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Rückbildungskurs Alsfeld

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Die Rückbildung ist ein wichtiger Schritt nach der Geburt, um den Körper bei der Regeneration zu unterstützen. Während Schwangerschaft und Geburt werden insbesondere Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. Gezielte Rückbildungsübungen helfen dabei, den Beckenboden zu kräftigen, die Körpermitte zu stabilisieren und Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz vorzubeugen. Gleichzeitig fördern sie eine gesunde Haltung und schaffen eine stabile Grundlage für die Rückkehr zu Sport und Alltag. Ein fitdankbaby® Rückbildungskurs bietet dabei den besonderen Vorteil, dass dein Baby dich begleiten kann und spielerisch in einzelne Übungen einbezogen wird – so stärkst du deinen Körper, ohne eine Betreuung für dein Kind organisieren zu müssen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia J. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Hohe Kompetenz!

Das gefällt dem Baby:
Unterhaltung, Treffen anderer Babys

Roswitha K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung ist echt toll. Der Sport und die Bewegung stehen im Fokus, aber es werden auch die Babys toll eingebunden und zwischendurch ist auch mal Zeit für etwas Quatschen und Austausch:-)

Das gefällt dem Baby:
Es ist toll mit Babys in ähnlichem Alter Kontakt zu haben und es werden viele tolle Spiel- und Bewegungslieder für die Babys eingebunden.

Anja F. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Super freundlicher Umgang. Viel gelacht und geschwitzt ????

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Die Kinderlieder und Kniereiter.

Mira H. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche, nette und kompetente Leiterin. Gemeinschaft Austausch ...

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Abwechslung

Ines H. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination Fitness mit Baby. Hier wird jeder for sich betrachtet und auf alle körperlichen Einschränkungen Rücksicht genommen und Alternativen angeboten.

Das gefällt dem Baby:
Die Kombination aus Musik, Bewegung mit Mama und Kontakt zu anderen Kindern.

Johanna W. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren anspruchsvoll und die kombination der Übungen mit Kind fande ich super. Der Kurs war definitiv effektiv und das Kennenlernen von anderen Mamas fande ich auch gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat immer wieder die Aufmerksamkeit von mir bekommen, dadurch das die Übungen so gut zu kombinieren waren bzw. wir zwischendurch auch übungen nur für das Kind gemacht haben.

Kim K. mit Baby Runa & Meja

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Das gefällt der Mama:
Das auf Mamas genauso wie Babys super eingegangen wurde

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit vielen anderen Babys und die Lieder zum mitmachen

Sara R. mit Baby Mia Sophie

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Das gefällt der Mama:
Kim und die netten Mütter mit ihren Kindern! Haben immer was zu lachen aber sind trotzdem hart am trainieren ????

Das gefällt dem Baby:
Mia mag Kim ganz besonders ???? Leider interessiert sie sich weniger für die Baby Fitness! Krabbeln ist im Moment interessanter ????

Jaqueline M. mit Baby Rico

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Das gefällt der Mama:
Es ist schön anstrengenden;)

Das gefällt dem Baby:
Das Bärenlied und das Kuchenbacken Lied.

Kathrin F. mit Baby Isabella

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Das gefällt der Mama:
Die frisch gebackene Mama wird wieder fit gemacht und das Baby darf dabei sein und kommt dabei nicht zu kurz.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen gefällt es sehr gut weil sie mit anderen Babys zusammen spielen kann und auch beschäftigt wird.

Aileen S. mit Baby Amy

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Das gefällt der Mama:
1. Musik für die Kinder 2. Spielmatte in der Mitte für die Kinder ,somit können die Kinder zusammen spielen 3. Trainer schaut immer das die Übungen Richtig ausgeführt werden 4. Das die Kinder überall mit einbezogen werden.

Das gefällt dem Baby:
1. Musik 2. Die Nähe im Tragegurt 3. Spielen mit anderen Kindern

Nadine G. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation durch die Trainerin; dass mein Kind so gut integriert war und so das Training erst möglich wurde

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielmöglichkeiten und die anderen Kinder

Sabrina B. mit Baby Isabell

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Das gefällt der Mama:
Sport machen zusammen mit dem Baby ist einfach eine tolle Erfindung und wenn man dann noch eine nette Trainerin hat, macht es gleich doppelt Spass...

Das gefällt dem Baby:
Zeit alleine mit Mama verbringen und volle Aufmerksamkeit bekommen.

Maria S. mit Baby Eleanor

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfältigkeit. Nicht nur in Bezug auf die tollen Übungen, sondern auch die interessanten Gegenstände/Spielzeuge für die Kleinen. Jede Woche gab es was Neues ??

Das gefällt dem Baby:
Hab mein Baby gefragt, aber leider konnte ich sie nicht verstehen. Ich vermute mal die Interaktion mit den anderen Babys. Das ist immer schön!

Sylvana S. mit Baby Eliska

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Das gefällt der Mama:
- motivierende Trainerin - gute Übungen von leicht bis schwer - super auf Mama und Kind eingegangen

Das gefällt dem Baby:
- wurde mit involviert - wenn sie mal nicht gut drauf war, durfte sie im Gurt mitmachen

Nina B. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Denis gestaltet die Kurseinheiten abwechslungsreich und individuell auf die Bedürfnisse der Mamas und Kinder. Es gibt immer Zeit für Austausch in der Gruppe und Wertschätzung füreinander.

Das gefällt dem Baby:
Durch die Natur sind die Kinder in der meisten Zeit beschäftigt, Denis bringt immer noch Spielsachen und tolle Lieder für die kleinen mit so das keinem langweilig wird.

Johanna G. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Spaß an der Sache

Das gefällt dem Baby:
andere Babies

Barbara H. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Die Zeit an der frischen Luft, etwas für den eigenen Körper zu tun. Das abwechslungsreiche Programm und natürlich unsere Kursleiterin, die alle motiviert!

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit an der frischen Luft mit Mama und anderen Kindern…

Stephanie G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Das war jetzt schon mein zweiter Kurs, die Übungen tun meinem Körper einfach gut. Sie sind leicht verständlich und werden gut an den eigenen Fitnessstand angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mamas Bewegungen

Kim d. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Einfache verständliche Aufgaben für den ganzen Körper die im Alltag auch umsetzbar sind und mit Baby durchgeführt werden können

Das gefällt dem Baby:
Alles war super

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alsfeld

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alsfeld werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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