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Rückbildungskurs Altenburg

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Hanan B. mit Baby Jawhara

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Das gefällt der Mama:
Liebevolle Umgang und zuvorkommend wenn man auch nicht kann

Das gefällt dem Baby:
Es hat Spaß gemacht auf jeden Fall

Katja H. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Vielfältige Übungen, Baby wird mit einbezogen oder darf spielen, super Musikauswahl, gut integriertes Lüften

Das gefällt dem Baby:
Die große Auswahl an Spielzeug :)

Belinda W. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Als Wiederholungstäterin - einfach alles. :-)

Das gefällt dem Baby:
Er hat super geschlafen draußen. :-)

Jasmin K. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind einfach und effektiv

Das gefällt dem Baby:
Er liebt die Kinderlieder und die Übungen in dem Gurt

Laura S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder beim Sport schwitzen und sich richtig anstrengend können!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das viele spielzeih und das mitmachen können!

Nadine S. mit Baby Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die nette und herzliche Art, dass gemeinsame Training wo für jeden was dabei ist, Spaß macht und keiner ausgelacht wird wenn man nicht so fit ist oder nicht durchhält.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zur Mama, das spielen und kennenlernen mit den anderen Babys/Kids. Und das sie nicht leise sein müssen :)

Karolina P. mit Baby Eleana

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Das gefällt der Mama:
Ich hab tatsächlich Sport gemacht und mich danach richtig gut gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Es wurde super beschäftigt während ich Spitt gemacht habe und auch involviert

Nina D. mit Baby Marlene

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente Kursleiterin Susanne macht super abwechslungsreiche Stunden und geht dabei auf alle Bedürfnisse sowohl der Mamas als auch der Babies ein.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit gleichaltrigen Babies, die Bewegung mit Mama

Stephanie H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung Super Stimmung Klasse Training, voralldingen im Wechsel mit und ohne Baby Es passt einfach alles perfekt zusammen Es gibt meiner Meinung nach nichts negatives und ich freue mich schon auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Zeit allein mit Mama Spielen mit den anderen Babys Tolle gemeinsame Aktivität

Sabrina R. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder da waren

Tabea S. mit Baby Lino

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppenleitung war super herzlich und hat die Übungen verständlich vorgemacht und erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammenkommen von mehreren Babys im gleichen Alter und der gemeinsame Sport haben meinem Baby viel Freude bereitet.

Cristin B. mit Baby Josy

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Das gefällt der Mama:
Die Flexibilität und Individuelle Einstellung von Francine, die einen mit ihrer guten Laune immer ansteckt.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderübungen zum Stärken und spüren des eigenen kleinen Körpers.

Kim P. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi zwischen Fitness und Spaß mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin war super nett und freundlich.

Katharina S. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Nette, kleine Gruppe und nette Trainerin Effektive Übungen Kinder werden beschäft und einbezogen

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen Kinderlieder Andere Kinder

Angelina G. mit Baby Melanie

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Das gefällt der Mama:
Wichtige Tipps und Infos sowohl zum Sport alsauch zum Alltag mit Kind. Beim Sport wurde auch immer auf das Kind geachtet.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern

Nadine E. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Lässt sich toll in den Mama-Alltag integrieren

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport beobachten und gemeinsam Lieder zu singen

Jasmin S. mit Baby Fenris

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Das gefällt der Mama:
Gezielte Übungen für die Kräftigung des Beckenbodens, Verbesserung bei Rectusdiastase und für Problemzonen der Mutter mit der Sicherheit, dass sie aufgrund der Anleitung nicht kontraproduktiv ausgeführt werden. Anregungen für altersgerechte Spiele und Lieder für das Baby

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys. Integration des Babys beim Sport der Mutter mit dem Gurt. Einige der Spiele,

Nancy J. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Der ganze Kurs war locker aber sehr professionell .

Das gefällt dem Baby:
Das es immer in Bewegung war.

Anna B. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, Austausch mit anderen Müttern, super Betreuung durch Fei und vielseitige Übungen zum Mitmachen. Den Kurs habe ich 3 mal hintereinander gebucht und würde es gerne wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, abwechslungsreiche Spiele und super Betreuung.

Sophie S. mit Baby Louisa

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Das gefällt der Mama:
Carmen hat den Kurs einfach super locker und kompetent präsentiert und geleitet. Man hat sich einfach wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Es war eine ruhige und angenehme Umgebung. Carmen hat den Kinder auch Spielzeuge geboten und bei Bedarf unterstützt.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Altenburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Altenburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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