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Rückbildungskurs Alsfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nataliia B. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr Unterricht draußen gefallen. Obwohl online auch mit gute Leistung war. Zusammen kombinieren wäre auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder haben ihm sehr gefallen.

Linda A. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super und hat jede Woche neue Übungen gemacht, war schön abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein, Musik hören und mit anderen Kindern spielen.

Anne Z. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin, gutes Konzept, anspruchsvolles Programm

Das gefällt dem Baby:
Er konnte bei dem Training im Kinderwagen dabei sein

Jenny L. mit Baby Thor

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Das gefällt der Mama:
Jede Trainingseinheit war abwechslungsreich:-) Spaß und Sport mit Baby

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys/Kinder zusehen

Eva H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiches Programm für den ganzen Körper, liebe Kursleitung, hat immer Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Aktiv mit eingebunden

Claudia B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Angie ist der absolute Hammer!! Es hat so viel Spaß gemacht, mit viel Abwechslung und Spaß an das Ziel zu kommen, wieder fit zu werden. Die Stunde war sehr gut durchgeplant und hat alles dabei gehabt, was ich mir vorgestellt hatte. Ich werde die Zeit sehr vermissen! Danke an Angie!!!

Das gefällt dem Baby:
Diese Abwechslung bei der Auswahl der Spielsachen war für meine kleine Tochter eine wunderbare Gelegenheit verschiedene Dinge kennen zu lernen. Vorallem hat micj aber begeistert dass Angie so viele Lieder und Tänze mit einfließen lassen hat und so die Kids optimal abgeholt hat.

Sandra H. mit Baby Hope

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Das gefällt der Mama:
Einfach bissel Sport. Alleine bin ich zu faul. Aber eben entspannt, weil das Baby nicht immer mit macht.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung durch die Baby Spiele

Juliane P. mit Baby Mattheo

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Übungen, Kontakte mit anderen Müttern und Babys.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Musik

Eva P. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Anspruchsvolle Übungen mit Rücksicht auf evtl. Probleme nach Geburt bzw. Auch Fokus auf Stärkung von beckenboden etc

Das gefällt dem Baby:
Ständiges Einbeziehen in Übungen, Kontakt zu anderen Kindern, Spaß an Übungen

Janine S. mit Baby Alexia

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Das gefällt der Mama:
Strukturiertes Kursprogramm unter Einbeziehung der Babies, Variationen der Übungen und unterschiedliche Schwierigkeitsgrade

Das gefällt dem Baby:
Aktive und passive Teilnahme, Mami stets in Reichweite, Enger körperlicher Kontakt bei den gemeinsamen Übungen, Kindgerechte Lieder

Tanja K. mit Baby Johann

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und tolle Kinderspiele. Katja ist eine Top Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Kinderreime- und spiele. Schön ausgedacht. Kommt schon bei den kleinsten gut an!

Katharina U. mit Baby Fiona

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Das gefällt der Mama:
Das man die Übungen jederzeit zuhause im Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das es dabei sein durfte und sich es da immer interssante Dinge in Reichweite befanden

Veronique K. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness für Mama und Übungen und Unterhaltung für die Kleinen

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube der Kontakt zu anderen Babys und die Lieder

Vanessa G. mit Baby Celina

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Das gefällt der Mama:
Alles, bis auf den Standort. Wir kommen aus Marl Drewer und würden Gefallen an einem Kurs in unserem Stadtteil finden.

Das gefällt dem Baby:
Das kann sie leider noch nicht äußern ;)

Josephine W. mit Baby Valeria

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Das gefällt der Mama:
Es ist eine tolle Abwechslung zwischen Anstrengung und Spaß für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und im Wasser zu planschen

Tony H. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin sehr kompetent und freundlich.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den andern Babys und die Kinderlieder die vorgetragen wurden.

Katharina M. mit Baby Kiana

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Das gefällt der Mama:
- Erklärung der Übungen und vor allem wofür sie gut sind etc. - individuelle und fledible Gestaltung: wenn Babys unruhig werden wird einfach etwas für sie eingeschoben. - Nette Gruppe & Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Einbringen von zb Tüchern Immer gleicher Einstieg mit Begrüßungslied

Catinca W. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Sport in der Gruppe ist motivierend. Angebot mit Baby passt gut in den Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Beobachtung anderer Babys und „Mit-mach-Lieder“

Jasmin G. mit Baby Valentina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, die auf die kleinen Lieblinge wundervoll eingeht und jeder Mama seperate Tipps gibt.

Das gefällt dem Baby:
Die Einbindung, der enge Kontakt zur Mama, das Singen.

Franziska W. mit Baby Emma Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Einheiten und es wird auf jeden individuell eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Es wurde mit eingebunden beim Training und lag nicht nur da.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alsfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alsfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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