Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Franziska T. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Alles. Super Team, man fühlt sich super wohl und wird einfach total motiviert .
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys
Corina H. mit Baby Mia
Das gefällt der Mama:
Man fühlt sich einfach immer echt gut danach und ist froh was getan zu haben! Und das ohne das man sich ständig einen Aufpasser für den Zwerg suchen muss.
Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen ????
Kathrin R. mit Baby Torin
Das gefällt der Mama:
Andere Mamas
Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys
Carina S. mit Baby Bennet
Das gefällt der Mama:
Kati macht das einfach prima!
Ich war schon mit meinem ersten Kind bei ihr und würde immer wieder kommen!??
Das gefällt dem Baby:
Mit Musik, im Gurt in den Schlaf getanzt zu werden..????
Lisa K. mit Baby Toni
Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept ist super toll, die Babies haben viel Spaß miteinander und es gibt jede Woche tolle neue Spielsachen, damit keine Langeweile aufkommt. Parallel kannn Mama Sport machen - aber eben auch bei dem Kleinen sein. Super Kombi, toll umgesetzt durch Laura - die eine richtig tolle und motivierende Trainerin (aber eben auch Mama) ist.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies, und die Lieder.
Susann H. mit Baby Leonard
Das gefällt der Mama:
Wir haben schon unzählige Kursstunden absolviert (Indoor und Outdoor) und freuen uns auf jede weitere, die uns bevorsteht. Es macht einfach immer wieder aufs Neue unglaublich viel Spaß gemeinsam zu sporteln, aber auch der Austausch mit anderen Mamas kommt dabei nicht zu kurz.
Alles in Allem macht das unsere liebe Katrin ganz toll und man kann es einfach nur weiterempfehlen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat Spaß und Freude daran, vor allem mit Gleichaltrigen zu spielen. Er kann sich auch noch das eine oder andere von ihnen abgucken und dabei etwas neues lernen bzw. entdecken. Das abwechslungsreiche Programm für die Babys finde ich persönlich richtig gut.
Eugenia S. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Die Kursgröße, Übungen und Musik
Das gefällt dem Baby:
andere Babys und Spielzeug
Yeliz B. mit Baby Mayla Rose
Das gefällt der Mama:
Dass es draußen an der frischen Luft stattfindet. Die Trainerin hat viel Ahnung von ihrem Job und macht es toll. Super kinderfreundlich ??????????
Das gefällt dem Baby:
Das treffen und spielen mit anderen Babys
Madlen L. mit Baby Enno
Das gefällt der Mama:
Lockere Atmosphäre ,angepasste Übungen sowie super tolle und kompetente Betreuung, danke!
Das gefällt dem Baby:
Integration in die Übungen sowie eine Auswahl an vorhandenem Spielzeug.
Marlene K. mit Baby Luise Charlotte
Das gefällt der Mama:
Ideale Mischung von Sport for mama und Spaß für Baby
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder!
Die gemeinsamen Aktivitäten im Wasser ( z.B. Bälle einsammeln )
Lena N. mit Baby Pepe
Das gefällt der Mama:
Tatjana mit ihrer positiven Art
Organisation / Ablauf
Musikauswahl
Das gefällt dem Baby:
Spiel(Zeug-)Angebot
Musikauswahl
1:1 Momente
Kathleen M. mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Ich fühle mich durch fitdankbaby wieder fit und ausgeglichener. Ich konnte meinen Körper wieder stärken und viele Übungen auch für zu Hause mitnehmen.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt der Kontakt beim Sport mit mir und auch mit anderen Babys. Er liebt die einzelnen Übungen und er hat Spaß dabei.
Karin M. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Auch wenn es ein Gruppensport ist, wird individuell auf die einzelne Person eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Das es mit anderen Babys in Kontakt kommt und mit ihnen spielen kann.
Maria E. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Tina macht das super.
Immer positiv gelaunt spornt sie einen an sein bestes zu geben. ????
Das gefällt dem Baby:
Im Buggy sitzen und Mama beim Schwitzen zu schauen.
Karen H. mit Baby Matheo
Das gefällt der Mama:
Sport Outdoor, gute Gemeinschaft, super Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Outdoor, frische Luft
Alexander K. mit Baby Maximilian
Das gefällt der Mama:
Kursaufbau, Ablauf und Leitung
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und der Apfelstrudelsong
Nora Z. mit Baby Curt
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport und Nähe mit meinem Baby
Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama und die anderen Babys
Vivian N. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Dass das Sportprogramm zusammen mit dem Baby so toll gestaltet war und wir eine hochmotivierte, liebevolle Trainerin hatten!!! #wennsbrenntnochacht
Das gefällt dem Baby:
Das Schaukeln im Gurt während dem Aerobicteil und die Mama schwitzen zu sehen! ;)
Michele W. mit Baby Finn
Das gefällt der Mama:
Gut abgestimmte Übungen, die auch super erklärt wurden
Das gefällt dem Baby:
Gemeinschaft mit den anderen Babys und vor allem wurde ihnen immer genügend Spielsachen geboten damit sie sich rundum wohl fühlen
Manuela I. mit Baby Michelle
Das gefällt der Mama:
Mir hat einfach alles gut gefallen...tolle Übungen ob mit oder ohne Kind , die anderen Mädels waren sehr nett, super nette Kursleitung, tolle Stimmung einfach alles klasse freuen uns schon auf den nächsten Kurs
Das gefällt dem Baby:
Meiner kleinen hat alles gut gefallen hat sich jedenfalls nicht beschwert ????
