Gratis-Video: Die Grundspannung

Die Grundspannung brauchst du für deinen Alltag und sie ist die Grundlage für jedes weitere Training. Sie hilft, die Rektusdiastase zu verbessern und beugt Beschwerden wir Inkontinenz und Rückenschmerzen vor.

+ 5 Schritte anschaulich erklärt
+ mit der Gründerin von fitdankbaby^®
+ Bonusmaterial (weiteres Video und Handouts)
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