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Rückbildungskurs Angermünde

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sandra W. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Übungen, tolle Trainerin, habe direkt den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Toll waren die Reime und Spielchen für die Kinder, alles mit Liebe und Herz von der Trainerin gemacht.

Antje B. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
abwechslungsreiche Übungen, netter Austausch mit Leiterin und anderen Mamas, alles auf Augenhöhe

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Übungen mit Mama zusammen, andere Babys sehen

Annette T. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Tina macht es super, ich war genau richtig gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Er genießt die Aufmerksamkeit.

Anthea B. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Eva ist eine tolle Trainerin und immer mit Herzblut dabei sie strahlt eine ruhe und Freufe aus das man gerne ihren Kurs besucht. Leider konnten wir krankheitsbedingt zum Ende den Kurs kaum besuchen was sehr schade war.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen zusammen mit der Mama sowie das Begrüßungs- und Abschiedslied.

Nadine S. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit und ohne Baby Sport zu machen und die individuelle Gestaltung des Kurses. Sind die Kinder mal nicht gut drauf, werden die Übungen angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit andere Babys zu sehen und mit Mama Sport zu machen

Susanne Z. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es sehr gut, dass die Kinder aktiv mit einbezogen werden. Die Fitnessübungen sind zwar anstrengend, aber genau das macht sie effektiv und bringt Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Marlene fand die Kniereiter toll und hat sich sehr darüber gefreut, dass es so viel zu sehen gab.

Dominique L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Individuell, abwechslungsreich, gutes Niveau

Das gefällt dem Baby:
Viel Kontakt zu anderen Kindern, Kinderspiele

Anna-Lena P. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Freundliche Leitung (Jana aus Burgdorf) Schönes Ganzkörper Programm Lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Babies im gleichen Alter Neue, unbekannte Spielsachen

Maria R. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht mir sehr viel Spaß, sich zu bewegen, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Mutter und Kind. Ausserdem ist die Trainerin super sympathisch und neben viel Bewegung, kann man sich auch mal mit anderen Mamas austauschen und geht wieder gestärkt in den Mutter - Alltag zurück.

Das gefällt dem Baby:
Da meine kleine Maus noch nicht viel sprechen kann, würde ich sagen war einfach bei Mama sei und andere Kinder sehen für sie eine positive Begebenheit.

Jessica G. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Tolle andere kinder und abwechslungsreiches programm/Spielzeug

Marta S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Trainieren und die Abwechslung zwischen Mama und Kind. Die Trainerin Isabell hat mich sehr motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys! So konnte Mama zum größten Teil trainieren.

Nina W. mit Baby Friedlinda

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre, die Abwechslung bei den Übungen und die Steigerung beim Schwierigkeitsgrad (Hand-Auge-Bein-Koordination, Gleichgewicht, Diagonalübungen (Linkes Bein - rechter Arm und umgekehrt) und Ganzkörperkräftigung), die organische Einbindung der Kinder (Mama-Baby-Übungen, die Mama auch alleine machen kann, wenn das Kind im Spiel vertieft ist) und den Austausch untereinander.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das abwechslungsreiche Spielzeug. Obwohl meine Tochter eigentlich schon "zu alt" (15, 5 Monate am Anfang des Kurses) ist, hatte sie immer viel Spaß und hat zur Musik und zum Begrüßung und Abschlusslied getanzt.

Lisa Z. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Ich finde Nina's Art sehr angenehm. Fühle mich richtig wohl in dem Kurs. Hat super Spaß gemacht und freue mich schon auf August auf den nächsten Kurs. Schade, dass das Wetter nicht mitgespielt hat und wir nicht draußen Turnen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel und Streichellied fand Luis prima :-) Hat sich bei uns zuhause auch als Beruhigungslied etabliert haha...

Jennifer U. mit Baby Milan

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Das gefällt der Mama:
Kursleiterin Sina hat die Übungen sehr gut rüber gebracht, ist auf jeden einzeln eingegangen und hat auch Fehlausführungen korrigiert. Sie kann sehr gut mit Kindern und hat uns unterstützt, damit wir uns auf das Training konzentrieren konnten. Schön, dass die Kids mit einbezogen wurden und auch Spielsachen parat lagen. Musik war top

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieber, die Fingerspiele, die Spielsachen und die anderen Kids

Lena S. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Ob online oder im freien hat das Training richtig Spaß gemacht. Sehr abwechslungsreiche Übungen, Trainerinnen korrigieren super und geben Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder findet mein Kind super! Finde es auch gut, dass es feste Lieder gibt, die immer gesungen, gespielt werden.

Simone F. mit Baby Mattis

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Das gefällt der Mama:
Effektive,abwechslungsreiche sportliche Betätigung die mit Kind machbar ist.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern.

Nadine S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Das Kinder beim Sport integriert werden

Das gefällt dem Baby:
Das es sich frei bewegen kann

Tanja M. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Die Verbindung zwischen Zeit mit dem Kind und gutes für meinen Körper! Es wird gezeigt das auch mit Baby Übungen zur fitness möglich sind!

Das gefällt dem Baby:
Mir hat für mein Baby gefallen das es mit anderen Kindern zusammen gekommen ist! Ich denke die Lieder haben ihr gefallen!

Melanie S. mit Baby Fritz Lui

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Das gefällt der Mama:
Tessa!!!! Tolles und fieses ?? Programm….sie macht das einfach wunderbar u man merkt nach wenigen Einheiten eine Verbesserung der Beweglichkeit!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Einbezug der Kinder ist genial!!!

Franziska T. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Individuelles Training, sehr persönlich gehalten und immer neue Elemente und Übungen. Absolut stressfrei durch die Mitnahme des Babys, und sehr unterhaltsam für meinen Sohn.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys, die einzelnen Einbeziehungen in bestimmte Übungen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Angermünde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Angermünde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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