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Rückbildungskurs Aschaffenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Marta S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und die Abwechslung zwischen Mama und Kind. Die Trainerin Isabell hat mich sehr motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! So konnte Mama zum größten Teil trainieren.

Janine R. mit Baby Annalena

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Das gefällt der Mama:
Einbindung der Kinder in das anspruchsvolle Workout

Das gefällt dem Baby:
Räumlichkeiten

Meike S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Workout, tolle Kursleiterin, anspruchsvolle Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Alles mit Tanzeinlage :)

Nathalie S. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Babys werden stets mit einbezogen, schöne Ideen auch für zuhause, nicht zu viel und nicht zu wenig Liebe und hilfsbereite Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Rituale und immer mal eine neue Idee - die perfekte Mischung Außerdem wurde er immer mit einbezogen und konnte mit anderen Babys interagieren

Annette H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen etwas für da Baby an Unterhaltung und Sport für die Mama

Das gefällt dem Baby:
Mit gleichaltrigen Babys zu sein und die verschiedenen Aktivitäten

Nadine B. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Die Musik und die Stimmung, einfach die Mischung aus Sport und Babytreffen

Das gefällt dem Baby:
Fremdes Spielzeug auszuprobieren und andere Bsbys zu treffen

Geesche M. mit Baby August Wilhelm

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist spitze. Sie schafft es auch bei wirklich anstrengenden Übungen einen zu motivieren. Die Mischung aus Sport und die Einbeziehung der Babys. Der Kurs hat mir zudem bislang geholfen, wieder ein besseres Körpergefühl zu erlangen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen tollen Bewegungslieder und - Reime sowie das mein Baby immer mit dabei ist

Helena Z. mit Baby Artur

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Das gefällt der Mama:
Neue Motivation für Sport, Konzentration auf mütterliche Belange

Das gefällt dem Baby:
Entspannung, mein Kind hat die ganze Zeit geschlafen

Antje H. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Das Offensichtliche, also, dass man sich keine Gedanken um die Kinderbetreuung machen muss und trotzdem entspannt Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat meist geschlafen :)

Anna G. mit Baby Theophila

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Das gefällt der Mama:
Sport mit anderen Mamis draußen und sogar noch mit wunderschönem Bodenseeblick und qualifizierter Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Draußen zu sein, die Umgebung zu erkunden :-)

Corinna P. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute und einprägsame Übungen, von Woche zu Woche aufeinandern aufbauend, sehr effektiv

Das gefällt dem Baby:
gute Einbindung der Babys, auf die Stimmung der Babys wird eingegangen

Jessica R. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Isabell ist eine Powerfrau und die Beste Trainerin die ich jemals kennenlernen durfte

Das gefällt dem Baby:
Emily war bei jedem Kurs gut drauf und zufrieden. Am liebsten wenn der Kinderwagen in Bewegung war

Stefanie S. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön Sport machen zu können und das Baby dabei zu haben. Die super kursleitung!!!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Die Übungen im Gurt

Ina S. mit Baby Tichon

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Das gefällt der Mama:
Die gut Beratung der Trainerin und ihre entspannte ruhige Art. Es hat Spaß gemacht und die Übungen waren sehr hilfreich

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Kinder mit dabei waren und natzdass Mama sich entspannt hat

Sandra B. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Emma mit ihrer Gute-Laune-Musik und den angenehm anstrengenden Übungen. <3

Das gefällt dem Baby:
Emma!! Die Sportübungen mit Mama.

Jessica K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Er freut sich immer mal andere Babys zu sehen und uns zu beobachten.

Katrin L. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Während ich Sport machen konnte hatte meine Tochter Zeit zu spielen - manchmal auch zusammen mit anderen Babys. Zudem wurde auf jede Mama individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Ein großer Raum mit vielen Spielsachen, den es zu erkunden galt. Das Begrüßungslied hat meiner Tochter immer sehr viel Spaß gemacht.

Thomas F. mit Baby Mailine

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Das gefällt der Mama:
Die generell Rhythmus (Warmup, Hoch Phase & Abkühlung).

Das gefällt dem Baby:
Die hoch Intensität mit die Kraftübungen.

Gisela D. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Aktivität mit dem Baby zusammen. Dass die Mama trotzdem gefordert wird.

Das gefällt dem Baby:
Die aktive Bewegung. Das Miteinander mit den anderen Babys und Mamas.

Iris C. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Katja Sieben ist einfach super und total motivierend! Es macht wirklich Spaß und es ist somit leicht den inneren Schweinehund zu überwinden!

Das gefällt dem Baby:
Ihr hat besonders gefallen, dass wir in engem Kontakt miteinander sind und sie mein Gewicht ist. Sie sieht die Übungen als Spaß und Spiel an und lacht laut bei den meisten Übungen! Sie ist auch immer ganz fasziniert von Katja!

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Aschaffenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschaffenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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