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Rückbildungskurs Alzenau

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristina F. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das gesamt Konzept,was für mich zu machen aber meine Maus dabei zu haben.

Das gefällt dem Baby:
Die jede Woche wechselnden Spielsachen und der Kontakt mit den anderen Babys

Michelle B. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super was für sich zu machen und gerade wenn die Babys vorne im Gurt mit dabei sein können.

Das gefällt dem Baby:
Gerade der Gurt am Anfang war für Lotta das Beste. Aber auch der Kontakt zu den anderen Babys fand ich immer toll gerade wenn sie alle zusammen in der Mitte sind. Einfach schön! ????

Claudia W. mit Baby Aurora

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Das gefällt der Mama:
die Abwechslung zwischen Teilen für die Mutti und fürs Baby, die gleichzeitig teilweise trotzdem auch für die Mutti sind. So ist es nie langweilig.

Das gefällt dem Baby:
klar ich frag es gleich mal... mein Baby heult nicht, sondern amüsiert sich bei vielen Sachen sehr, dass finde ich gut

Christin K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Alles , draußen in der Natur , Ivonne , Weltbeste Trainerin , spornt super an , hat super Übungen

Das gefällt dem Baby:
Ein schöner Vormittagsschlaf an der frischen Luft

Anja W. mit Baby Jakob William

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Das gefällt der Mama:
Meine Trainerin ist sehr herzlich, witzig und unterhaltsam. Der Sport ist abwechslungsreich und macht einfach großen Spaß mit ihr. Darüber hinaus hat sie auch immer ein Auge darauf, dass wir die Übungen richtig ausführen.

Das gefällt dem Baby:
.... natürlich sämtliche Baby-Übungen, v.a.aber die Hebefiguren, ... und das viele tolle Spielzeug, dass Anja immer mitbringt.

Marie Ann D. mit Baby Liam Finley

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die Steigerung des Schwierigkeitsgrades der Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Corinna ihn bei einer Übung getragen hat, als er geweint hat und Mama aber die Übungen machen musste :D

Irina Z. mit Baby Ivana

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Das gefällt der Mama:
Zusammenspiel mit baby und Sport. Und die Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Die sportspiele mit Mama

Gina D. mit Baby Leyla Elise

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir rundum alles sehr gut gefallen. Ich habe bereits mehrere Kurse besucht und fans es super, dass es so viel Abwechslung gab. Immer wieder verschiedene und neue Übungen. So wurde es auf keinen Fall langweilig.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter kam in den Raum und hat sich sofort gefreut. Viel Platz zum Spielen, vor allem immer wieder was anderes. Zwischendurch auch immer Mal wieder Spaß mit Mama bei z.B. Mitmachliedern. Es gab immer viel zu entdecken.

Sarah S. mit Baby Alissa

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Das gefällt der Mama:
Trotz baby macht man was für sich, die trainierin war super. Man lernt andere Mütter kennen

Das gefällt dem Baby:
Draußen, frische Luft

Vanessa W. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles Das sportliche mit der teilweisen Integration des Kindes so das für alle etwas dabei ist und natürlich die stets gut gelaunte Jessi die uns Spaß am Sport vermittelt hat Danke dir dafür liebe Jessi und bis zum nächsten mal ????

Das gefällt dem Baby:
Das sie stets mit dabei sein konnte, eingebunden wurde der Umgang mit den anderen Kindern und natürlich das vielfältige Angebot an altersgerechten Spielsachen

Sarah S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anspruchsvoll und abwechslungsreich. Die Trainerin hat alle Übungen super erklärt, korrigiert und motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Ander Kinder zu treffen, Bewegungslieder

Julia E. mit Baby Yuriy

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Das gefällt der Mama:
gute angenehme Atmosphäre und spürbare Besserung der Körperverfassung :)

Das gefällt dem Baby:
Yuriy hat es grossen Spass gemacht die Räume zu erkunden und mit anderen Babys und Mamas zu spielen. Und zu tanzen!

Eva B. mit Baby Matheo

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Das gefällt der Mama:
- die Übungen - der Austausch - die Trainerin - die Gestaltung der Trainingsstunden

Das gefällt dem Baby:
- die frische Luft - gleichaltrige Babys

Lisa O. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Alix war als Kursleitung Spitze. Es hat immer Spaß gemacht und das quatschen zwischendurch hat auch immer gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke das schaukeln im Gurt hat Emma gut gefallen, da sie ja zwei mal bei der Sporteinheit eingeschlafen ist.

Sarah T. mit Baby Rachel

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Das gefällt der Mama:
Die Übungsleiterin hat sehr gute Laune verbreitet und mit ihrer motivierenden Art alle angesteckt. Außerdem waren die Übungen richtig gewählt und die Intensität immer passend. Und an sich ist das Konzept einfach schon super. War echt alles sehr schön!

Das gefällt dem Baby:
Oft das Tanzen, aber vor allem die anderen Babys und die Spielsachen

Annkatrin S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Sport, wo ich Jonah mitnehmen kann. Susann ist eine tolle Trainerin Kontakte knüpfen. Übungen mit Baby und fürs Baby

Das gefällt dem Baby:
Das er mit Mama mit durfte Spiele findet er immer gut

Lena E. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Alles! Demet hat den Kurs so herzlich geleitet! Die Übungen waren immer genau richtig in der Intensität. Es gab so viele tolle Spielangebote für die Kinder, so dass sie eigentlich die ganze Zeit gut beschäftigt waren und die Mütter tatsächlich trainieren konnten.

Das gefällt dem Baby:
Musik, tolle Spielsachen, herzliche Atmosphäre.

Janina M. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Alltags-taugliche Übungen, das Bewegungstraining mit Baby aufm Arm.

Das gefällt dem Baby:
Das Bewegungstraining

Maren Z. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Alles.

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele fürs Baby zwischendurch.

Katarina J. mit Baby Anika

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente Handlung der Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt zur Mutter

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alzenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alzenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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