Ich habe viel über meinen Körper nach der Schwangerschaft gelernt. Es wurde sehr intensiv auf jeden einzelnen eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Ich war ohne Baby dabei

Carolin S. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder

Caroline M. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Tessa hat uns super gut animiert, trotz des online Kurses. Und es hat großen Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Baby, die Fingerspiele und die Lieder können wir in unserem Alltag gut einbauen.

Nina D. mit Baby Tamina

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Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung, deine gute Laune als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und andere Babys und Menschen.

Alexandra H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Die wunderbare Kombination zwischen Übungen für mich als Mutter und gemeinsame mit meinem Kind. Wir haben uns rund um sehr gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen und die anderen Kinder. Aber auch der liebevolle Umgang der Trainerin mit allen Kindern

Isabel T. mit Baby Nano

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Das gefällt der Mama:
Das offene und freundlichen Miteinander hat mir sehr gut gefallen. Zudem waren die Übungen genau richtig als Ausgleich zum Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat ebenfalls besonders der offene und freundlich Kontakt mit allen gefallen. Es gab immer reichlich Spielzeug und Dinge zum Erkunden während der Sportstunde für die Kleinen.

Arzum B. mit Baby Zayn

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Das gefällt der Mama:
gut organisiert erfahrene Trainerin

Das gefällt dem Baby:
großer räum zum erkunden viele freunde zum spielen Mamas machen tolle spaßige Bewegungen die lustig aussehen alle Mamas sind total achtsam und nett

Katharina F. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Die liebe Simone, die Übungen und der entspannte und schöne Umgang miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder/ Bewegungsspiele, die wir zu Hause bereits umgesetzt haben

Nicole M. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Es war ein tolles intensives Training. Nicht nur ein paar einfache Übungen. Die Babys werden super integriert und Rebecca kümmert sich um die kleinen falls sie mal meckern

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit den anderen Babys und dass er mitmachen durfte.

Franzisca-Yasmine S. mit Baby Aragorn

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es wieder schön, dass die Babys integriert wurden. So konnte man immer schön zusammen Sport machen.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.

Malama F. mit Baby Pelagia Nektaria

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Das gefällt der Mama:
Die gemütliche und entspannte Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Das selbe wie mir auch und die vielen Spielmöglichkeiten

Shanna R. mit Baby Nabil

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Das gefällt der Mama:
Das es mich zum schwitzen bringt, nette Leute kennen lernen.

Das gefällt dem Baby:
Spielzeuge auf dem Boden, viele Babys und mit Mama Übungen machen, hat ihn oft zum Lachen gebracht.

Christina E. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine tolle Kursleitung! Sie geht auf uns Mamas individuell ein, passt Übungen an persönliche Beschwerden an oder zeigt Ersatzübungen. Man fühlt sich immer wohl und gesehen. Wenn alles passt sorgt sie auch für die nötige Motivation, die Übungen durchzuziehen, um stärker zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Pamela hat immer einen guten Rundumblick auf die Mäuse beim Spielen in der Mitte und bei den Mamas. Sie erreicht die Kinder mit ihrer freundlichen und respektvollen Art. Sie geht achtsam auf sie zu und unterstützt auch gerne indem sie die Mäuse bespaßt oder herumträgt, damit Mama die Übung beenden kann.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aschersleben

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschersleben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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